傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】人在发声时，声带不停撞击,很容易造成磨损导致慢性喉炎等问题,甚至形成声带小结、傲世皇朝注册声带息肉。

1. 用嗓过度后，一旦出现声嘶的情况，时间达到两个星期的，一定要去医院做喉镜检查。如果发现有嗓音疾病，要做适当的嗓音训练来康复。
2. 对于用嗓过度后出现咽喉炎症状，嗓子嘶哑出不了声的患者，可以声休1~2周，在此期间尽量不要说话，之后及时进行嗓音的康复训练。
3. 多饮用金银花、西瓜霜等含片。傲世皇朝代理每天保证1-1.5L的饮水量，可以适量喝一些麦冬、菊花、金银花、胖大海、罗汉果等健康茶饮。需要特别注意的是，不能喝碳酸饮料、咖啡和浓茶。
4. 如果在大型场合演讲最好带上麦克风，傲世尽量放松喉部缓解紧张的身体状态，最大限度的缓解嗓子的负担。

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