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常吃李子干骨骼好

  《英国营养学杂志》近日刊文指出, 常吃李子干有益骨骼健康。    新研究中,美国圣地亚哥州立大学和佛罗里达州立大学研究人员表示,多达5700万美国人患有骨质密度偏低或骨质疏松症,患者骨质变脆,很容易发生骨折。为此,研究小组特别研究了李子干在预防骨质疏松症方面的具体功效。    新研究负责人谢林・胡什曼德博士表示,新研究发现,李子干可通过多种渠道改善骨质吸收和骨骼形成。佛罗里达州立大学营养食物运动科学与营养研究中心主任,玛格丽特・斯顿教授表示,李子干在一定程度上能够缓解骨质流失。通常情况下,由于人体衰老的缘故,骨质流失速度比新骨骼生长速度更快,而李子干有助于骨折患者的骨质再生长。    在日常饮食中增加李子干,是保持骨骼健康的有效途径。研究同时显示,李子干可通过增强饱腹感或调解与食欲有关的激素浓度而控制体重,防止发胖。▲ ,

胃不好,喝苏打水有用吗

  辽宁读者王女士问:我胃不好,看网上有人推荐喝苏打水,说有利于养胃。真是这样吗?    北京朝阳医院营养师宋新答:回答这个问题之前,我先给大家介绍一下有关苏打水的知识。苏打水是碳酸氢钠的水溶液,呈弱碱性。目前市场上销售的苏打水大体上可分为天然苏打水和人工合成苏打水饮料。天然苏打水,除本身含有碳酸氢钠外,还含有很多微量元素,但因资源比较稀少,多产自于法国、俄国、德国等国家。人工合成苏打水多数都是用纯净水加入碳酸氢钠,并添加甜味剂等食品添加剂调配而成。    因苏打水呈弱碱性,胃酸分泌过多的人适量饮用,可以中和胃酸、保护胃。此外,苏打水还有助于碱化尿液,促进体内尿酸的排泄,因此有高尿酸血症、痛风的人,喝苏打水有一定的益处。    但有些人是不适合喝苏打水的,一是本身胃酸分泌过少的胃炎患者,这类人如果盲目喝苏打水,有可能造成胃部不适并对胃造成伤害。另外,由于苏打水含有一定量的钠,因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水,即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水,否则容易引起饮食中的钠超标。    并不建议自己在家自制苏打水,因为小苏打的用量不好把握,如果浓度高了,会使消化道受到伤害。▲ ,

鬼针草蒲公英有降血压功效

核心提示:临床证明,单味鬼针草能显著改善高血压患者的头痛、头晕、失眠、心悸等症状,一般连服数天即可见效。,  本方可以参照鬼针草30克(鲜品加倍)、蒲公英15克(鲜品加倍),煎服,每日一剂,一日3次,连服1~3个月。两味药当保健茶服用,能增强免疫力,也有“补虚强壮”的效果,孕妇、脾虚大便稀薄者不宜服。,  蒲公英性寒,味苦,清热解毒、散结消肿,主治疔疮肿毒、目赤、咽痛、肺痈、热淋涩痛等。研究表明,蒲公英有抗炎、抗血栓、利胆保肝功效。二味药合用,具有一定降压、降脂、降糖作用,常服用上方,对高血压、高脂血等心脑血管病患者能起一定辅助治疗作用。如高血压者,鬼针草煎服即有效;高脂血者,鬼针草可配山楂;偏头痛或气虚头痛者,鬼针草可配大枣或仙鹤草。,   山东读者徐女士咨询:听别人说,用鬼针草和蒲公英熬水喝,早晚一次,可以起到预防三高、软化血管、清扫血管垃圾、轻身健体的作用,但是一直不敢尝试。请问专家这是真的吗?   成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和解答:鬼针草,又名鬼骨草、婆婆针等,性温,味苦,有清热、解毒、散瘀、消肿的功效,常用于治疗肠炎、痢疾、跌打损伤、痔疮等。临床证明,单味鬼针草能显著改善高血压患者的头痛、头晕、失眠、心悸等症状,一般连服数天即可见效。近年研究发现,鬼针草可双向调节血压,且有减脂、降低血液黏稠度、抗血栓等功效,被认为是防治高血压、心脑血管病的良药。   蒲公英性寒,味苦,清热解毒、散结消肿,主治疔疮肿毒、目赤、咽痛、肺痈、热淋涩痛等。研究表明,蒲公英有抗炎、抗血栓、利胆保肝功效。二味药合用,具有一定降压、降脂、降糖作用,常服用上方,对高血压、高脂血等心脑血管病患者能起一定辅助治疗作用。如高血压者,鬼针草煎服即有效;高脂血者,鬼针草可配山楂;偏头痛或气虚头痛者,鬼针草可配大枣或仙鹤草。   本方可以参照鬼针草30克(鲜品加倍)、蒲公英15克(鲜品加倍),煎服,每日一剂,一日3次,连服1~3个月。两味药当保健茶服用,能增强免疫力,也有“补虚强壮”的效果,孕妇、脾虚大便稀薄者不宜服。 以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。 ,

冬季补肾吃枸杞 枸杞保存有3防

核心提示:冬季寒冷,补肾正当时,常食用枸杞可以补肾气、平补阳气、益精明目、延缓衰老,所以冬天大家不妨多备点枸杞。但很多人拿出自家久存的枸杞,却发现已经变黑、发黏,枸杞保存要做好3防!,  39健康网温馨提醒:常温储存久了,枸杞颜色可能会没那么鲜艳了,建议把枸杞装瓶或塑料带密封好,放在冰箱冷藏,温度保持在0~4℃之间!只要枸杞子颜色没有变黑或者出现异味的话,是可以食用的。,  枸杞含糖较多,味甜,保存不好也时常会发生生虫等情况。,  ,  1、防高温,  枸杞保存有3防,  冬季北方室内都有暖气,如果温度太高,枸杞所含有的糖分溶解,导致变软、变粘。,  2、防潮,   冬季寒冷,补肾正当时,常食用枸杞可以补肾气、平补阳气、益精明目、延缓衰老,所以冬天大家不妨多备点枸杞。但很多人拿出自家久存的枸杞,却发现已经变黑、发黏,枸杞保存要做好3防!   枸杞保存有3防   1、防高温   冬季北方室内都有暖气,如果温度太高,枸杞所含有的糖分溶解,导致变软、变粘。   2、防潮   在储存过程中,由于受潮等因素,药材中所含的油质也容易析出药材表面,像是有一层油,又叫“走油”。   3、防生虫   枸杞含糖较多,味甜,保存不好也时常会发生生虫等情况。   39健康网温馨提醒:常温储存久了,枸杞颜色可能会没那么鲜艳了,建议把枸杞装瓶或塑料带密封好,放在冰箱冷藏,温度保持在0~4℃之间!只要枸杞子颜色没有变黑或者出现异味的话,是可以食用的。    ,

黑豆补肾抗老,但3种人不能吃!

核心提示:黑豆最广为人知的养生功效就是补肾,不少人抱着补肾的想法去吃黑豆,却没获得理想的效果,这是为什么呢?原因有两个,一是吃错了,二是本身就不适合吃黑豆。所以,在吃黑豆之前,一些禁忌还是要了解清楚的。,  将黑豆洗净,浸泡一晚后,加入适量粳米一起熬成粥,加入些许红糖即可食用。,  1、煮粥,  黑豆怎么吃最补肾,  虽然黑豆能补肾,但如果患了急性肾炎或者肾功能不全的话,那就不能吃黑豆了。这是因为肾脏无法及时排泄出体内的代谢废物,蛋白质摄入太多,会加重肾脏负担,而黑豆中的蛋白质含量高达49.8% 居豆类之首。,  黑豆的嘌呤含量较高,痛风患者应慎吃。,  2、白灼,  1.体虚的人,  三种人不宜吃黑豆,  黑豆炒食燥热,会损伤脾脏,虚弱的人不宜食用。,  黑豆有什么营养价值呢?,  补充肾气:中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。”女性常吃黑豆能让皮肤衰老比较慢,还能减少皱纹,降低长黄褐斑跟老年斑的几率。,  降胆固醇:因为黑豆含有卵磷脂,这个能够抗动脉硬化。,   黑豆最广为人知的养生功效就是补肾,不少人抱着补肾的想法去吃黑豆,却没获得理想的效果,这是为什么呢?原因有两个,一是吃错了,二是本身就不适合吃黑豆。所以,在吃黑豆之前,一些禁忌还是要了解清楚的。      黑豆有什么营养价值呢?   补充肾气:中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热 而活血解毒。”女性常吃黑豆能让皮肤衰老比较慢,还能减少皱纹,降低长黄褐斑跟老年斑的几率。   降胆固醇:因为黑豆含有卵磷脂,这个能够抗动脉硬化。   美容养颜:黑豆富含维生素E,可以有效清除人体内的自由基,延缓皱纹生成,具有美容养颜,延缓衰老的功效。在这里推荐一个食疗方,直接用黑豆煮冰糖,有很强的补血养颜功效!   健脾养胃:黑豆除了补肾之外还具有健脾的作用,经常吃黑豆还能改善水肿的问题,面部的红肿问题也能得到一些改善。   三种人不宜吃黑豆   1.体虚的人   黑豆炒食燥热,会损伤脾脏,虚弱的人不宜食用。   2.消化不良的人   黑豆不易消化,消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。   3.痛风患者   黑豆的嘌呤含量较高,痛风患者应慎吃。   4.肾炎、肾功能不全患者   虽然黑豆能补肾,但如果患了急性肾炎或者肾功能不全的话,那就不能吃黑豆了。这是因为肾脏无法及时排泄出体内的代谢废物,蛋白质摄入太多,会加重肾脏负担,而黑豆中的蛋白质含量高达49.8% 居豆类之首。   黑豆怎么吃最补肾   1、煮粥   将黑豆洗净,浸泡一晚后,加入适量粳米一起熬成粥,加入些许红糖即可食用。   2、白灼   将黑豆洗净后,直接放入锅中煮,等熟时撒些食盐,出锅即可食用。   3. 打豆浆   将黑豆洗净后,浸泡一晚,再将黑豆捞出放入融资机中,制成鲜豆浆即可。 ,

预防尿路感染吃点蔓越莓

核心提示:能不能不用抗生素,而应用天然物质对尿路感染进行预防呢?试试蔓越莓。,  另外,服用抗生素后,有部分人会出现腹泻、恶心、过敏等等副作用,有部分女性由于怀孕或者在备孕期,不能服用抗生素。,  氧氟沙星这一类的药物是很多老百姓常用的治疗尿路感染的药物,近年来,针对女性尿路感染最常见的细菌――大肠埃希菌,氧氟沙星的耐药性可高达60%,也就是说,服用氧氟沙星,有60%左右是无效的。,  能不能不用抗生素,而应用天然物质对尿路感染进行预防呢?试试蔓越莓。,  蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓,研究发现,蔓越莓含有一种“木葡寡糖”的物质,它可以降低大肠埃希菌对膀胱、尿道粘膜的黏附,从而让细菌随着尿液排出,避免在尿道或者膀胱滋生导致尿路感染。,   上海市东方医院泌尿外科 温机灵   “医生,我尿路感染了,麻烦给我开一盒氧氟沙星,我以前吃这个药效果很好。”门诊常常能碰到的情况。   氧氟沙星这一类的药物是很多老百姓常用的治疗尿路感染的药物,近年来,针对女性尿路感染最常见的细菌――大肠埃希菌,氧氟沙星的耐药性可高达60%,也就是说,服用氧氟沙星,有60%左右是无效的。   另外,服用抗生素后,有部分人会出现腹泻、恶心、过敏等等副作用,有部分女性由于怀孕或者在备孕期,不能服用抗生素。   能不能不用抗生素,而应用天然物质对尿路感染进行预防呢?试试蔓越莓。   蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓,研究发现,蔓越莓含有一种“木葡寡糖”的物质,它可以降低大肠埃希菌对膀胱、尿道粘膜的黏附,从而让细菌随着尿液排出,避免在尿道或者膀胱滋生导致尿路感染。   2017年美国临床营养学杂志近期刊出一篇随机双盲安慰剂对照的临床研究,近1年来有≥2次尿路感染病史的妇女被分成2组,蔓越莓组每天口服240ml蔓越莓果汁,安慰剂组每天口服高仿蔓越莓饮料(不是蔓越莓果汁,我们称之为安慰剂饮料),疗程24周。结果发现,每天口服蔓越莓果汁的,只有21%发生尿路感染,而服用安慰剂饮料的,有高达35.6%发生尿路感染。结论表明,有尿路感染病史的女性,每天口服蔓越莓果汁,可以明显降低尿路感染复发的次数。 以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。 ,

吃汤泡饭,多嚼几下

  老南京有这样一句俗语:“汤泡饭,嚼不烂”。意思是说,把米饭泡到汤里吃,不利于消化吸收。这句话有道理吗?   汤泡饭看上去跟粥很像,但两者有本质的区别。粥经过熬制,米粒完全崩解,和水充分亲和并融为一体,所以不需要多咀嚼就很好消化。而泡饭中的米粒没有完全崩解,泡进汤中也不会达到粥的状态,需要嚼烂后,才能在胃中变成食糜。但很多人吃泡饭时基本上没怎么咀嚼就咽了下去。所以吃“汤泡饭”时,感觉“嚼不烂”。胃功能强的人还好,对于胃本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。食物没有经过充分咀嚼,唾液分泌得少,与食物混合搅拌不均匀,淀粉酶也会被汤水稀释。再加上味觉神经没有受到应有的刺激,胃肠道反射性的消化液分泌也有所减少。因此,食物的消化将受到影响,营养素也吸收不完全。   建议吃汤泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。▲ ,

胃不好吃什么养胃?多吃白菜能养胃

核心提示:胃不好吃什么养胃?胃病几乎成为现代人的通病,胃病的治疗除了药物治疗之外,最主要的还是要靠日常的饮食治疗。那胃不好吃什么养胃呢?胃不好的人在日常饮食中要注意什么饮食禁忌呢?,  每顿饭不要吃太多,否则,给胃的消化功能带来负担,本身胃口不好,消化能力就比较弱,负担过重,容易使胃病加重。所以,采取每顿饭少吃,每天可以多吃几顿,来弥补食物摄入量的不足。,  圆白菜被誉为天然“胃菜”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一杯,还可以加入少量蜂蜜食用,对促进溃疡愈合有非常好的帮助。,  胃不好吃什么养胃?4、圆白菜,  胃不好要注意哪些饮食禁忌?,,  据《滇南本草》和《本草纲目》记载:南瓜性温,味甘,入脾、胃经。也就是说,南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析,南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。,  胃不好吃什么养胃?2、芡实,  又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。由于芡实较硬,应该长时间熬煮,也可打成粉放入粥中。,   胃不好吃什么养胃?胃病几乎成为现代人的通病,胃病的治疗除了药物治疗之外,最主要的还是要靠日常的饮食治疗。那胃不好吃什么养胃呢?胃不好的人在日常饮食中要注意什么饮食禁忌呢?   胃不好吃什么养胃?1、南瓜   据《滇南本草》和《本草纲目》记载:南瓜性温,味甘,入脾、胃经。也就是说,南瓜对于养护脾胃很有好处。从现代营养学的角度分析,南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分,是健胃消食的高手,其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,适合患有胃病的人食用。   胃不好吃什么养胃?2、芡实   又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。由于芡实较硬,应该长时间熬煮,也可打成粉放入粥中。   胃不好吃什么养胃?3、莲子   药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。   胃不好吃什么养胃?4、圆白菜   圆白菜被誉为天然“胃菜”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一杯,还可以加入少量蜂蜜食用,对促进溃疡愈合有非常好的帮助。   胃不好要注意哪些饮食禁忌?   要少吃米饭,多吃面食。   因为米饭是酸性的,而酸性食物特别容易刺激胃。面食则不同,面食属于碱性食物,不易伤胃,因此可以多吃,特别是面条之类的食物,即使面食又柔软易消化,当然是有胃病的人首选的主食。   有胃病的人要少吃多餐。   每顿饭不要吃太多,否则,给胃的消化功能带来负担,本身胃口不好,消化能力就比较弱,负担过重,容易使胃病加重。所以,采取每顿饭少吃,每天可以多吃几顿,来弥补食物摄入量的不足。 ,

经常熬夜吃什么好,3种水果不能少

核心提示:熬夜学习、加班、煲剧不仅破坏我们的生物钟,还影响着五脏六腑的修复,但是很多时候是不得已要熬夜的。所以对于必须要熬夜的人一定要吃得有营养才可以,那怎样让自己吃得更健康呢?,  可说是水果美白的典范,经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果,常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是”坏血病”的克星。,  中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树,且具有极高的药用价值,已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。,  葡萄中所含的葡萄糖含量高达10%―30%,还含有多种维生素和人体所需的氨基酸,对保护肝脏效果非常明显。而且葡萄也是一种能够减肥、美容的水果,在葡萄中含有的大量的果酸有助于消化,而且所有的抗氧化功能,起到很好的美容效果。,  熬夜族适宜吃哪种水果?2、苹果,  苹果本身属于一种营养丰富的食物,在其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等多种营养物质。,   熬夜学习、加班、煲剧不仅破坏我们的生物钟,还影响着五脏六腑的修复,但是很多时候是不得已要熬夜的。所以对于必须要熬夜的人一定要吃得有营养才可以,那怎样让自己吃得更健康呢?   熬夜族适宜吃哪种水果?1、葡萄   葡萄中所含的葡萄糖含量高达10%―30%,还含有多种维生素和人体所需的氨基酸,对保护肝脏效果非常明显。而且葡萄也是一种能够减肥、美容的水果,在葡萄中含有的大量的果酸有助于消化,而且所有的抗氧化功能,起到很好的美容效果。   中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树,且具有极高的药用价值,已经成为世界性的重要营养兼药用的商品。   熬夜族适宜吃哪种水果?2、苹果   苹果本身属于一种营养丰富的食物,在其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类等多种营养物质。   频繁熬夜的女人更加离不开这种水果,因为经常熬夜,这会导致出现因内分泌失调的情况,而且这很容易导致出现便秘或者肥胖、皮肤变差等情况。在苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,这对于搞定身体肥胖很有帮助。同时还起到很好的美容功效,这不仅使皮肤变得细腻。而且丰富的果胶,轻松解决便秘的问题。   熬夜族适宜吃哪种水果?3、柠檬   可说是水果美白的典范,经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果,常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是”坏血病”的克星。 ,

慢性鼻炎试试熏蒸苍耳子辛夷

核心提示:慢性鼻炎在中医中,属于“鼻窒”范畴,发病关键在于肺、脾气虚。肺气虚弱,则易受外邪,反复感受风邪就会导致风邪恋肺,上扰鼻窍,使鼻塞不畅;或脾胃素虚,气血运行不畅,复感外邪,就会使气血凝滞,鼻塞流涕,形成慢性鼻炎。,  方中,苍耳子、辛夷二味药入肺经,都擅长通鼻窍、散风寒,前药对金黄色葡萄球菌有抑菌作用,后药有收敛鼻黏膜的功效,对急性鼻炎、肥厚性鼻炎、下鼻甲肥大、过敏性鼻炎等疗效显著,为主药。《本草纲目》中说:“辛夷之辛温,走气而入肺,能助胃中清阳上行,所以能温中,去面目鼻之病”。《本草求真》中说:“辛夷花辛温气浮,功专入肺,解散风热,治风热移脑,鼻多浊涕,风寒客于脑之鼻塞头痛及目眩齿痛,九窍不利等”。细辛助其开窍止痛之功;薄荷味辛开窍,芳香化浊;玄参清热凉血、解毒养阴;甘草一可解毒,二可调和诸药,具有抗菌消炎、消肿、止痛、收敛黏膜及降低渗透性等作用。诸药合用,可以疏风散寒、行气通络、消炎通窍,对慢性鼻炎有较好的疗效。,   安徽卢先生咨询:我受慢性鼻炎困扰多年,多方治疗未愈,非常苦恼。最近天气变冷,鼻炎又犯了,朋友给我推荐一方:取辛夷、苍耳子、细辛、薄荷各15克,玄参20克,甘草10克,加水500毫升,煎沸后,熏蒸鼻腔至药液变凉。我照方使用5剂后,感觉鼻塞、流涕症状明显减轻。想请专家点评一下此方机理何在。   山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光解答:慢性鼻炎为临床常见病、多发病。患者常伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多、鼻黏膜肿胀或增厚等症状。本病在中医中,属于“鼻窒”范畴,发病关键在于肺、脾气虚。肺气虚弱,则易受外邪,反复感受风邪就会导致风邪恋肺,上扰鼻窍,使鼻塞不畅;或脾胃素虚,气血运行不畅,复感外邪,就会使气血凝滞,鼻塞流涕,形成慢性鼻炎。   方中,苍耳子、辛夷二味药入肺经,都擅长通鼻窍、散风寒,前药对金黄色葡萄球菌有抑菌作用,后药有收敛鼻黏膜的功效,对急性鼻炎、肥厚性鼻炎、下鼻甲肥大、过敏性鼻炎等疗效显著,为主药。《本草纲目》中说:“辛夷之辛温,走气而入肺,能助胃中清阳上行,所以能温中,去面目鼻之病”。《本草求真》中说:“辛夷花辛温气浮,功专入肺,解散风热,治风热移脑,鼻多浊涕,风寒客于脑之鼻塞头痛及目眩齿痛,九窍不利等”。细辛助其开窍止痛之功;薄荷味辛开窍,芳香化浊;玄参清热凉血、解毒养阴;甘草一可解毒,二可调和诸药,具有抗菌消炎、消肿、止痛、收敛黏膜及降低渗透性等作用。诸药合用,可以疏风散寒、行气通络、消炎通窍,对慢性鼻炎有较好的疗效。 以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。 ,