目前代餐粉已經是現在流行的減肥產品，大家都會選擇用代餐粉來代替一日三餐，這樣就可以達到減重的目的，而且代餐粉受人們青睞的一大原因就是具有飽腹感，在吃過以後不會覺得餓攝入熱量也比較低，所以很多選擇不吃飯的人都選擇代餐粉減重。代餐粉的這些你都知道嗎?代餐粉貼牌廠家來介紹一下。,代餐粉貼牌介紹吃代餐粉的注意事項,,目前市面上賣的代餐粉主要是有蛋白粉、膳食代餐粉、魔芋粉以及蔬菜穀物代餐粉，這些代餐粉的熱量很低，人的正常一餐攝入熱量大概是九百千卡路里而食用代餐粉可以將攝入的量降低到六十千卡路里左右，這就使得攝入的量遠遠小於人體所需要的能量從而達到減重的效果。,1、代餐粉如何減重,吃代餐粉的注意事項有哪些?,代餐粉主要是提取了食物中的精華而去除了食物中能夠帶來熱量的物質，大部分代餐粉都是含有豆類蛋白質以及果蔬的高纖維和維生素，這些物質正是減重的好幫手，而且在喝了代餐粉后給人飽腹的感覺。,2、代餐粉的營養價值,1、選擇標準,在選擇時使用代餐粉代替正餐可以適當的吃一點正餐或者是每天中午吃正餐早晚用代餐粉為宜。,溫馨提示,

 , ,天益食品成立於1989年，公司坐落於風景優美的江蘇省徐州市經濟技術開發區寶蓮寺路18號，是一家專業的代餐棒、能量棒、蛋白棒、穀物棒、堅果棒生產廠家。公司主營業務OEM/ODM代加工生產多種棒狀食品（包括蛋白棒、穀物棒、燕麥棒及固體飲料等）主要為大健康食品品牌服務。,公司同時也擁有多個自有品牌，同樣接受自有品牌的輸出和自有品牌代理。公司目前擁有10萬級潔凈車間。公司本着“客戶至上、質量為本、技術為實”的經營理念，以“健康與美味同行”的食品意識為客戶生產定製研發每一款產品。共同為“大健康產業”的發展做出努力。,聯繫方式（可加WX）：吳經理 19961977666, , 高纖能量棒｜鮮花穀物能量棒｜蛋白代餐棒｜堅果代餐棒｜苦蕎高纖穀物棒｜堅果穀物棒｜膠原蛋白棒代加工｜益生菌蛋白棒｜鮮花堅果穀物棒｜高鈣低脂穀物棒｜芝士蛋白棒｜沙棘乳清蛋白棒｜蕎麥代餐棒｜藜麥代餐棒  , ,,【聯 系 人 】：吳經理,【廠家地址】：江蘇省徐州市鼓樓區寶蓮寺路18號,

目前市面上流行的代餐粉、奶昔、酵素粉等產品，都是屬於固體飲料類產品，那麼你知道什麼是固體飲料嗎？固體飲料有哪些種類呢？固體飲料的作用有哪些，好的固體飲料生產商怎麼挑選？本文給大家介紹。,對於固體飲料很多人都是一知半解，飲料怎麼會是固體的呢？其實固體飲料簡單來理解就是可以用水來沖調的，就是粉劑沖泡類，專業來講固體飲料是指以糖、乳和乳製品、蛋或蛋製品、果汁或食用植物提取物等為主要原料，添加適量的輔料而製成的，大多都呈現粉狀或者固體狀，所以稱之為固體飲料。,百度搜索什麼是固體飲料？有哪些種類？,,,固體飲料其實一直都深受消費者的歡迎，就像市面上的營養代餐粉、飽腹瓶裝奶昔等，不僅品種多樣、風味獨特、而且方便保存攜帶；重要的是固體飲料也 富含豐富的維生素、礦物質、氨基酸等營養成分，能夠補充人體代謝所需營養。隨着市場的發展和消費者的口味需求，現在的固體飲料更加提高了健康營養品質，不僅從品種、口味上得到提升，科學的生產工藝 也為固體飲料的發展增色了很多。,那麼目前國內優質的固體飲料加工廠家哪一家好？怎麼挑選合適的固體飲料生產商呢？固體飲料生產廠家需要具備哪些條件呢？,根據固體飲料國家標準，固體飲料主要可以分為風味固體飲料、果蔬粉固體飲料、蛋白固體飲料、茶固體飲料、植物固體飲料、其他固體飲料等，那麼根據客戶和品牌商對產品不同的需求，就可以加工不同類型的固體飲料產品。,那麼固體飲料主要有哪些類型產品？,首先，一家優質的固體飲料源頭廠家，需要擁有◆專業的技術專家研發隊伍，確保產品銷路好，擴大利潤空間；◆高科技生產流程，擁有通過SC認證的10萬級標準潔凈廠房；◆先進的生產設備；◆嚴格的質量檢測；◆合理的加工費用；◆優質的全程服務，能夠獲得：減少投資成本；◆節省人力物力；◆縮短上市時間；◆產品品質成熟；◆市場回報快；◆節約產品申報檢驗時間；◆合作風險小，無後顧之憂，原料加工每個環節可溯，確保食品安全；◆您不必承擔-廠房設備費用、生產研發費用、管理培訓費用、維修損耗費用，可以最大限度的節省費用，專註產品銷售。在國內，目前優質的固體飲料代加工廠家推薦下天益食品（徐州）有限公司，擁有研發團隊，生產設備齊全，無菌化生產車間，研發打樣快速，客戶認可后就可以批量生產，生產效率快高效，發貨效率快速，OEM/ODM/定製貼牌等多種固體飲料代加工模式可以選擇，因為專業，所以國內知名的品牌商都是在天益食品生產的固體飲料系列產品，可以實地考察参觀，有興趣額品牌商可以選擇。,

有沒有覺得最近特別容易累，沒胃口 注意力不集中，工作效率低 睡眠質量差，容易失眠 你可能腎虛了！！       可能很多女生可能跟小美一樣，一直覺得腎虛是男生才有的“專利”，其實腎虛是不分男女的，而且隨着女性在社會上的壓力增大、快節奏生活、不良的生活習慣，讓腎虛越來越年輕化了，尤其是職場女性。   那麼腎虛癥狀到底有哪些，下面就讓小美為大家盤點一下。   01 全身方面   全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等     典型表現 工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對你的不滿。 記憶力下降。昨天想好的事情，今天怎麼也記不起來。 無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。   02 神經肌肉方面   經常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等     典型表現 經常感到很睏倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。 體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發現腹部肌肉鬆弛無力，蒼白無血色。 沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關節痛。 不提重物，走到3樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰酸。   03 心血管方面   心悸氣喘、胸悶、浮腫等   典型表現 晨起或勞累後足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。 月經到來前兩三天，四肢發脹、胸部脹滿、胸部串痛。   04 胃腸道方面   食慾不振、噁心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等     典型表現 尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。 食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。 一日三餐，進食甚少。排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。   05 […]

在三伏天時，愛吃冷飲，會讓你濕氣加重，要多喝些紅豆薏米湯去濕，還有安神補心，滋潤皮膚的作用，趕緊做來喝吧！     紅豆薏米湯       主料：紅豆50g、薏米50g、   輔料：冰糖適量   步驟：   1.準備好紅豆和薏米。   2.將紅豆薏米放入漏筐中沖洗乾淨。   3.然後倒入鍋中，可以再次清洗一遍哦。   4.加入清水約900毫升。   5.用高壓鍋，或者電飯鍋，普通鍋都是可以的，我用的是高壓鍋，選擇了豆子這檔加壓。   6.壓力鍋解壓后，加入冰糖，攪拌融化就可以了。   1 食用紅豆薏米的好處       祛濕健脾胃   紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利祛濕健脾胃，水消腫、解毒排膿、清熱去濕。     現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。   治療慢性疾病   濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的葯。   薏米防癌抗癌   經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。   營養頭髮防脫髮     薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。   促進腸蠕動   因脾虛生濕，濕滯腸腑，導致大腸傳導阻滯而出現便秘並非少見，主要表現為大便困難，腹脹脘悶，睏乏無力、肛門灼熱等，採用健脾化濕法可有效治療。     […]

Q:吃代餐粉減肥有效果嗎   　　A:有效果。   　　代餐粉，秉承着均衡營養、健康減肥的理念。通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，保證在減肥過程中，不飢餓、不乏力、不腹瀉，符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念。   　　而且，代餐粉的能量很低，按某代餐粉食用量來分析，25克代餐粉與240毫升牛奶、豆漿混合一起沖泡，能量也不到300大卡。用水沖泡能量就更低了。所以長期喝代餐粉，能量攝入不足，會消耗身體的脂肪，的確能達到減肥效果。一般人一餐熱量攝取約600～900千卡，而利用代餐者，可以依說明書將熱量正確地控制在50～300千卡左右，熱量攝取小於需要量，體重自然就減輕了。   　　最重要的是代餐粉不會對身體造成損害，可以說代餐粉是真正意義上的綠色減肥食品，而不是對身體有傷害的減肥葯。減肥初期喝代餐粉，能幫助控制食慾。上班時如果感到飢餓，可以沖調一杯代餐奶昔，有很好充饑作用。另外，對於健身人士，運動前後喝代餐粉，能幫助肌肉恢復，緩解疲勞。   　　減肥代餐粉的減肥原理   　　1、充分的飽腹感   　　代餐粉往往含有較高比例的膳食纖維，膳食纖維遇水會膨脹，因此食用了減肥代餐粉會較長時間內不會感到飢餓。   　　2、低能量攝入   　　相比正常飲食，減肥代餐粉的能量攝入往往只有1/5到1/10，甚至更少。能量攝入不足，日常活動的能量需要只能通過人體儲存的脂肪轉化而來，這樣，人自然就會變瘦。   　　3、提供營養   　　吃飯的目的不僅僅是為了吃飽，更重要的是每天要補充各種營養素。減肥代餐粉根據人體日常營養需要科學配方，做到減肥同時適當不減營養。   　　代餐粉減肥法的副作用   　　1、喝代餐粉減肥容易反彈   　　喝代餐粉減肥容易反彈。喝代餐粉減肥剛開始效果會比較明顯，之後逐步減緩，停止服用後會發生反彈，並且反彈的體重還不低，減肥人士要警惕。   　　2、喝代餐粉減肥容易營養不良   　　喝代餐粉容易營養不良。代餐粉是低能量低碳水高蛋白的飲食，能量攝入不足，容易出現乏力、頭暈、營養不良等癥狀，長期如此還可能造成身體機能損傷，女性出現閉經等症。     　　怎麼健康吃代餐粉減肥   　　代餐粉減肥，顧名思義，就是用來代餐正餐的減肥方法，因為代餐粉自身均衡的營養，明顯的飽腹感，吃了以後不會餓，並且可以保證基礎的營養需求，完全可以不再吃飯。   　　而在實際的使用中，可以根據自己想要的減肥速度，選擇代一餐或是二餐，把代餐粉作為部分代餐，同時搭配其他食物食用，比較健康。作為部分代餐時，能幫助增加飽腹感，減少其他食物攝入量，能達到控制食物總熱量的目的，又不失營養健康。   　　在代餐的選擇上，一般代晚上效果是最好的，如果是選擇一餐，最好是選擇代晚餐，如果想快速的減肥，可以選擇代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制飲食熱量，同時補充全面的營養，起到健康減肥的作用。   　　種類：果蔬代餐粉、蛋白複合粉、穀類代餐粉、膳食纖維粉等。   　　吃代餐粉減肥期間的注意事項   　　1、補充水分   　　每天至少喝2000cc的水，當體內脂肪燃燒利用時，需要有足夠的水分將這些代謝產物排出。減重當中非常容易脫水，所以水分補充更為重要；   　　2、膳食纖維   　　多吃蔬菜或其他高纖食物，飲食中多多攝取膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，而青菜熱量低體積大，可以減少飢餓感。肚子餓時也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄，芭樂等；   […]

  “多吃水果蔬菜”早就老生常談，大家肯定覺得我們都知道啊，這有什麼可說的？蔬菜雖然好，但吃錯了還是會增加肥胖、營養不良、高血糖等疾病風險。今天就請大家跟着小編了解一下怎麼健康的吃蔬菜？     蔬菜富含維生素，礦物質，膳食纖維和植物化學物質，蔬菜不僅熱量低，而且蔬菜是礦物質和維生素的主要來源，每天吃夠足量的蔬菜可以有助於調節血糖、血壓、血脂，保護心血管健康，並且蔬菜中的膳食纖維還可以延緩糖和脂肪的吸收，增加飽腹感，有助減重。   500g   根據《中國居民膳食指南》的建議，保證每天攝入300-500g蔬菜，其中深色蔬菜應佔1/2。   深色蔬菜   我們可以把蔬菜分為澱粉類蔬菜和非澱粉類蔬菜。像土豆、玉米、紅薯、香芋、藕、山藥、南瓜、紫薯、豌豆等都是澱粉類蔬菜，這類蔬菜都含有碳水化合物的。大家忍不住要問：那什麼是非澱粉類蔬菜呢？接着和大家介紹一下非澱粉類蔬菜，這一類蔬菜就是每份蔬菜中的碳水化合物含量較少。   常見的非澱粉類蔬菜有 –   綠恭弘=叶 恭弘菜類：菠菜、菊苣、生菜、菠菜、芹菜、茼蒿、萵苣等，富含膳食纖維、維生素B2和維生素C。   –   瓜茄類：茄子、黃瓜、冬瓜、苦瓜、番茄等，是水分含量非常高的蔬菜。   –   菌藻類：銀耳、木耳、蘑菇、紫菜、海帶等，富含蛋白質、維生素和礦物質等。   “   健康的吃蔬菜法則     深淺蔬菜搭配吃   蔬菜根據其顏色分為深色蔬菜和淺色蔬菜。總體而言，深色蔬菜的營養價值要高於淺色蔬菜。所以再嘮叨一遍，每天攝入深色蔬菜的量，要達到攝入蔬菜總量的一半。   多種蔬菜混合吃   不同的蔬菜富含的營養元素不同，所以營養價值也不同。單吃一種蔬菜會造成營養失衡，大家要注意每天挑選多種蔬菜搭配吃，這樣才能做到營養均衡。小編建議大家每天最好吃夠5種蔬菜。   新鮮天然的吃蔬菜   蔬菜放置時間長之後，水分開始流失，營養物質被破壞，尤其維生素C會大量流失，亞硝酸鹽的濃度也會上升，所以醬菜、鹹菜等腌製品盡量少吃，蔬菜最好當天買當天吃，不宜儲存太久。     清淡的吃蔬菜   烹飪時，注意少油少鹽，蔬菜炒熟就可以啦，不要炒得過熟過爛，一些蔬菜經過高溫會嚴重破壞營養成分，所以大家烹飪時最好低溫快速烹炒，或者選擇拌沙拉和涼拌的方式，盡量保留蔬菜中的營養物質，避免破壞蔬菜中的膳食纖維和維生素。    

以下這些減肥動作不會讓你因為運動而氣喘吁吁，讓你在優雅中瘦出氣質美，這麼好的事兒，小可都要動心了。   優雅瘦身不氣喘   健身球是一項新興、有趣、特殊的體育健身運動。它適合所有的人鍛煉，特別是針對脊柱和骨盆的鍛煉，健身球有很好的損傷恢復和康復功能。健身球在鍛煉時比較安全，還可以提高人的柔韌、力量、平衡、姿態、心肺功能。     球操所採用的健身球，一般採用對人體無害的PVC材料製成，直徑在60—70厘米之間，內部為空心結構，這種健身球能承受高達300公斤的壓力。   球操的適用群體很廣泛，很多力量訓練都不適合年齡較大、體質較弱的人，而做球操時運動者的心率保持在每分鐘115—135次之間，人不會感到氣喘，但消耗的熱量卻達到每45分鐘3000—6000卡路里。     肩膀和手臂的線條最能夠顯出女人味兒，在鍛煉的時候自然不能落下它們。健身球的重量不過一公斤，能把它舉起來隨心所欲地玩是對手臂和肩膀力量的考驗。   身體保持正直，雙腳張開，將健身球舉過頭頂，雙手抱球向身體右側擺動，盡量向下按球，左手向腦後彎曲。保持數秒后恢復原來姿勢換邊。   提高韌性練平衡   健身球的主要作用是訓練平衡能力，增強人對肌肉的控制能力，提高人體的柔韌性和協調性。   一般來說，超過20歲后，缺乏力量訓練的人每年會蒸發半磅肌肉，但肌肉消失不只會影響力量，還會造成體重上升。     將健身球加入健美動作中，例如卧推舉及仰卧起坐，需要更多平衡力來穩定身體，但會增加力量。   伸展運動對維持健康及充滿活力的生活十分重要，一般人認為力量訓練和柔軟度訓練不可以並存，其實兩者應該是相輔相成的，所以定期做伸展運動不僅可預防肌肉酸痛受傷，更會促進身心鬆弛。值得一提的是球操還具有按摩作用。   要玩轉健身球，把握好平衡是關鍵，這就涉及到控制“平衡肌肉”的問題，其實也是對身體核心部分的控制，連接上半身與下半身的腰線區域就是這個核心。     牛仔褲是每個女人衣櫥里的必備單品，但是真正要穿得好看還是挑身材的。健身球除了對腰背的力量鍛煉作用很大外，對臀部、大腿和腰部也能起到很有針對性的塑型作用，練習后能夠讓你很快穿出牛仔褲的最佳感覺。    – · END · –

隨着外賣的完善，越來越多人可以足不出戶，就可以吃到自己喜歡吃的東西。高熱量的食物和外面滿足了很多人的慾望，吃完也不需要洗碗，出門不用走路，很多人的運動量是大幅度的降低了。 而缺乏鍛煉，飲食過剩的後果就是身材漸漸地發胖發福了。而人最先胖起來的就是腹部了，也就是所謂大肚腩。   為什麼肚子最先胖起來？因為腹部的運動量是最少的，而我們在缺乏運動的情況下，熱量攝入的比較多，轉化為脂肪就會最直接的存在你的腹部。 當你的腹部表皮層下的脂肪排滿后，就會在你的內臟器官周圍堆積脂肪，你的腹部就會慢慢地變大，從而形成大肚腩。   想要減掉大肚腩，降低內臟脂肪就是我們必須要去做的事。不過，內臟脂肪不是你說減掉就減掉，也不是你做仰卧起坐或者是腹部類的訓練就能夠減掉的。 如何減掉內臟脂肪？這3個方法再配上這款蛋白代餐奶昔，讓你快速瘦下來，3個月甩掉你的大肚腩！ 第一個方法，飲食上要學會控制，每天攝入的熱量不要超過最高值 很多人喜歡吃美食，而美食大都是高熱量的食物。如果你想要減肥成功，就一定要遠離高熱量的食物，因為你一餐美食的熱量，可能就已經達到了一天攝入的熱量了。 很多人說自己也沒有吃很多高熱量的東西，但是一杯奶茶的熱量為500大卡，一個原味雞塊的熱量700大卡，這樣的搭配你也不會吃飽，但是你的熱量絕對超出了。   想要減肥，你就要戒掉你喜歡吃的這些高熱量的食物，還有糖分高的食物，這些食物只會讓你體內的熱量過高，脂肪過剩使得身材發胖。 多吃一些清淡的食物，飲食以多菜少肉為主，多補充一些高蛋白質的食物。平時還要吃一些蘋果，雪梨等等，補充維生素、高膳食纖維，促進腸胃的蠕動，提高身體的消化和吸收的能力。   第二個方法、改善你的日常生活習慣 久坐已經成為了當代人的病態，而這個習慣容易讓你出現小肚腩。久坐會讓你的腸胃蠕動變慢，下肢循環受阻，熱量消耗下降，脂肪堆積會越來越快，很快你就會有個大肚腩。 醫學研究表明：久坐每天超過了6個小時，對於身體的影響非常大，比如：加快身體的衰老速度，導致高血壓，以及導致心腦血管等疾病，改掉久坐這個習慣，才能提高熱量消耗，減少疾病的出現。 比如：當你久坐了1個小時，你就可以起來走動了，10分鐘放鬆一下筋骨和促進血液循環等等。   第三個方法、堅持運動減脂 加強運動能夠加快身體的代謝，促進腸胃的蠕動，加大了身體熱量的輸出，造成熱量赤字，從而讓你每天攝入的熱量能夠被消耗掉，燃燒消耗更多的脂肪。 每周4次的刷脂運動是一定要堅持做的，你如果希望自己瘦下來后，還能夠擁有好看的身材曲線，那麼減肥期間，加入適當的力量訓練和虐腹訓練，能夠幫你塑造好看的身材曲線哦。   刷脂運動一般都包括了跑步，游泳，以及跳繩等等運動，可以讓你快速地消耗脂肪，而力量訓練虐腹則是幫你提高肌肉維度，拉緊肌膚，平坦小腹，讓你身材曲線更加好看。 所以，減肥的過程中，堅持做到這3個方法，能夠讓你更快地瘦下來，甩掉你的大肚腩。 最後配上這款蛋白代餐奶昔：完美食代代餐奶昔 完美食代代餐奶昔攜帶方便，當我們外出又不想出去吃飯的時候，可以打開一袋完美食代代餐奶昔來喝。它有較強的飽腹感（長達4-6個小時，根據個人的身體狀況而定，一般都是5個小時左右）。並且它還高蛋白，氨基酸多樣，低脂肪，富含膳食纖維，添加了益生元，富含維生素，富含礦物質；最重要的是還很好喝，比較推薦草莓味的！不過有7種口味看個人喜歡了。   之前也使用過其他的代餐奶昔，但是有很多問題：脂肪高、高糖、不方便攜帶；或者壓根就沒有效果，就白白浪費了。對於要減肥的人群來說真的不合適。 總結   當然了，俗話說【三分練，七分吃】。我們的重點肯定就在於吃方面，但是在我們吃的同時，也要顧及到鍛煉的哦，我們能否做上述三種方法完全是看你們自己的，單純的靠一款產品減肥也是不現實的。不過在你吃了這款優質的代餐：完美食代代餐奶昔之後，也是需要做到一些鍛煉的。這樣優質的代餐+鍛煉，完美的身材就屬於你了！ 如果是要減肥的小仙女們，完全可以試試這款優質蛋白奶昔的代餐：完美食代代餐奶昔，總共7種口味，總有一款你喜歡的。 -部分素材源於網絡，如侵刪 -完美食代諮詢www.dzwanmeishidai.com 完美食代 優質代餐 蛋白代餐奶昔 代餐奶昔 代理加盟