專家解說稱，綠茶中富含咖啡因和氨基酸，能有用進步留意力和工作精準度。
        此前，日本科學家也曾發現，喝綠茶可下降中老年人患回憶妨礙的危險。
        綠茶的別的成效：
        1、下降心血管疾病
        科學家做的動物試驗標明，茶中的兒茶素能下降血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，一起能夠增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的試驗標明則有按捺血小板凝集、下降動脈硬化發作率。綠茶富含黃酮醇類，有抗氧化效果，亦可避免血液凝塊及血小板成團，下降心血管疾病。
        2、抗變老
        綠茶所含的抗氧化劑有助於反抗老化。由於人體推陳出新的過程，假如過氧化，會發作很多自由基，簡單老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基剷除劑，能有用剷除過剩自由基，阻撓自由基對人體的損害。綠茶中的兒茶素能明顯進步SOD的活性，剷除自由基。
        3、美容美白
        將綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)磨成粉，用來做面膜，起到清洗肌膚、補水控油、淡化痘印、修正肌膚損害的成效。別的，綠茶富含維生素C及類黃酮，能夠使肌膚變得愈加白凈。
        4、瘦身減脂
        綠茶富含茶鹼及咖啡因，能夠經由很多效果活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，削減脂肪細胞堆積，因而到達瘦身成效。
        5、防齲齒、清口臭
        綠茶富含氟，其間兒茶素能夠按捺生齲菌效果，削減牙菌斑及牙周炎的發作。茶所含的單寧酸，具有殺菌效果，能阻撓食物渣屑繁殖細菌，故能夠有用避免口臭。
        內服：適合人群與忌諱人群
        通常人均可飲用。綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)適合高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食物食用過多者、醉酒者。
        不過需要留意的是，綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)不適合發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦人、孩童飲用。,        據外媒報導，荷蘭研討人員發現，男性飲用綠茶后，可明顯進步工作效率。綠茶是一種健康的飲品，綠茶中富含多種共同的化學成分，使其有着多種營養成效，防變老、抗輻射、美膚等等，你還知道哪些綠茶的成效與效果嗎？
        最新研討發現綠茶的新成效——進步工作效率
        荷蘭研討人員發現，男性飲用綠茶后，可明顯進步工作效率。
        據報導，科學家約請44名男性志願者參加試驗。試驗中，志願者被要求參加多項測試。成果發現，飲用綠茶后的志願者留意力愈加集中，更少呈現疲憊，且比未飲用綠茶的志願者工作效率更高。
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        據外媒報導，荷蘭研討人員發現，男性飲用綠茶后，可明顯進步工作效率。綠茶是一種健康的飲品，綠茶中富含多種共同的化學成分，使其有着多種營養成效，防變老、抗輻射、美膚等等，你還知道哪些綠茶的成效與效果嗎？
        最新研討發現綠茶的新成效——進步工作效率
        荷蘭研討人員發現，男性飲用綠茶后，可明顯進步工作效率。
        據報導，科學家約請44名男性志願者參加試驗。試驗中，志願者被要求參加多項測試。成果發現，飲用綠茶后的志願者留意力愈加集中，更少呈現疲憊，且比未飲用綠茶的志願者工作效率更高。
       

        專家解說稱，綠茶中富含咖啡因和氨基酸，能有用進步留意力和工作精準度。
        此前，日本科學家也曾發現，喝綠茶可下降中老年人患回憶妨礙的危險。
        綠茶的別的成效：
        1、下降心血管疾病
        科學家做的動物試驗標明，茶中的兒茶素能下降血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，一起能夠增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的試驗標明則有按捺血小板凝集、下降動脈硬化發作率。綠茶富含黃酮醇類，有抗氧化效果，亦可避免血液凝塊及血小板成團，下降心血管疾病。
        2、抗變老
        綠茶所含的抗氧化劑有助於反抗老化。由於人體推陳出新的過程，假如過氧化，會發作很多自由基，簡單老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基剷除劑，能有用剷除過剩自由基，阻撓自由基對人體的損害。綠茶中的兒茶素能明顯進步SOD的活性，剷除自由基。
        3、美容美白
        將綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)磨成粉，用來做面膜，起到清洗肌膚、補水控油、淡化痘印、修正肌膚損害的成效。別的，綠茶富含維生素C及類黃酮，能夠使肌膚變得愈加白凈。
        4、瘦身減脂
        綠茶富含茶鹼及咖啡因，能夠經由很多效果活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，削減脂肪細胞堆積，因而到達瘦身成效。
        5、防齲齒、清口臭
        綠茶富含氟，其間兒茶素能夠按捺生齲菌效果，削減牙菌斑及牙周炎的發作。茶所含的單寧酸，具有殺菌效果，能阻撓食物渣屑繁殖細菌，故能夠有用避免口臭。
        內服：適合人群與忌諱人群
        通常人均可飲用。綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)適合高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食物食用過多者、醉酒者。
        不過需要留意的是，綠茶(茶恭弘=叶 恭弘自身)不適合發熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦人、孩童飲用。

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