傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】自从“A4腰”，马甲线，比基尼桥流行之后，网上出现了各种花式秀身材的玩法，一波波的叫我们这些肚子上有点肉肉的女生情何以堪？不着急，傲世皇朝平台小编今天就和大家分享快速瘦肚子的方法！

方法1：饭后站立半个小时

饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加，形成小肚子，饭后站立半个小时，可以减少脂肪堆积，如果靠墙站，可以有效瘦肚子。

方法2：站立扭腰

空余时间起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量，扭100下，每天都坚持，可以甩掉小肚腩。

方法3：洗澡按摩

洗澡时，双手合十放在肚脐部位，然后顺着时钟的方向大大的画圈，从后边骨盆地方开始，刚开始的稍微用些力气，越往左侧越慢，而且力气渐渐开始减弱，反复做这个动作1分钟。傲世皇朝注册

方法4：转呼啦圈

摇呼啦圈可消耗大量热量，促进脂肪的燃烧，做呼啦圈运动时不宜太快速，次数根据个人情况而定。

我们都知道，湿气重伴随着身体的浮肿、虚胖，有些人连喝一口水都发胖，尤其是那小肚子，鼓鼓的涨着好像怀胎几个月一样，这种就是湿寒惹的祸。

艾脐湿寒贴是万松堂研发团队结合传统脐疗养生配方，并结合现代科学理论，采用膏贴+肚脐丸结合研制成功的一款肚脐贴，能够帮助你祛除湿气。

身上有湿气、虚胖浮肿，贴一贴，湿气除了，肚腩也小了，睡眠也好了。脾胃差的人用过之后，胃口、消化能力都恢复了，身体比以前强健了不少。

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