3、降血脂
        決明子具有按捺血清膽固醇增加和動脈粥樣硬化斑塊形成的效果，對已高血脂病人有不錯的降血脂效果。
        4、降血壓
        決明子用開水沖泡當茶飲，長時間飲用能有用的下降血壓，關於心血管類的疾病有不錯的效果。
        5、防止熱傷風
        決明子對熱傷風、中暑等有療效，取桑恭弘=叶 恭弘、竹恭弘=叶 恭弘、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或許用開水泡，能防止咽喉痛苦、熱傷風等等。
        6、抗菌效果
       決明子中獲取的決明子醇能有用的對立大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
       7、瘦身成效
       決明子能按捺脂肪的組成，對體內剩餘脂肪還有分解效果，天天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的攝生方法，所以用它來瘦身是不錯的方法。不過要注意，假如你體質寒，則要少飲用該茶。
        決明子茶
        明目、降壓、調脂
        做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
        成效：中老年人飲用決明子茶不只有助於糞便曉暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功用。
        決明子綠茶飲
        清熱平肝、降脂降壓
        做法：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼，再與綠茶一起沖入沸水即可飲服。
        成效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
        決明子枸杞茶
        降壓降脂
        做法：決明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶飲。
        成效：適用於高血壓、高脂血症、便秘等症。
        菊花決明子粥
        降壓、降脂、減輕便秘
        做法：菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適當。先把決明子炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，參加冰糖，再煮沸即可食用。
        成效：每日1次，接連服5～7日。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。需求注意的是，糞便泄瀉者忌服決明子。,        決明子，也叫草決明，中醫認為，決明子甘、苦、咸，微寒，歸肝、大腸經，具有清肝明目的成效。現代研討還發現，決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功用。真是各種用途多多哦~
        喝決明子有啥優點
        1、治便秘
        決明子里富含大黃素，關於腸內的熱燥，有活躍的清熱潤腸效果，可醫治現代人的腸胃及便秘疑問，協助病人順利排便。
        2、清肝明目
        決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，合作沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，能夠醫治青盲內障。
       ,

        決明子，也叫草決明，中醫認為，決明子甘、苦、咸，微寒，歸肝、大腸經，具有清肝明目的成效。現代研討還發現，決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功用。真是各種用途多多哦~
        喝決明子有啥優點
        1、治便秘
        決明子里富含大黃素，關於腸內的熱燥，有活躍的清熱潤腸效果，可醫治現代人的腸胃及便秘疑問，協助病人順利排便。
        2、清肝明目
        決明子既能清泄肝膽鬱火，又能疏散風熱，合作沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，能夠醫治青盲內障。
       

        3、降血脂
        決明子具有按捺血清膽固醇增加和動脈粥樣硬化斑塊形成的效果，對已高血脂病人有不錯的降血脂效果。
        4、降血壓
        決明子用開水沖泡當茶飲，長時間飲用能有用的下降血壓，關於心血管類的疾病有不錯的效果。
        5、防止熱傷風
        決明子對熱傷風、中暑等有療效，取桑恭弘=叶 恭弘、竹恭弘=叶 恭弘、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或許用開水泡，能防止咽喉痛苦、熱傷風等等。
        6、抗菌效果
       決明子中獲取的決明子醇能有用的對立大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
       7、瘦身成效
       決明子能按捺脂肪的組成，對體內剩餘脂肪還有分解效果，天天取10克的決明子用來泡水喝是一個不錯的攝生方法，所以用它來瘦身是不錯的方法。不過要注意，假如你體質寒，則要少飲用該茶。
        決明子茶
        明目、降壓、調脂
        做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
        成效：中老年人飲用決明子茶不只有助於糞便曉暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功用。
        決明子綠茶飲
        清熱平肝、降脂降壓
        做法：決明子、綠茶各5克。將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，晾涼，再與綠茶一起沖入沸水即可飲服。
        成效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。
        決明子枸杞茶
        降壓降脂
        做法：決明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶飲。
        成效：適用於高血壓、高脂血症、便秘等症。
        菊花決明子粥
        降壓、降脂、減輕便秘
        做法：菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適當。先把決明子炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，參加冰糖，再煮沸即可食用。
        成效：每日1次，接連服5～7日。適用於高血壓、高血脂症，以及習慣性便秘等。需求注意的是，糞便泄瀉者忌服決明子。

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