傲世皇朝註冊_羊排粉絲湯的做法及功效
【原料】
羊排骨500克,乾粉絲50克。
【調料】
姜2片,蔥花5克,醋、香菜和植物油各適量。
【做法】
1.羊排骨用溫水洗凈,切塊;
2.粉絲洗凈,用開水浸泡至軟;
3.香菜洗凈,切段;
4.鍋中放入適量植物油,待油熱后倒入羊排骨,煸炒至干,再加入少許醋,再次炒干:
5.把羊排骨放到煲中,加入適量清水和薑片、蔥花,武火煮沸,去浮沫,用文火煲2小時,然後投入粉絲,撒上香菜,再次燒沸即可食用。
【功效】
羊排粉絲湯有補虛、散寒、強筋骨、通乳的功效,適宜虛勞羸弱、腰膝無力、乳少者食用。
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