傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】高血压是一种以动脉压升高为主要表现的临床综合征。中医认为，高血压是由于机体阴阳平衡失调所导致，病变与五脏有关，最主要涉及心、肝、肾。体质的阴阳偏盛或偏虚、气血功能失调是发病的内在因素高血压的发病机理可以概括为“上实下虚”：傲世 “上实”指的是身体上部肝阳偏盛，肝气郁结，肝火、肝风上扬，气血并走于上部。 “下虚”指的是身体下部肾阴虚弱。时间长了阴损及阳，又会导致阴阳两虚，出现相应的征候。一般情况下，高血压早期多为肝阳偏盛，中期属于肝肾阴虚，晚期多属阴阳两虚。傲世皇朝代理 高血压患者往往要长期服用降压药，但是长期服药会给肝肾增加负担，而且稍有不慎也会有降过了头的危险。
【代理主管QQ3177-9871】【代理主管QQ3177-9871】现实中有一些人是假性高血压，那么哪些情况属于假性高血压呢？下面就跟着一起去了解一下。但是如果你以下情况出现高血压，不用害怕，很有可能是假性高血压傲世皇朝代理 1、剧烈运动后出现的高血压。 缓慢而适宜的运动，可扩张周围小血管，使血压略有下降，这对高血压的稳定是有利的。但剧烈的运动和重体力劳动可使血压升高，稍事休息后，血压即可恢复正常。 2、情绪的急剧改变出现的高血压，如兴奋、惊恐、忧虑、精神紧张等，可使血压升高；而满足、安心、幸福等心境可使血压降低。 一般情况下，影响情绪的因素一经解除，血压便迅速回到原来的水平。因此，调节好情绪有利于高血压的防治。 3、冬天天气冷时候出现的高血压。 血压在寒冷的冬季容易上升，因为在冬天，人体的皮肤受到寒冷的刺激，血管会发生收缩，使内脏的血容量增多，人们的血压普遍都有不同程度的升高，而高血压病患者的血压则上升得更为明显。在气温较高的夏季则会有所下降。傲世皇朝平台 4、饭后出现的高血压。 人在进食时血压通常可增高5～8毫米汞柱，且可持续1小时左右。舒张压通常不受影响或稍下降，这是由于在消化时，分布于腹腔内脏的血管扩张的缘故。
傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】老年高血压起病、进展缓慢，症状多不明显或者不典型，经常在并发脑血管病时才发现同时伴有此病。另外老年高血压还有以下一些特点。第一，以收缩压増高为主要症状。 60%的患者都表现为脉压差大，随着年龄的增大血压逐渐增长，收缩压不断的升高，舒张压却在60岁以后慢慢开始下降，在临床上表现为脉压差慢慢增大，这是因为老年人的血管逐渐弹性降低而导致的，而这也从侧面证实了老年人的血管弹性逐渐降低。傲世皇朝平台 所以脉压是反映动脉弹性的重要指标之一，老年人脉压增大表面了血管逐渐硬化，心血管事件发生概率增加。 第二，血压不稳定，容易时高时低，容易发生直立性低血压也是老年高血压的重要特征之一。 老年人随着年龄的增加，动脉血管壁弹性降低，颈动脉的压力感受器也相应的感知能力降低，也就是说人体自身的”稳压器”稳定血压的能力降低。傲世 所以随着季节、气温还有情绪的变化血压波动幅度大，血压的晨峰现象和餐后低血压的情况也比较多。 并且随着体位的变化也容易出现直立性低血压，伴随低血容量、糖尿病及平时用利尿剂或者扩血管药、精神类药物的患者更容易发生直立性低血压。 第三，此类患者更容易出现白天夜间的血压波动节律异常。 正常人一般夜间血压较白天低，而此类患者夜间血压下降幅度常常不到10%。 第四，老年高血压经常伴随多种其他疾病。 例如高血脂症、糖尿病、动脉粥样硬化、肾衰竭及老年痴呆证等，而心梗、脑卒中等心血管以外也比正常人高上许多。
傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】高血脂的人可以吃哪些肉类食品？怎样吃更健康？其实，高血脂患者完全可以吃任何肉，食物在谈及其危害的时候都有一个“量”的问题，在高血脂的人吃肉这件事上同样如此。就拿猪肉来讲，不同部位的猪肉脂肪含量是有所不同的，因此高血脂的人要有选择的少吃或者适量吃。 猪五花肉、肥肉，含有大量脂肪，且以饱和脂肪酸为主，对血脂影响非常大，因此有高血脂的人要少吃肥肉。其它胆固醇含量高的还有猪肝、猪腰花、猪脑等内脏，也要少吃。傲世皇朝代理 猪瘦肉属于蛋白质，脂肪含量低，可以适量使用，但是也不可过多食用。因为蛋白质、碳水化合物、脂类之间可以互相转化。猪瘦肉在体内分解为氨基酸，氨基酸可以经过生物转化变成脂肪和糖。此外，过多摄入主食，在体内可以转变成甘油三酯，引起高甘油三酯血症。 四条腿的（猪牛羊）不如两条腿的（鸡鸭），两条腿的不如一条腿的（菇类、木耳），一条腿的不如没有腿的（鱼类）。因此，高血脂的人要吃肉，尽量少吃猪牛羊肉。鸡鸭可以吃，但要去皮，禽类动物的皮脂部分脂肪含量较高，建议不要食用。 建议多吃鱼肉，尤其是深海鱼虾中富含不饱和脂肪酸DHA和EPA，对于心脑血管本身存在着积极的作用，是不错的选择。傲世 高血脂的人在平衡膳食的基础上，需要控制总热量，不仅减少胆固醇和脂肪摄入，还要减少糖的摄入，适量进食蛋白质，增加膳食纤维的摄入。
傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】老人吃什么降血糖 1、南瓜。 南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助于防治糖尿病。实践也证实南瓜具有降低血糖、血脂的作用。 2、鳝鱼。 专家提醒患有高血糖的患者在平时的生活中应该适当的多吃些鳝鱼，这种食物具有很好的降血糖功效，这是由于在鳝鱼中含有大量丰富的“黄鳝鱼素a”和“黄鳝鱼素b”，这两种物质可有效的帮助我们人体恢复调节血糖正常的生理功能。傲世皇朝平台 并且有研究证明，鳝鱼中所含有的黄鳝鱼素具有显着的类胰岛素降血糖作用，因此在患有高血糖的患者在日常生活中应该适量的多吃鳝鱼。 3、洋葱。 洋葱含有蛋白质、糖类、维生素C、钙、铁、磷等多种营养成分。洋葱还有大蒜素等含硫化合物与硒等抗氧化物质，具有杀菌、增强免疫力、降血糖及促进胃蠕动的功效。 多吃洋葱可以减少血液中胆固醇的含量，能有效地调节血压，舒张血管，减少血管的阻塞，维护心血管的健康。傲世 洋葱还是一种防癌抗癌的佳品，它含有的“栎皮黄素”能阻止癌细胞的生长，是目前所知的最有效抗癌物质之一;其富含的膳食纤维，也能降低胃癌的发生概率。 4、大蒜。 大蒜的降脂降糖作用明显。实验证明，大蒜提取物可明显降低高脂血症家兔的血脂及低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，使粥样硬化斑块明显缩小。 大蒜还可影响肝糖原合成，增加血浆胰岛素水平，对糖尿病患者具有有益的治疗作用。 5、苦瓜。 中医认为苦瓜能清热解毒，除烦止渴，可用于糖尿病的防治。现代临床与动物实验也证明苦瓜具有降低血糖作用，这是因为苦瓜中含有类似胰岛素的物质，它能促进糖分利用，使过剩的糖分转化为热量;苦瓜还能改善人体内的脂肪平衡，所以人们把苦瓜称为糖尿病患者理想的食疗食物。
傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】高血脂不能吃的食物 1、高脂肪食物 猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅。 这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。 2、高胆固醇食物 鱼子、鱿鱼。 高血脂患者通常伴有胆固醇高的症状，那么高胆固醇的食物也是不能吃的，许多人不知道忌吃这些食物，很容易就会导致血脂急剧上升。胆固醇是人体必不可少的营养物质，但摄入过多的确害处不少。傲世皇朝平台膳食中的胆固醇每日应不超过200毫克。 3、高糖食物 白糖、红糖、乳糖、蜜糖、糕点。 适当减少碳水化合物的摄入，不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品。这些食品中食物纤维含量高，具有降血脂的作用。傲世皇朝注册
傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】高血压是一个形式严峻的公共卫生问题，影响了全球近10亿人口。2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》显示2012年我国60岁以上人群高血压的患病率上升至58.9%，也就说每5个老年人，就有3个患有高血压！得了高血压如何才能减少危害？傲世皇朝平台 1、老年高血压，不可擅自停药 有些患者在服药后，血压开始降至正常水平，于是就认为高血压已经治愈，从而自行停药，这样的做法是非常危险的。因为此时血压正常是药物控制的结果，一旦停药，血压就可能出现反弹再次升高，而血压波动过大，会对心脑肾等器官产生更严重的损害。 请大家了解一点：原发性高血压是不能被根治的，绝大部分的高血压患者都需要终身服药。当血压被控制并长期（半年~1年）稳定后，正确的做法是在医生指导下逐渐减少药物的剂量和种类，同时也要密切关注血压的变化。 2、老年高血压，“根治”不可信 截止目前，还没有哪个药物专家研制出可以根治高血压的药物，所以当您听到或者看到可以“根治”高血压的宣传资料时，千万不要相信，这些都是不科学的虚假宣传。傲世皇朝代理 3、老年高血压，“没症状”也要治 高血压的临床表现常见有：头痛、头晕、耳鸣、心悸等等。有些老年人虽然患有高血压，却没有这些症状，认为自己不需要治疗。实际上，我们治疗高血压的最终目的，绝不单纯的是为了缓解症状，而是防止高血压对靶器官的损害。 高血压可以对脑、肾脏、心脏等多处脏器造成损伤，例如：冠心病、脑卒中、肾衰竭等等，号称“隐形杀手”，降压治疗可以降低心血管相关不良事件发生风险。 4、老年高血压，生活方式要调整 不要以为进行药物治疗就万事大吉，改善生活方式和药物治疗缺一不可。烟、酒、盐摄入等都要进行控制。 膳食营养因素在高血压的发病中有重要的作用，改善饮食习惯，可以降低血压，减少和预防并发症。高血压患者需要多吃新鲜蔬果，多吃粗粮，适当补钙，戒烟戒酒等。但高血压患者的健康饮食最重要的就是：少吃盐！每人每天不超过6g。 5、老年高血压，药物有选择 常用的降压药物包括钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等等，选择哪类或哪几类降压药，用量多少，都要严格在医生的指导下进行。目前有一种较佳的药物治疗方式为使用长效降压制剂。 当老年患者确定有清晨高血压现象时，使用作用较强、持续时间较长、且降压平稳的长效制剂药物能够控制24 小时血压水平，有效阻遏服药最后6 小时血压上升的幅度，对靶器官有更好的保护作用，且每天清晨给药1次，不易漏服，这是目前较为推崇的药物治疗方式。
傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】不知道是因为生活水平变好了，还是本来就喜欢甜食，好多的老年人的血糖都比较高，那您知道有效的降血糖偏方有哪些吗？降血糖偏方 一、香蕉 营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。傲世皇朝平台 推荐食疗：香蕉粥 推荐食疗：香蕉粥 香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干净，清水浸泡2小时，捞出沥干。将锅内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。 二、山楂 含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。 对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。 推荐食疗：山楂荷叶茶 山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。有降压、降脂、清热祛暑的作用。适用于高脂血症、高血压、肝火旺头痛、暑热口渴等患者。傲世皇朝代理 菊花山楂茶 山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶饮，每日1次。有降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压患者。 三、苹果 苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺经。具有生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻的功效。适用于中气不足、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度等症。 现代研究发现，苹果所含的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。此外，苹果还有增强记忆力的作用。适用于动脉硬化、糖尿病等患者。 推荐食疗：苹果山楂汁 苹果200克，洗净，连皮切碎;山楂50克(去核)，洗净，切碎。同入家用果汁机中，高速搅成糊状，去渣，滤汁，小火煮沸即成。早晚分服。可平肝降压，软化血管。对有动脉硬化患者尤为适宜。
傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】清晨高血压是心血管疾病的独立危险因素。有研究表明，晨峰高血压患者发生脑出血、脑梗塞、心肌梗死的几率更高。就是因为清晨高血压的存在，甚至医学界把早晨称之为“死亡时间点”，所以现阶段全世界医疗领域都比较重视晨峰高血压的治疗。 一般治疗上，建议患者服用长效降压药，同时可以调整吃药时间，比如说有些人可以在医生指导下晚上吃降压药或者睡前吃降压药。傲世皇朝代理1、早上起床不要太急 醒来之后，不要着急下床。因为工作的原因，很多人闹钟一响，一到那个点就猛然地从床上翻坐起来了，起床太着急可不是一个好习惯。身体在刚刚苏醒时，还没有适应周围的环境，如果起床过大，很可能带来头晕等不适的症状，甚至是突发性的晕迷，影响健康。 2、要爱上喝水 有些人早起匆忙不爱喝水，但殊不知，在清晨之时，人体的血液比较黏稠，容易形成血栓。早上起床后，可以喝一大杯的温开水，能比较快的稀释黏稠的血液。水在10分钟左右就能通过胃和肠道的吸收，进入到血液循环当中，中风和心肌梗死的风险会减少。 3、解便不要太用力 刚起床之际，人体血压并不低，如果用力去排便，会增大腹压，血压升高较快。如果患者本就脑内小动脉存在硬化，脑内小动脉或会因为过度用力而破裂出血。 4、控制盐摄入量 对盐敏感的高血压患者，增加钠盐摄入量可导致清晨血压上升。傲世皇朝平台 5、戒烟戒酒 清晨高血压也见于吸烟、饮酒的患者，为了防止清晨高血压的发生，应该杜绝烟酒。 另外，清晨高血压患者，需选用24小时的长效降血压药，在早上服用能抑制血压攀升，降低心脑血管疾病的危险。若是服用中短效降血压药，则应该在清晨醒来即再服用一次降压药，下午服药一次，晚上忌用。重点是一定要按照医师指示，适时适量服药。
傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】高血压与高血糖二者没有必然的联系，但二者常并发，且长期高血糖可加速动脉硬化的发展，动脉硬化与高血压有一定的关系。 数据显示，约60%的高血糖人群患有高血压，且高血糖人群的高血压患病率是血糖正常人群的两倍以上。降糖降压四原则 1、养成定期测量的习惯 不论是否有确诊高血压、高血糖，都需要定期安排测量血压和血糖。 2、饮食规律 养成良好的生活作息习惯，不暴饮暴食多吃蔬果，荤素搭配合理多吃纤维素和维生素D、少进甜食、忌口多盐、油炸以及含有动物脂肪的食品。此外，谨记“每顿7成饱”的规则，进食时细嚼慢咽，葡萄糖蔗糖含量大的食物也避免少吃。傲世皇朝代理 3、戒烟限酒 吸烟会使血液运输氧气的能力降低，烟的有害成分会破坏血管壁，加重动脉粥样斑块，使血管弹性减弱，嗜酒好烟患上高血压高血糖的风险大大增加。傲世皇朝平台 4、坚持运动 根据个人健康状况以及关节功能的差异性来选择运动方式以及运动量，步行、太极等简单方低负荷的运动都是很好的选择。