傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】你是不是觉得自己总是气色不好，熬夜过后都恢复不过来？你是不是觉得自己越来越倦怠疲累，开始畏寒畏冷？ 如何让女人在一饱口福的同时，还能吃出好身材呢？小编建议大家进行食疗！ 腰酸背痛、眼睛干涩、皮肤粗糙、脸色不佳、身体抵抗力差、过度肥胖等，已经成为当代人的代名词，据国家卫生局统计，我国一线城市中92％的人，身体处于亚健康状态。傲世皇朝注册 想要调养到一个好的状态，小编建议大家经常喝万松堂葛根木瓜魔芋粉。 万松堂葛根木瓜魔芋粉采用葛根、木瓜、薏米、糙米、芡实、芸豆、扁豆、魔芋粉、茯苓、枸杞子、小麦胚芽共11种原料经超微粉碎技术制成。 不仅能改善气色，还能促进胸部发育，而魔芋粉的饱腹作用，又能让你在增加饱腹感的同时减少高热量食物的摄入，轻身瘦体，别有丰韵！ 11味自然草本植物原料，合理配比，低温烘焙，取自然之粹，养丰韵身姿！ 《本草纲目》记载：葛根，性凉、气平、味甘。葛根具有“亚洲人参”之称，无论在中国、日本还是韩国，人们都知道葛根是营养丰富且有药用价值的食材。葛根在中国被称为“千年人参”，有南葛北参的说法，乃药食同源之养生膳食，老少皆宜。 木瓜里面的维生素C含量很高，还有大量的木瓜酶，这些成分可以帮助我们排出体内的毒素，促进代谢，从而让皮肤变得更加明亮，还可以去除油脂，让肌肤更清爽。 木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。傲世皇朝平台 魔芋富含可溶性膳食纤维，以及氨基酸和矿物质，不光不产生热量，还能促进肠胃蠕动，延缓空腹速度，产生饱腹感，抑制食欲。 其余食材皆为药食同源，经科学配方，合理搭配，膳食调养，养出好气色！ 8道工序精细研磨，食材精准配比，粉质细腻均匀，傲世皇朝注册随时一杯，见证你的蜕变！ 一条20克，分量刚刚好！便携小袋，卫生便携，随时冲饮！ 万松堂葛根木瓜魔芋粉，每天一杯，做个自信的大女人！

傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871“燥”是秋季明显的特点，体燥会引出身体的很多不适。对女性而言，首先会表现在皮肤上，小细纹会接连不断地出现在脸上，而且肤色变得不均匀。想去“秋燥”，首先必须“润肺”。 肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。秋燥伤肺，但此时也是养肺的黄金时机，尤其是在秋冬来临之前。傲世皇朝注册 如果你错过了冬病夏治，那千万不要再错过养肺黄金期了。 秋不养肺，冬病缠身 养肺不仅仅是肺弱的人才需要，无论男女老少，都应该好好养肺。尤其是在秋天。 女人不养肺，老得快 中医里讲，肺主皮毛，经常熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会“饥饿”，慢慢衰老、退化，出现皱纹。 肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层“保护罩”。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。傲世皇朝平台 男人不养肺，患癌概率高 男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。 此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。 老人不养肺，小心病缠身 老人因为肺气不足常会感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。 “主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。 小孩不养肺，秋冬老咳嗽 秋冬，孩童特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好。而秋天是养肺的最佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。 养肺五个“最” 肺是人体的娇脏，也是健康的第一道防线，想要冬天不生病，必须把肺给养好了。以下五大养肺法，让你给肺部洗洗澡。 最简单养肺法：一杯热水 热水不仅可以喝，还能润肺，大家可以用直接吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单：将热水倒入杯子中，用鼻子对准杯子吸水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次。傲世皇朝注册 最有效养肺法：主动咳嗽 秋日应注意经常开窗通风换气，每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。 最古老养肺法：呼吸操 早晨起来后常常做深呼吸，可以养肺。而这个深呼吸是有一定频率的，一呼一吸尽可能达到6.4秒。 每天睡前平躺在床上，在肚脐上方放一个3斤左右的沙袋（小枕头），用力呼气把沙袋顶起，然后吸气把沙袋放下去，刚开始每次练习2~3分钟，逐渐增加到每次5~10分钟。 适当地运用闭气法，也有利于增强肺功能。在吸气末屏住呼吸，使气暂时不呼出，尽可能停止到不能忍受时，再呼出来，这样反复18回。 最便宜养肺法：笑口常开 中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学研究证明，笑对机体来说的确是一种最好的“运动”，尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。另外，人在开怀大笑时，可使更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。 最舒服养肺法：按迎香、叩肺俞 按揉迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右。然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做1~2组。 叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松。让家人两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴（位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处）数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。这种方法不仅可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，而且还可疏通脊背经脉，预防感冒。 食疗养肺 养肺离不开吃，最润肺的食物，最养肺的食疗方，记得要多吃哦。 山药 山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时可以多吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了。梨 这个大家都清楚，梨水是用来清肺、润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤就好。 百合 百合是白色食物，而养肺肺就适合吃白色的食物，所以对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。 银耳 银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接煮成汤，最好加枸杞还有红枣，这样会让银耳的效果更出众。 石榴 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，还可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。 最养肺的食疗方 秋梨膏 秋梨膏从唐代开始成为了御用养生之品，一直到了清朝，被御医从宫里带出来，才在民间流传。目前市面上有各种各样的秋梨膏，也可以自己做。 原料： 鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。 做法： ①将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮，将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁； ②将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起； ③盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁； ④将挤压后的梨渣、红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时至梨浆浓稠后熄火放凉； ⑤在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。 […]