清咽用杭菊
        杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊滋味更甘美一些。與貢菊對比，杭菊的深色花心更顯着，泡開菊花茶后花瓣也簡單掉落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉脹痛時，喝點杭菊最佳。
        消炎用野菊花
        與以上幾種家菊對比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很美觀，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的效果最強，對減輕生瘡、牙痛、口臭都有用，如今研討發現，野菊花抗癌的效果也很強。不過，通常狀況下不要喝野菊花，防止危害脾胃陽氣，形成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
        菊花茶的泡法
        菊花茶的飲用辦法許多，可根據不一樣需求挑選。幽香迷人的甘菊合適泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最佳用通明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2~3分鐘即可。待水七多半熱時，可看到茶水逐漸釀成微黃色。
        每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上頃刻，然後再喝。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這麼喝起來味更甘。菊花茶本來不加別的茶恭弘=叶 恭弘，只將枯燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬季熱飲、夏天冰飲都是極好的飲料。
        喝菊花茶要留意啥呢
        1不能長期接連服用
        現代研討發現，菊花中含有多種對身體有益的營養物質，在進入身體之後可以起到清熱解毒、反抗病毒以及推遲變老等等的效果。不過需求留意的是，菊花茶並不可以長期的接連服用，通常服用三五天就需求停止，防止對身體形成危害。
        2喝之前澄清自個體質
        專家建議，假如是脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群，假如一向服用菊花茶這種具有清熱瀉火效果的中藥材，很簡單危害身體中的正氣，致使身體越來越虛。
        假如是一些脾胃虛寒的病人，常常許多的服用菊花茶，很簡單致使呈現脾胃不適以及反酸的狀況，這是由於菊花性涼所致使的。
        3增加冰糖
        由於菊花味苦，所以許多人在喝菊花茶的時候為了調理口感老是喜愛加上幾塊冰糖。在平常，菊花茶中增加冰糖是答應的，一起也不會對身體形成危害，可是假如是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的病人，最佳就獨自將菊花泡水喝就可以了，不要增加冰糖。
        哪些人不宜喝菊花茶呢
        1孕媽媽不宜常喝菊花茶
        不是說孕媽媽不能喝菊花茶，而是孕媽媽需求留意，不宜長時刻的服用菊花茶，會損傷孕媽媽身體，晦氣於孕媽媽身體健康。由於菊花性寒，雖然服用后具有醫治便秘以及上火的成效，可是孕媽媽自身的身體反抗力就對比差，一起脾胃也會對比衰弱，假如這個時候服用了菊花茶對身體損傷是對比大的。
        2寒性體質不宜喝
        菊花也是寒性的，所以寒性體質的人最佳不要喝菊花茶，會影響身體健康。假如性寒體質的病人服用了菊花，那麼會致使這類型的病人體質更差，不只脾胃會變差，一起免疫力也會下降，晦氣於身體健康。日子中，假如身體呈現了夏日手腳冰涼、腸胃不適以及簡單患病的狀況，通常就算是寒性體質了，不合適常服用菊花茶。
        3過敏病人不合適
        有些人對菊花過敏類，就需求留意千萬不要喝菊花茶了，日子中也有一部分人群在服用菊花茶後身體呈現了過敏的狀況，詳細的表現表現為肌膚紅腫乃至是紅疹，隨同有瘙癢的狀況，問題嚴峻還有也許呈現暈厥。所以假如對野菊花過敏的病人，那麼不要接觸着這種藥材，防止對健康晦氣。
        4傷寒傷風患病時期不合適
        傷寒傷風病人最佳不要喝菊花茶，會影響疾病的恢復，致使疾病加劇，傷寒傷風病人不應該服用這種藥材。雖然菊花具有必定的防治傷風的效果，但並不包含風寒傷風。通常的風寒傷風都是由於着涼所致使的，假如這個時候服用性寒的菊花，很簡單致使病況加劇。
        菊花茶雖然有不少優點！可是也要了解這些留意事項。,        菊花茶是較為常見的一種茶飲，也遭到許多人的喜愛。可是，菊花茶並非人人都合適，在飲用菊花茶之前應該要先了解了解自個是否能喝菊花茶，這麼才可以養生保健。
        我們都知道喝菊花茶能降火明目清心，本來不一樣品種的菊花茶成效是不一樣的。市面上的菊花干茶主要有滁菊花、貢菊花、杭菊花、野菊花，它們各有啥成效呢？
        降火用滁菊
        滁菊又叫“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最嚴密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶亮玉白，素有“金心五瓣”之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。假如呈現喉嚨發乾、頭髮昏等“熱傷風”表現時，喝一些滁菊就能減輕。
        明目用貢菊
        貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵潔白，蒂呈綠色。沖泡菊花茶的時刻長了，連茶湯也會成為綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的效果更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
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        菊花茶是較為常見的一種茶飲，也遭到許多人的喜愛。可是，菊花茶並非人人都合適，在飲用菊花茶之前應該要先了解了解自個是否能喝菊花茶，這麼才可以養生保健。
        我們都知道喝菊花茶能降火明目清心，本來不一樣品種的菊花茶成效是不一樣的。市面上的菊花干茶主要有滁菊花、貢菊花、杭菊花、野菊花，它們各有啥成效呢？
        降火用滁菊
        滁菊又叫“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最嚴密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶亮玉白，素有“金心五瓣”之美譽。滁菊疏散風熱的效果最強。假如呈現喉嚨發乾、頭髮昏等“熱傷風”表現時，喝一些滁菊就能減輕。
        明目用貢菊
        貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵潔白，蒂呈綠色。沖泡菊花茶的時刻長了，連茶湯也會成為綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的效果更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
       

        清咽用杭菊
        杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊滋味更甘美一些。與貢菊對比，杭菊的深色花心更顯着，泡開菊花茶后花瓣也簡單掉落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉脹痛時，喝點杭菊最佳。
        消炎用野菊花
        與以上幾種家菊對比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很美觀，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的效果最強，對減輕生瘡、牙痛、口臭都有用，如今研討發現，野菊花抗癌的效果也很強。不過，通常狀況下不要喝野菊花，防止危害脾胃陽氣，形成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
        菊花茶的泡法
        菊花茶的飲用辦法許多，可根據不一樣需求挑選。幽香迷人的甘菊合適泡茶飲用，蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最佳用通明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2~3分鐘即可。待水七多半熱時，可看到茶水逐漸釀成微黃色。
        每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上頃刻，然後再喝。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這麼喝起來味更甘。菊花茶本來不加別的茶恭弘=叶 恭弘，只將枯燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬季熱飲、夏天冰飲都是極好的飲料。
        喝菊花茶要留意啥呢
        1不能長期接連服用
        現代研討發現，菊花中含有多種對身體有益的營養物質，在進入身體之後可以起到清熱解毒、反抗病毒以及推遲變老等等的效果。不過需求留意的是，菊花茶並不可以長期的接連服用，通常服用三五天就需求停止，防止對身體形成危害。
        2喝之前澄清自個體質
        專家建議，假如是脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群，假如一向服用菊花茶這種具有清熱瀉火效果的中藥材，很簡單危害身體中的正氣，致使身體越來越虛。
        假如是一些脾胃虛寒的病人，常常許多的服用菊花茶，很簡單致使呈現脾胃不適以及反酸的狀況，這是由於菊花性涼所致使的。
        3增加冰糖
        由於菊花味苦，所以許多人在喝菊花茶的時候為了調理口感老是喜愛加上幾塊冰糖。在平常，菊花茶中增加冰糖是答應的，一起也不會對身體形成危害，可是假如是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的病人，最佳就獨自將菊花泡水喝就可以了，不要增加冰糖。
        哪些人不宜喝菊花茶呢
        1孕媽媽不宜常喝菊花茶
        不是說孕媽媽不能喝菊花茶，而是孕媽媽需求留意，不宜長時刻的服用菊花茶，會損傷孕媽媽身體，晦氣於孕媽媽身體健康。由於菊花性寒，雖然服用后具有醫治便秘以及上火的成效，可是孕媽媽自身的身體反抗力就對比差，一起脾胃也會對比衰弱，假如這個時候服用了菊花茶對身體損傷是對比大的。
        2寒性體質不宜喝
        菊花也是寒性的，所以寒性體質的人最佳不要喝菊花茶，會影響身體健康。假如性寒體質的病人服用了菊花，那麼會致使這類型的病人體質更差，不只脾胃會變差，一起免疫力也會下降，晦氣於身體健康。日子中，假如身體呈現了夏日手腳冰涼、腸胃不適以及簡單患病的狀況，通常就算是寒性體質了，不合適常服用菊花茶。
        3過敏病人不合適
        有些人對菊花過敏類，就需求留意千萬不要喝菊花茶了，日子中也有一部分人群在服用菊花茶後身體呈現了過敏的狀況，詳細的表現表現為肌膚紅腫乃至是紅疹，隨同有瘙癢的狀況，問題嚴峻還有也許呈現暈厥。所以假如對野菊花過敏的病人，那麼不要接觸着這種藥材，防止對健康晦氣。
        4傷寒傷風患病時期不合適
        傷寒傷風病人最佳不要喝菊花茶，會影響疾病的恢復，致使疾病加劇，傷寒傷風病人不應該服用這種藥材。雖然菊花具有必定的防治傷風的效果，但並不包含風寒傷風。通常的風寒傷風都是由於着涼所致使的，假如這個時候服用性寒的菊花，很簡單致使病況加劇。
        菊花茶雖然有不少優點！可是也要了解這些留意事項。

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