專家解說稱，綠茶中富含咖啡因和氨基酸，能有用進步留意力和工作精準度。         此前，日本科學家也曾發現，喝綠茶可下降中老年人患回憶妨礙的危險。         綠茶的別的成效：         1、下降心血管疾病         科學家做的動物試驗標明，茶中的兒茶素能下降血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，一起能夠增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的試驗標明則有按捺血小板凝集、下降動脈硬化發作率。綠茶富含黃酮醇類，有抗氧化效果，亦可避免血液凝塊及血小板成團，下降心血管疾病。         2、抗變老         綠茶所含的抗氧化劑有助於反抗老化。由於人體推陳出新的過程，假如過氧化，會發作很多自由基，簡單老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基剷除劑，能有用剷除過剩自由基，阻撓自由基對人體的損害。綠茶中的兒茶素能明顯進步SOD的活性，剷除自由基。         3、美容美白         將綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)磨成粉，用來做面膜，起到清洗肌膚、補水控油、淡化痘印、修正肌膚損害的成效。別的，綠茶富含維生素C及類黃酮，能夠使肌膚變得愈加白凈。         4、瘦身減脂         綠茶富含茶鹼及咖啡因，能夠經由很多效果活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，削減脂肪細胞堆積，因而到達瘦身成效。         5、防齲齒、清口臭         綠茶富含氟，其間兒茶素能夠按捺生齲菌效果，削減牙菌斑及牙周炎的發作。茶所含的單寧酸，具有殺菌效果，能阻撓食物渣屑繁殖細菌，故能夠有用避免口臭。         內服：適合人群與忌諱人群         通常人均可飲用。綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)適合高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食物食用過多者、醉酒者。         不過需要留意的是，綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)不適合發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦人、孩童飲用。,        據外媒報導，荷蘭研討人員發現，男性飲用綠茶后，可明顯進步工作效率。綠茶是一種健康的飲品，綠茶中富含多種共同的化學成分，使其有着多種營養成效，防變老、抗輻射、美膚等等，你還知道哪些綠茶的成效與效果嗎？         最新研討發現綠茶的新成效——進步工作效率         荷蘭研討人員發現，男性飲用綠茶后，可明顯進步工作效率。         據報導，科學家約請44名男性志願者參加試驗。試驗中，志願者被要求參加多項測試。成果發現，飲用綠茶后的志願者留意力愈加集中，更少呈現疲憊，且比未飲用綠茶的志願者工作效率更高。         ,         據外媒報導，荷蘭研討人員發現，男性飲用綠茶后，可明顯進步工作效率。綠茶是一種健康的飲品，綠茶中富含多種共同的化學成分，使其有着多種營養成效，防變老、抗輻射、美膚等等，你還知道哪些綠茶的成效與效果嗎？         最新研討發現綠茶的新成效——進步工作效率         荷蘭研討人員發現，男性飲用綠茶后，可明顯進步工作效率。         據報導，科學家約請44名男性志願者參加試驗。試驗中，志願者被要求參加多項測試。成果發現，飲用綠茶后的志願者留意力愈加集中，更少呈現疲憊，且比未飲用綠茶的志願者工作效率更高。                 專家解說稱，綠茶中富含咖啡因和氨基酸，能有用進步留意力和工作精準度。 […]

       《本草綱目》記載金銀花有“久服輕身,延年益壽”之功用,五十年代毛澤東也曾講:“金銀花,胖大海兩樣花對喉嚨很有優點。”         這些年,國內外專家對金銀花進行了許多的科學研究,獲得許多效果。         臨床上多用於醫治各種熱性病、濕病發熱,如身熱,發疹,發斑,熱毒癰疽,咽喉脹痛,風熱傷風,肺炎,丹毒,蜂窩狀安排炎,痢疾等多種疾病,效果顯著。        下面一起來看看金銀花泡水當茶飲的幾種成效吧!        1.去火、預防口臭         預防口臭可用菊花或許金銀花泡水喝。         關於長時間胃火大,口乾口苦的朋友無妨喝點菊花和金銀花茶,信任對您的協助很大。        2.清咽利喉、維護喉嚨         歌唱家、藝人、播音員、老師等專業人員,由於說唱時間長,則會呈現咽喉干痛發癢。         聲響沙啞時,如用金銀花配以胖大海、麥冬、甘草各適當,用開水沖泡后當茶飲用。或參加少數蜂蜜調味,即可清咽利喉,維護喉嚨。         3.祛暑明目         盛夏酷暑時,用金銀花和茶恭弘=叶 恭弘沏泡或單用花代茶。         4.美容護膚         清宮《御香縹緲錄》中,記載慈禧太后以飲金銀花茶美容護膚。         金銀花所含綠原酸的生物活性,能推進人體推陳出新,飲用金銀花茶60天者,其美容保健效果均非常明顯。         小貼士:         金銀花茶只合適體質平和或內熱體質者服用,脾胃虛寒者不宜用金銀花泡水喝。         另外，過夜的金銀花茶最好不要飲用。,        體內積蓄的陽氣過多,會化成熱邪外攻,誘發鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血。         假如平常就肝陽過盛的人,不只會傷風、咳嗽、哮喘,還會引起頭痛暈眩、目赤目炫,乃至中風等疾患,所以要抑火。         金銀花,也叫做忍冬,是一味中藥,被譽為“降火英豪”,也有“植物抗生素”之美稱。         祖國醫學記載,金銀花性寒味甘,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達能夠祛邪,既能宣散風熱,又善清解血毒。        ,         體內積蓄的陽氣過多,會化成熱邪外攻,誘發鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血。         假如平常就肝陽過盛的人,不只會傷風、咳嗽、哮喘,還會引起頭痛暈眩、目赤目炫,乃至中風等疾患,所以要抑火。         金銀花,也叫做忍冬,是一味中藥,被譽為“降火英豪”,也有“植物抗生素”之美稱。         祖國醫學記載,金銀花性寒味甘,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達能夠祛邪,既能宣散風熱,又善清解血毒。        […]

黃精的作用黃精多被用於醫治脾胃衰弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血缺乏、內熱消渴等症。現代醫學研討標明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、推遲變老和抗菌的作用，關於糖尿病也很有作用，對多種細菌和肌膚真菌有按捺作用。如果把它跟枸杞合用，補精氣的成效會添加許多。《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼朮各四斤;枸杞根、柏恭弘=叶 恭弘各五斤;天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。”此方能“壯筋骨、益精華、消白髮”。醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子相互配伍能益補精氣的論說。可見黃精和枸杞真是天仙配。有抗缺氧、抗疲勞、抗變老作用。能增強免疫功用，增強推陳出新。降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。有推遲變老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。用於脾胃衰弱。黃精既補脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而厭倦乏力，食慾不振，脈象虛軟者，可與党參，白朮等同用。如脾胃陰虛而致口乾食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。用於腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，鬚髮早白及消渴等。治腎虛精虧，常配枸杞子等同用。治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。黃精的副作用宜忌：黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品。但其性質滋膩,易助濕邪,因而脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。毒副作用：臨床曾有少量患者服用黃精糖漿后輕度腹脹，飯後服則可防止的陳述。黃精粗製劑部分搽劑時，未見有不良反應。黃精自身有按捺咳嗽的作用，可是有必要要把黃精的皮剝去才幹進口，不然黃精的皮簡單影響咽部反而讓咳嗽更加劇烈。別的，從滋補作用上看，黃精煮熟吃作用更好，能夠與肉類一同燉，也能夠煮粥時放入，生吃口感略差，並且因為黃精含有大量粘蛋白，生吃時簡單滑腸。從使用量上看，干品黃精一天能夠吃30克擺布，鮮品一天吃100克擺布就夠了。,黃精或許是咱們許多人聽說過，是一種較為常用的中藥。可是關於黃精有所了解得人相對較少，那麼黃精的功效與作用有哪些呢?咱們又該怎麼的食用黃精呢?下面就讓小編給我們介紹一下吧。黃精是中醫傳統補中益氣葯，“久服輕身延年不飢”，屬葯食兩用中藥，服用安全。《本草綱目》以為其“得坤土之精，為滋養中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒，宜於久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、黃精膏、黃精丸等是一味傳統的推遲變老中藥。黃精的功效與作用黃精的功效具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功用。用於醫治脾胃衰弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血缺乏、內熱消渴等症，關於醫治糖尿病作用顯著。   , 黃精或許是咱們許多人聽說過，是一種較為常用的中藥。可是關於黃精有所了解得人相對較少，那麼黃精的功效與作用有哪些呢?咱們又該怎麼的食用黃精呢?下面就讓小編給我們介紹一下吧。黃精是中醫傳統補中益氣葯，“久服輕身延年不飢”，屬葯食兩用中藥，服用安全。《本草綱目》以為其“得坤土之精，為滋養中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒，宜於久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、黃精膏、黃精丸等是一味傳統的推遲變老中藥。黃精的功效與作用黃精的功效具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功用。用於醫治脾胃衰弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血缺乏、內熱消渴等症，關於醫治糖尿病作用顯著。   黃精的作用黃精多被用於醫治脾胃衰弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血缺乏、內熱消渴等症。現代醫學研討標明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、推遲變老和抗菌的作用，關於糖尿病也很有作用，對多種細菌和肌膚真菌有按捺作用。如果把它跟枸杞合用，補精氣的成效會添加許多。《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼朮各四斤;枸杞根、柏恭弘=叶 恭弘各五斤;天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。”此方能“壯筋骨、益精華、消白髮”。醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子相互配伍能益補精氣的論說。可見黃精和枸杞真是天仙配。有抗缺氧、抗疲勞、抗變老作用。能增強免疫功用，增強推陳出新。降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。有推遲變老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。用於脾胃衰弱。黃精既補脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而厭倦乏力，食慾不振，脈象虛軟者，可與党參，白朮等同用。如脾胃陰虛而致口乾食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。用於腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，鬚髮早白及消渴等。治腎虛精虧，常配枸杞子等同用。治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。黃精的副作用宜忌：黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品。但其性質滋膩,易助濕邪,因而脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。毒副作用：臨床曾有少量患者服用黃精糖漿后輕度腹脹，飯後服則可防止的陳述。黃精粗製劑部分搽劑時，未見有不良反應。黃精自身有按捺咳嗽的作用，可是有必要要把黃精的皮剝去才幹進口，不然黃精的皮簡單影響咽部反而讓咳嗽更加劇烈。別的，從滋補作用上看，黃精煮熟吃作用更好，能夠與肉類一同燉，也能夠煮粥時放入，生吃口感略差，並且因為黃精含有大量粘蛋白，生吃時簡單滑腸。從使用量上看，干品黃精一天能夠吃30克擺布，鮮品一天吃100克擺布就夠了。

        3.清腸         取番瀉恭弘=叶 恭弘10～15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉恭弘=叶 恭弘具有瀉下的效果，能夠行氣通便，加上陳皮可清洗腸道。         4.治咳嗽         用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少數薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適當，切碎後用開水沖泡，參加白糖代茶飲，有化痰止咳之成效。         5.除膩消食         引薦山楂陳皮粥。山楂和陳皮都是消食利器，而大米粥又對比溫文，同煮熬制食用，能夠消除消化不良、食慾不振等表現。製造時水添多一些，此粥熬煮時刻較長，一方面使米軟爛易消化，另一方面更好地表現山楂和陳皮的效果。         6.抑菌         陳皮對淺部真菌有抑制效果。用陳皮能夠治皮膚癬菌病。將枯燥陳皮破壞浸泡於95%乙醇后獲取，分別製成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，塗改於患處即可。         小貼士：怎麼自製陳皮？         從中藥房買是最快捷的，不過有的盆友想自個着手、錦衣玉食，那麼就說一說怎麼自製陳皮吧！         在太陽下將橘皮風乾，后寄存於密封設備2~5個月，用濕度為80%的濕潤空氣加濕，以使果皮軟化；果皮軟化后，將其捆綁固定，風乾，然後再放到太陽下晾乾就製造完成了，將其密封寄存即可成為陳皮。,        陳皮——自古以來即是大家喜愛的養生保健品，有着“一兩陳皮一兩金”的讚譽。        1.祛痰濕         前不久，“娘娘”孫儷在微博上共享了自個的祛濕小妙招：陳皮+薑汁泡水喝，也能夠加一些黃冰糖。我國中醫科學院針灸醫院主任醫師黃濤的評估是：很不錯，值得推廣!         陳皮祛痰濕，薑汁有辛散的效果，它們都是除濕氣的“小能手”！         2.防暈車         搭車（船、飛機）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解后吞下；車（船、飛機）開動后每隔10分鐘放1片進口腔，崩解后吞下，吃幾回即可起效果。         ,         陳皮——自古以來即是大家喜愛的養生保健品，有着“一兩陳皮一兩金”的讚譽。        1.祛痰濕         前不久，“娘娘”孫儷在微博上共享了自個的祛濕小妙招：陳皮+薑汁泡水喝，也能夠加一些黃冰糖。我國中醫科學院針灸醫院主任醫師黃濤的評估是：很不錯，值得推廣!         陳皮祛痰濕，薑汁有辛散的效果，它們都是除濕氣的“小能手”！         2.防暈車         搭車（船、飛機）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解后吞下；車（船、飛機）開動后每隔10分鐘放1片進口腔，崩解后吞下，吃幾回即可起效果。                 3.清腸         取番瀉恭弘=叶 恭弘10～15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2～3次飲服。番瀉恭弘=叶 […]

        二、明目。 　　常用電腦的上班族適合喝菊花茶，依據研討得出，菊花茶確實對保養雙眼有優點。         三、利水。         早上起床雙眼就會浮腫的像熊貓相同，能夠用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在雙眼附近，很快就能消除這種浮腫景象。         四、祛濕。         菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻痹的疾病均有必定的效果。         能夠泡一杯菊花茶來喝，能使雙眼疲憊的表現衰退，假如天天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有協助。         教你學會選菊花泡菊花茶：         1、菊花的品種許多，不明白門路的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。         其實又小又丑且色彩泛黃的菊花反而是上選。         2、菊花茶其實是不加其它茶恭弘=叶 恭弘，只將枯燥后的菊花泡水或煮來喝就能夠，冬季熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。         泡飲菊花茶時，最好用通明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。         3、如果飲用的人多，可用通明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的通明玻璃杯中即可。         每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上頃刻，然後再喝。,        茶道是中國的傳統文化，中國的茶恭弘=叶 恭弘品種也十分多，光是菊花茶就分為許多種。         那麼長時間飲用菊花茶有哪些優點呢?下面就讓小編為我們介紹一下吧!         菊花茶功效與作用：清肝明目利水祛濕。        一、清肝。         菊花茶有解熱作用，一起增強毛細血管抵抗力、擴大冠狀動脈作用。         ,         茶道是中國的傳統文化，中國的茶恭弘=叶 恭弘品種也十分多，光是菊花茶就分為許多種。         那麼長時間飲用菊花茶有哪些優點呢?下面就讓小編為我們介紹一下吧!         菊花茶功效與作用：清肝明目利水祛濕。        一、清肝。         菊花茶有解熱作用，一起增強毛細血管抵抗力、擴大冠狀動脈作用。                 二、明目。 　　常用電腦的上班族適合喝菊花茶，依據研討得出，菊花茶確實對保養雙眼有優點。 […]

        4類人群合適喝紅茶         1、簡單乏憊         紅茶富含很多的咖啡鹼成分，咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲憊、振奮精神、增進思想等效果，關於簡單乏憊的人群，有消除疲憊、提神醒腦的效果。         2、尿路不暢         紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分，能夠增強腎髒的血流量，進步腎小球過濾率，促進尿量的增加，關於尿路不暢的人群，有利尿的效果。         3、胃部不適         紅茶是全發酵茶，茶性溫文，紅茶中富含的物質成分，能在胃部構成一種維護粘膜，有養胃護胃的成效，胃部不適、胃潰瘍的人群，常常飲用，有必定醫治的效果。        4、心臟病患者        心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的效果，關於心臟病患者有必定的輔佐醫治效果。         通過以上的剖析，咱們能夠得知，紅茶合適簡單乏憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病患者等人群飲用。,        很多人都喜愛喝紅茶，可是咱們知道紅茶合適什麼人喝嗎?小編帶咱們一起去了解一下吧。         紅茶合適什麼人喝         紅茶是我國的稱號，歸於全發酵茶，富含豐厚的茶黃素、茶紅素、咖啡鹼、胡蘿蔔素、維生素等成分，具有極好的提神消疲、生津清熱、利尿、養胃護胃、舒張血管等成效，合適簡單乏憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病患者等人群飲用。         ,         很多人都喜愛喝紅茶，可是咱們知道紅茶合適什麼人喝嗎?小編帶咱們一起去了解一下吧。         紅茶合適什麼人喝         紅茶是我國的稱號，歸於全發酵茶，富含豐厚的茶黃素、茶紅素、咖啡鹼、胡蘿蔔素、維生素等成分，具有極好的提神消疲、生津清熱、利尿、養胃護胃、舒張血管等成效，合適簡單乏憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病患者等人群飲用。                 4類人群合適喝紅茶         1、簡單乏憊         紅茶富含很多的咖啡鹼成分，咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲憊、振奮精神、增進思想等效果，關於簡單乏憊的人群，有消除疲憊、提神醒腦的效果。         2、尿路不暢         紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分，能夠增強腎髒的血流量，進步腎小球過濾率，促進尿量的增加，關於尿路不暢的人群，有利尿的效果。         3、胃部不適         紅茶是全發酵茶，茶性溫文，紅茶中富含的物質成分，能在胃部構成一種維護粘膜，有養胃護胃的成效，胃部不適、胃潰瘍的人群，常常飲用，有必定醫治的效果。        4、心臟病患者        心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的效果，關於心臟病患者有必定的輔佐醫治效果。         通過以上的剖析，咱們能夠得知，紅茶合適簡單乏憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病患者等人群飲用。

        大麥茶也是夏日最為多見的飲品，不光可以祛暑降溫，一起還能進步人體胃口。但大麥茶的副效果咱們相同需要了解，大麥茶雖然有許多成效，但假如不留意大麥茶的副效果，對人體也存在有必定的損傷。         可以說大麥茶的副效果是大家自個不留意的結果，假如科學的飲用大麥茶，不光可以到達瘦身的成效，一起還沒有任何的副效果。但假如你想要迅速的瘦身然後大量的飲用大麥茶，勢必會致使呈現拉肚子的狀況。         由此可見，大麥茶幾乎不含有任何的副效果，是純天然的健康茶飲。並且在沖泡大麥茶的時分還不必憂慮會弄髒茶具的狀況呈現，適當多喝還不會污染牙齒，長時間飲用大麥茶能起到養顏、瘦身的效果。大麥茶沒有任何的副效果，那它的優點都有哪些呢？         降血脂         關於這一成效相信許多人都不生疏，大麥茶的最主要的成效便是降血脂以及降膽固醇。它的保健效果可以與綠豆比較，但卻要比綠豆愈加的歸納，在夏日食用不光可以去火解暑外，一起還能到達保胃、健脾、利尿、助消化、醫治冠心病的效果。並且大麥茶仍是一種健康的粗糧，所以，體質比較弱的晚年人在挑選解暑食物時，最好常吃點大麥食物。         保持身材         大麥茶的另一個亮點即是它具有保持身材的效果，這是因為在大麥茶中含有豐厚的維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有利的物質。不光如此，大麥茶還具有去油、解膩，起到健脾胃、助消化的效果，女人假如可以堅持長時間飲用大麥茶的話，必定可以起到令你滿足的瘦身成效。         大麥茶的養分         在大麥茶中含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，一起還富含有多種不一樣的維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，習慣了大家回歸天然，尋求健康的需要。         大麥茶的副效果可以說是徹底不存在的，而優點卻有不少，可以說是現代人尋求天然的最好挑選。但一起也要留意，喝大麥茶的時分必定要留意適當，不然的話對人體也存在有必定的影響。,        大麥是中國北方多見的農作物，把炒熟后的大麥粒壓碾后成麥碴就成了麥茶，而大麥茶則是把大麥炒制后再沸煮而成，大麥茶有一股像咖啡茶的香味，口感十分格外，喝大麥茶不光可以開胃、清熱解暑、去油膩、幫助消化，還有瘦身的效果。         大麥茶的瘦身原理：         大麥茶是粗糧，而它里所含有豐厚的膳食纖維素能有效地調整咱們的消化吸收功能，如此能減慢養分物質的吸收能力，到達瘦身的效果。         一起膳食纖維素還可以令咱們發生飽腹感，讓咱們不知不覺傍邊攝入較少的熱量、碳水化合物和脂肪，天然到達瘦身效果了。         ,         大麥是中國北方多見的農作物，把炒熟后的大麥粒壓碾后成麥碴就成了麥茶，而大麥茶則是把大麥炒制后再沸煮而成，大麥茶有一股像咖啡茶的香味，口感十分格外，喝大麥茶不光可以開胃、清熱解暑、去油膩、幫助消化，還有瘦身的效果。         大麥茶的瘦身原理：         大麥茶是粗糧，而它里所含有豐厚的膳食纖維素能有效地調整咱們的消化吸收功能，如此能減慢養分物質的吸收能力，到達瘦身的效果。         一起膳食纖維素還可以令咱們發生飽腹感，讓咱們不知不覺傍邊攝入較少的熱量、碳水化合物和脂肪，天然到達瘦身效果了。                 大麥茶也是夏日最為多見的飲品，不光可以祛暑降溫，一起還能進步人體胃口。但大麥茶的副效果咱們相同需要了解，大麥茶雖然有許多成效，但假如不留意大麥茶的副效果，對人體也存在有必定的損傷。         可以說大麥茶的副效果是大家自個不留意的結果，假如科學的飲用大麥茶，不光可以到達瘦身的成效，一起還沒有任何的副效果。但假如你想要迅速的瘦身然後大量的飲用大麥茶，勢必會致使呈現拉肚子的狀況。         由此可見，大麥茶幾乎不含有任何的副效果，是純天然的健康茶飲。並且在沖泡大麥茶的時分還不必憂慮會弄髒茶具的狀況呈現，適當多喝還不會污染牙齒，長時間飲用大麥茶能起到養顏、瘦身的效果。大麥茶沒有任何的副效果，那它的優點都有哪些呢？         降血脂         關於這一成效相信許多人都不生疏，大麥茶的最主要的成效便是降血脂以及降膽固醇。它的保健效果可以與綠豆比較，但卻要比綠豆愈加的歸納，在夏日食用不光可以去火解暑外，一起還能到達保胃、健脾、利尿、助消化、醫治冠心病的效果。並且大麥茶仍是一種健康的粗糧，所以，體質比較弱的晚年人在挑選解暑食物時，最好常吃點大麥食物。         保持身材         大麥茶的另一個亮點即是它具有保持身材的效果，這是因為在大麥茶中含有豐厚的維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有利的物質。不光如此，大麥茶還具有去油、解膩，起到健脾胃、助消化的效果，女人假如可以堅持長時間飲用大麥茶的話，必定可以起到令你滿足的瘦身成效。         大麥茶的養分         […]

        松聳峙山顛，餐風露宿，更顯蒼勁，古人常將松與風聯繫在一起。宋徽宗崇寧元年(1102年)，黃庭堅與友人同游鄂城樊山，途經松間一閣，夜聽松濤而成七言詩一首，題名為《松風閣》。而《松風閣詩帖》，黃庭堅晚年以行書所錄《松風閣詩》墨跡，在其傳世著作中最負盛名。其風神灑盪，長波大撇，提頓崎嶇，一波三折，意韻十足，不減遒逸《蘭亭》，直逼顏氏《祭侄》，可謂行書精品。此帖經宋、元、明、清曲折流傳，現藏於台北故宮博物院。在河北承德避暑山莊，有一組個性共同的建築群，主殿名曰“萬壑松風”。在參天古松的映襯下，壑虛風渡，松濤陣陣，犹如杭州西湖萬松嶺，形成一個幽靜安謐的小環境，是清帝閱覽奏章、吟誦古書之勝境。         陳毅元帥讚揚松樹的詩句曰：“ 大雪壓青松,青松挺且直。要知松高潔，待到雪花時。”本來,松樹在同大雪百折不撓的比賽中,煉就了一身身手，學會了如何開釋身上的重負。當雪要壓垮它的身軀時,松樹能讓自個的身軀顫動，把壓在身上的積雪甩掉,這麼松樹也就永遠挺立不倒了。陶鑄也寫過一篇名為《松樹的個性》的文章專門歌頌松樹。在文章中,寫松樹頑強的生命力,有這麼的描繪:“ 狂風吹不倒它,洪水淹不沒它，酷寒凍不死它，乾旱旱不壞它……松樹的生命可謂強矣! ”松樹這種及時開釋重負的辦法,本來對咱們每一個人來說,也是極有啟示含義的。在生活中,咱們每一個人都要面對來自學習、作業、情感、工作、家庭的各種壓力。有的人不善於開釋壓力,一切都默默承受着,咬緊牙關硬扛，最終因不堪重負，被壓力所擊垮。有人因承受不了來自各方面的壓力,或出走,或瘋癲,或患上惡疾,或自殺，給大家留下各種惋惜。這些人，正如那些不會抖落積雪的樹木，最終被重荷所壓垮，何其悲哉!         真情標誌。松樹堅韌、頑強，通常標志著忠貞的友誼與愛情，華堂上掛迎客松，即是主人真情的標誌。南朝樂府民歌《冬歌》唱道：“淵冰厚三尺，素雪覆千里，我心如松柏，君情復何似。果樹結金蘭，但看松柏林，經霜不墜地，歲寒無異心。”         宋代文豪蘇東坡一生愛松，據《東坡雜記》，“少年頗知種松，手植數萬株，皆中樑柱矣”。當結髮老婆王卯病逝后，爾坡在其墳塋附近親手植松苗萬株。經寒歷暑，手足胼胝，萬株麥苗長成了常青之樹，歲歲年年，生生世世，隨同在愛妻身旁。曲折十年以後，他又為干弗寫下了那首摧心扼腕、痛斷肝腸的《江城子·記夢》，真情摯感溢於筆端：“十年存亡兩茫茫，不思量，自難忘。千里孤墳，無處話蒼涼。縱使相逢應不識，塵滿面，鬢如霜。夜來幽夢忽返鄉。小軒窗，正梳妝。相顧無言，惟有淚千行。料得年年腸斷處，明月夜，短松岡。”生時十年相伴，死後十年想念，王氏何半，得如此真才調、真性情的高士“不思量，自難忘”，“年年腸斷”!而東坡更是可敬，生離此別十年以後，尚能有如此激情寫下這傳誦千載的愛情絕唱，尤其是“明月夜，短松岡”之句，每每讀之，不由愴然。,        唐代大詩人李白《贈韋侍御黃裳》雲：“太華成長松，亭亭凌霜雪。天與百八高，豈為微飆折。門生賣陽艷，路人行目迷。春色掃地盡，碧恭弘=叶 恭弘成黃泥。願君學長松，慎勿作門生。受屈不改心，然後知正人。”         冰凌霜欺，松不改其姿，標志著百折不撓。唐人白居易《和松樹》雲：“亭亭山上松，一一生向陽，森聳上參天，柯條百尺氏。歲暮滿山雪，松色郁青蒼，彼如正人心，秉操貫冰霜。”         至宋代，畫家已將松與竹、梅同入畫，稱三友。有宋人樓鑰《題徐聖可知縣所藏楊補之畫》為證。詩曰：“梅花屢見筆如神，松竹寧知更逼真。百卉千花皆而友，歲寒只見此三人。”         ,         唐代大詩人李白《贈韋侍御黃裳》雲：“太華成長松，亭亭凌霜雪。天與百八高，豈為微飆折。門生賣陽艷，路人行目迷。春色掃地盡，碧恭弘=叶 恭弘成黃泥。願君學長松，慎勿作門生。受屈不改心，然後知正人。”         冰凌霜欺，松不改其姿，標志著百折不撓。唐人白居易《和松樹》雲：“亭亭山上松，一一生向陽，森聳上參天，柯條百尺氏。歲暮滿山雪，松色郁青蒼，彼如正人心，秉操貫冰霜。”         至宋代，畫家已將松與竹、梅同入畫，稱三友。有宋人樓鑰《題徐聖可知縣所藏楊補之畫》為證。詩曰：“梅花屢見筆如神，松竹寧知更逼真。百卉千花皆而友，歲寒只見此三人。”                 松聳峙山顛，餐風露宿，更顯蒼勁，古人常將松與風聯繫在一起。宋徽宗崇寧元年(1102年)，黃庭堅與友人同游鄂城樊山，途經松間一閣，夜聽松濤而成七言詩一首，題名為《松風閣》。而《松風閣詩帖》，黃庭堅晚年以行書所錄《松風閣詩》墨跡，在其傳世著作中最負盛名。其風神灑盪，長波大撇，提頓崎嶇，一波三折，意韻十足，不減遒逸《蘭亭》，直逼顏氏《祭侄》，可謂行書精品。此帖經宋、元、明、清曲折流傳，現藏於台北故宮博物院。在河北承德避暑山莊，有一組個性共同的建築群，主殿名曰“萬壑松風”。在參天古松的映襯下，壑虛風渡，松濤陣陣，犹如杭州西湖萬松嶺，形成一個幽靜安謐的小環境，是清帝閱覽奏章、吟誦古書之勝境。         陳毅元帥讚揚松樹的詩句曰：“ 大雪壓青松,青松挺且直。要知松高潔，待到雪花時。”本來,松樹在同大雪百折不撓的比賽中,煉就了一身身手，學會了如何開釋身上的重負。當雪要壓垮它的身軀時,松樹能讓自個的身軀顫動，把壓在身上的積雪甩掉,這麼松樹也就永遠挺立不倒了。陶鑄也寫過一篇名為《松樹的個性》的文章專門歌頌松樹。在文章中,寫松樹頑強的生命力,有這麼的描繪:“ 狂風吹不倒它,洪水淹不沒它，酷寒凍不死它，乾旱旱不壞它……松樹的生命可謂強矣! ”松樹這種及時開釋重負的辦法,本來對咱們每一個人來說,也是極有啟示含義的。在生活中,咱們每一個人都要面對來自學習、作業、情感、工作、家庭的各種壓力。有的人不善於開釋壓力,一切都默默承受着,咬緊牙關硬扛，最終因不堪重負，被壓力所擊垮。有人因承受不了來自各方面的壓力,或出走,或瘋癲,或患上惡疾,或自殺，給大家留下各種惋惜。這些人，正如那些不會抖落積雪的樹木，最終被重荷所壓垮，何其悲哉!         真情標誌。松樹堅韌、頑強，通常標志著忠貞的友誼與愛情，華堂上掛迎客松，即是主人真情的標誌。南朝樂府民歌《冬歌》唱道：“淵冰厚三尺，素雪覆千里，我心如松柏，君情復何似。果樹結金蘭，但看松柏林，經霜不墜地，歲寒無異心。”         宋代文豪蘇東坡一生愛松，據《東坡雜記》，“少年頗知種松，手植數萬株，皆中樑柱矣”。當結髮老婆王卯病逝后，爾坡在其墳塋附近親手植松苗萬株。經寒歷暑，手足胼胝，萬株麥苗長成了常青之樹，歲歲年年，生生世世，隨同在愛妻身旁。曲折十年以後，他又為干弗寫下了那首摧心扼腕、痛斷肝腸的《江城子·記夢》，真情摯感溢於筆端：“十年存亡兩茫茫，不思量，自難忘。千里孤墳，無處話蒼涼。縱使相逢應不識，塵滿面，鬢如霜。夜來幽夢忽返鄉。小軒窗，正梳妝。相顧無言，惟有淚千行。料得年年腸斷處，明月夜，短松岡。”生時十年相伴，死後十年想念，王氏何半，得如此真才調、真性情的高士“不思量，自難忘”，“年年腸斷”!而東坡更是可敬，生離此別十年以後，尚能有如此激情寫下這傳誦千載的愛情絕唱，尤其是“明月夜，短松岡”之句，每每讀之，不由愴然。

        ,        松枝舒展，彬彬桓桓，好似一位好客的主人，揮展雙臂，恭迎四方賓客。而聞名的是黃山迎客松，已變成國人向國際打開心扉、友朋遍全國的形象象徵。         長命象徵。松齡持久，經冬不凋，所以被視為仙物，用以祝壽考、喻長生，如壽比南山不老松。這種象徵意義為道家所承受，后變成道教長生不老的主要原型。在道教神話中，松往往是不死的象徵，道士服食松恭弘=叶 恭弘、松根，以期能飛升成仙、長生不死一起。,        根據前史考證，它是我國一個古老的樹種。早在南北朝時，勞動人民就現已熟知馬尾松的生長習性和種植辦法。馬尾松適應性很強，對環境條件請求不高，不管在極為貧瘠的紅壤、石礫土或沙質土裡，仍是在陡峭的山岩石縫中，都能堅強地紮下根，吸收深處的水分，傲然挺立，由幼小的樹苗長成棟樑之材。其天然更新才能很強，即便在灌木叢中或大樹陰下也能繁衍子孫。馬尾松還具有前鋒樹種的美稱，當人工林主伐后未能及時更新，或原生林遇火災及人為損壞后，馬尾松的種子能敏捷佔據暴露的空間而發展起來。不管在陽光直射，地表缺少覆蓋的沖刷地，仍是岩石暴露的石縫和山脊，都能天然更新，飛籽成林，構成前鋒群落。據材料檢索，馬尾松是我國特有的鄉土樹種，具有得天獨厚的資源優勢，被譽為植物之王、木本之公、民族的象徵、地球上的四大奇物之首，前史記載長馬尾松的地方沒有瘟疫有佳人井長命溝之稱。這些年，科學界驚訝的發現馬尾松是價比黃金的搖錢樹。有歌詞贊到：樹中之王馬尾松、挺然聳峙傲天穹、迎風斗雪不變色、一年四季郁蔥蔥、渾身上下都是寶、盛產花粉顯神通、人們食用松花粉、強精壯骨勁倍增、木本之公馬尾松、枝如鐵來桿如銅、狂風暴雨吹不垮、繁榮旺盛且沉着、你為健康撒滿愛、你為人類獻畢生、你的精神鼓舞我、富民強國打衝鋒。,         松枝舒展，彬彬桓桓，好似一位好客的主人，揮展雙臂，恭迎四方賓客。而聞名的是黃山迎客松，已變成國人向國際打開心扉、友朋遍全國的形象象徵。         長命象徵。松齡持久，經冬不凋，所以被視為仙物，用以祝壽考、喻長生，如壽比南山不老松。這種象徵意義為道家所承受，后變成道教長生不老的主要原型。在道教神話中，松往往是不死的象徵，道士服食松恭弘=叶 恭弘、松根，以期能飛升成仙、長生不死一起。                 松經常與鶴為伍。在古人心目中，鶴是山世之物，高尚清雅，有飄然仙氣。而仙物天然長生不死，所以將兩仙物合而為一，涵義高尚長命，松鶴延年，也就順理成章了。在傳統繪畫範疇，《松鶴延年》是一個主要體裁，其間淌代和尚虛谷之作尤為聞名。此畫作於光緒十五年(1889年)。畫面奇峭雋雅，生動冷逸，意境清篩蕭森，情調新奇冷逸，畫家以偏側方折之筆寫出松針與丹鶴，線條生動，筆斷氣連，極具形式之美，給人一種福壽康寧的愉悅感，表現小松鶴延年之高雅旨趣，散發著洒脫出塵的瀟洒情懷。玉雕著作，亦多有此類體裁。往往規劃成孤松一株直指雲天，而一刻仙鶴仰首長嘯，款款飛來，松靜鶴動，松剛鶴柔，加之質地細膩，剔透玲瓏，寓指大妻長命百歲，相伴永久，吉利安康。直到當今，“福如東海長流水，壽比南山不老松”仍是最為常見的賀壽佳聯。         在松樹巨大的宗族中，最負盛名的要數馬尾松，可謂寶中珍惜我國特有，聞名營養學家於若木女士評估：“我國松花粉，我國特有，國際奇珍。”         根據前史考證，它是我國一個古老的樹種。早在南北朝時，勞動人民就現已熟知馬尾松的生長習性和種植辦法。馬尾松適應性很強，對環境條件請求不高，不管在極為貧瘠的紅壤、石礫土或沙質土裡，仍是在陡峭的山岩石縫中，都能堅強地紮下根，吸收深處的水分，傲然挺立，由幼小的樹苗長成棟樑之材。其天然更新才能很強，即便在灌木叢中或大樹陰下也能繁衍子孫。馬尾松還具有前鋒樹種的美稱，當人工林主伐后未能及時更新，或原生林遇火災及人為損壞后，馬尾松的種子能敏捷佔據暴露的空間而發展起來。不管在陽光直射，地表缺少覆蓋的沖刷地，仍是岩石暴露的石縫和山脊，都能天然更新，飛籽成林，構成前鋒群落。據材料檢索，馬尾松是我國特有的鄉土樹種，具有得天獨厚的資源優勢，被譽為植物之王、木本之公、民族的象徵、地球上的四大奇物之首，前史記載長馬尾松的地方沒有瘟疫有佳人井長命溝之稱。這些年，科學界驚訝的發現馬尾松是價比黃金的搖錢樹。有歌詞贊到：樹中之王馬尾松、挺然聳峙傲天穹、迎風斗雪不變色、一年四季郁蔥蔥、渾身上下都是寶、盛產花粉顯神通、人們食用松花粉、強精壯骨勁倍增、木本之公馬尾松、枝如鐵來桿如銅、狂風暴雨吹不垮、繁榮旺盛且沉着、你為健康撒滿愛、你為人類獻畢生、你的精神鼓舞我、富民強國打衝鋒。

        綠茶潤澤化妝水         製作方法：將少數綠茶茶恭弘=叶 恭弘、一個蜜柚切片和400毫升低度白酒放進潔凈的瓶子中，蓋上瓶蓋后密封置於陰涼處，一個月後將蜜柚取出，即可使用。         綠茶化妝水不僅可用於臉部，還可用於全身皮膚，對皮膚粗糙、發黑、足跟乾裂都可表現潤澤作用。         綠茶明眸SPA         製作方法：把泡有茶恭弘=叶 恭弘的茶碗靠近雙眼周圍，睜大雙眼讓茶的熱氣上蒸到眼部。綠茶熱敷能夠消除眼部疲憊、驅除睡意、推進眼部血液循環，對因睡眠不足形成的眼部腫脹(眼袋)可起到消緩的作用。         留意：熱敷后的茶湯仍可飲用。茶湯中的豐厚維生素也可提供眼部所必需的養分，以到達表裡兼補，作用更佳。         綠茶的選購竅門         色彩：綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)呈青綠的為上品。         滋味：綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)以滋味渾厚為尤佳。         雜質：綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)無雜質者為優。         細度：綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)一般為800目擺布。         綠茶的保留竅門         1、瓦罐儲茶法。此法古代就有。明人馮夢禎<快雪堂漫錄>雲：”實茶大瓮，底置箬，封固倒放，則過夏不黃，以其氣不外泄也。”綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)含水量不能超過6%。可用生石灰除濕。詳細操作方法同石灰塊保留法。         2、罐藏法。容器選用裝糕點或許別的食物的金屬聽、箱、罐、盒，或鐵或鋁或紙或紙品，或方或圓或扁或不規則性。重要的是綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)要枯燥，袋口封好。此法簡潔，取同便利。         3、塑料袋貯茶法。綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)選用密度高、高壓、紮實、強度好、無異味的食物包裝袋。茶恭弘=叶 恭弘能夠事先用較柔軟的凈紙包好，然後置於食物袋內，封口即成。         4、熱水瓶貯茶法。可用保溫不佳而廢棄的熱水瓶，內充枯燥的綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)，蓋好瓶塞，用蠟封口。         5、冰箱保留法。綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)裝入密度高、高壓、紮實、強度好、無異味的食物包裝袋，然後置於冰箱冷凍室或許冷藏室。此法保留時間長、作用好，但袋口必定封牢，封嚴實，否則會回潮或許串味，反而有損綠茶茶恭弘=叶 恭弘的質量。,        綠茶去斑         天天一次不要連續，以綠茶拍洗完臉后，像平時相同塗上乳液，就能減輕黑斑、斑點，還你美白無暇的皮膚。         綠茶去粉刺美白面膜         資料：綠茶粉1小匙、白芷粉10克、綠豆粉2大匙         […]