2、茶水份額
        茶與水的份額應當是對比自由的，依據客人的具體情況而定。沖泡綠茶規範的茶水份額是1／50~60，即1g茶恭弘=叶 恭弘用水50~60ml，這麼沖泡的茶水濃淡適口。
        3、沖泡時刻
        不一樣種類的綠茶沖泡時刻不一樣，茶恭弘=叶 恭弘放入杯中后，首要寫入少數熱水，使茶恭弘=叶 恭弘滋潤一下，然後再沖入七分滿的水，假如是細嫩的名茶，沖泡時刻在2分鐘左右，待茶水喝掉1/3時，再寫入熱水，假如等茶水喝完了再續水，就會使茶湯濃淡不均，一杯好的綠茶通常能夠續杯3~4次；質老的綠茶沖泡的時刻要稍短些，時刻長了會使茶味太苦，通常泡1分鐘就能夠了，沖泡的次數與細嫩名茶差不多。
        如何喝茶才幹到達防癌效果？
        綠茶中的綠茶多酚含量是一般茶恭弘=叶 恭弘的五倍，綠茶能削減某些癌症的發作，可是科學家曩昔不清楚，是什麼物質在如何起防止效果，所以也無法決議，人一天應當喝多少綠茶才有效果。
經對比多種綠茶的功效后，認定普洱茶殺減癌細胞的效果較為激烈，癌症病人長期飲用普洱茶后，癌細胞多邊形縮短變圓，偽足縮量削減，失掉貼附及游
       走才能，乃至掉落浮起丟掉；殘留者也變小變圓濃縮，核固縮，染色質凝聚或不見，核及漿內呈現空泡，核仁固縮或碎裂不見，染色體痙縮或彼此凝聚，核糖體削減，線粒體及內質綱擴大；RNA組成削減，核分裂中止。這些改變證實，癌細胞在普洱茶的藥理效果下，由變性趨向逝世。
        喝茶能夠防止哪些癌症呢？
        1、喝綠茶能夠防止皮膚癌
        美國新罕布什爾州達特茅斯醫學院研討人員最新研討發現，天天喝幾杯茶能夠削減患兩種多見皮膚癌的危險。
        據路透社報導，該學院的朱迪-里斯領導的科研小組在研討了2200名成年人的飲食習慣和健康狀況之後發現，喝茶的人患鱗狀細胞癌和基底細胞癌這兩種多見皮膚癌的危險較小。天天喝茶一杯以上的人，患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。
        2、喝綠茶對防止卵巢癌有優點
        澳大利亞和我國的研討人員近來通過試驗發現，綠茶能夠削減婦人卵巢癌的發病率，天天堅持飲用綠茶的婦人卵巢癌的發病率可比別的婦人削減快到60%。
        澳大利亞柯廷大學和我國浙江腫瘤醫院的研討人員為了澄清卵巢癌的病因，在900名婦人身上進行了試驗。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦人。成果發現，天天喝茶，尤其是綠茶能夠大大下降婦人卵巢癌的發病率。除了喝茶，別的一些要素，諸如吸煙、口服避孕葯、體育鍛煉和卵巢癌宗族史都會對卵巢癌發生各種不一樣的影響。,        許多人以為喝茶有益健康，相信喝茶能夠防癌的說法已經是大多數人所知道的了，可是你知道嗎？假如茶水的溫度過高，反而會拔苗助長哦！那要如何喝茶才幹起到防癌效果呢？喝什麼樣的茶才是最有效果的呢？如何泡茶最健康，如何喝茶能到達防癌效果。
        國內外一些研討證實，不管哪種茶恭弘=叶 恭弘，對試驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不一樣程度的防治效果。不管內源性或外源性的自由基都有致癌效果，但天然抗氧化劑則可剷除自由基，因而這種天然抗氧化劑所具有的防癌、抗癌效果就受到了大家的注重。綠茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化劑，在餐前或餐后飲用，多種抗氧化劑在剷除自由基時會協同效果，更能显示出綠茶的防癌與抗癌的效果。
        要如何泡茶才是最健康的呢？
        1、 泡茶溫度
        綠茶的沖泡溫度因茶的老嫩而有不一樣，關於質地細嫩的茶，沖泡的水溫宜低些，在80℃為宜，過高的水溫會讓茶恭弘=叶 恭弘的香氣很快地發出，使茶湯失掉香味。而沖泡質地較老的綠茶，水溫就要高些，要到達90℃以上，這麼的水溫才幹讓茶味徹底地發出來。此外，現在還有不少茶人用冷水泡茶，乃至用冰水泡茶，這麼的辦法一要有好茶恭弘=叶 恭弘，有必要是質量上乘的細嫩名茶，二是要看時節，在夏日時，用冷水泡茶效果會更好些。
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        許多人以為喝茶有益健康，相信喝茶能夠防癌的說法已經是大多數人所知道的了，可是你知道嗎？假如茶水的溫度過高，反而會拔苗助長哦！那要如何喝茶才幹起到防癌效果呢？喝什麼樣的茶才是最有效果的呢？如何泡茶最健康，如何喝茶能到達防癌效果。
        國內外一些研討證實，不管哪種茶恭弘=叶 恭弘，對試驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不一樣程度的防治效果。不管內源性或外源性的自由基都有致癌效果，但天然抗氧化劑則可剷除自由基，因而這種天然抗氧化劑所具有的防癌、抗癌效果就受到了大家的注重。綠茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化劑，在餐前或餐后飲用，多種抗氧化劑在剷除自由基時會協同效果，更能显示出綠茶的防癌與抗癌的效果。
        要如何泡茶才是最健康的呢？
        1、 泡茶溫度
        綠茶的沖泡溫度因茶的老嫩而有不一樣，關於質地細嫩的茶，沖泡的水溫宜低些，在80℃為宜，過高的水溫會讓茶恭弘=叶 恭弘的香氣很快地發出，使茶湯失掉香味。而沖泡質地較老的綠茶，水溫就要高些，要到達90℃以上，這麼的水溫才幹讓茶味徹底地發出來。此外，現在還有不少茶人用冷水泡茶，乃至用冰水泡茶，這麼的辦法一要有好茶恭弘=叶 恭弘，有必要是質量上乘的細嫩名茶，二是要看時節，在夏日時，用冷水泡茶效果會更好些。
       

        2、茶水份額
        茶與水的份額應當是對比自由的，依據客人的具體情況而定。沖泡綠茶規範的茶水份額是1／50~60，即1g茶恭弘=叶 恭弘用水50~60ml，這麼沖泡的茶水濃淡適口。
        3、沖泡時刻
        不一樣種類的綠茶沖泡時刻不一樣，茶恭弘=叶 恭弘放入杯中后，首要寫入少數熱水，使茶恭弘=叶 恭弘滋潤一下，然後再沖入七分滿的水，假如是細嫩的名茶，沖泡時刻在2分鐘左右，待茶水喝掉1/3時，再寫入熱水，假如等茶水喝完了再續水，就會使茶湯濃淡不均，一杯好的綠茶通常能夠續杯3~4次；質老的綠茶沖泡的時刻要稍短些，時刻長了會使茶味太苦，通常泡1分鐘就能夠了，沖泡的次數與細嫩名茶差不多。
        如何喝茶才幹到達防癌效果？
        綠茶中的綠茶多酚含量是一般茶恭弘=叶 恭弘的五倍，綠茶能削減某些癌症的發作，可是科學家曩昔不清楚，是什麼物質在如何起防止效果，所以也無法決議，人一天應當喝多少綠茶才有效果。
經對比多種綠茶的功效后，認定普洱茶殺減癌細胞的效果較為激烈，癌症病人長期飲用普洱茶后，癌細胞多邊形縮短變圓，偽足縮量削減，失掉貼附及游
       走才能，乃至掉落浮起丟掉；殘留者也變小變圓濃縮，核固縮，染色質凝聚或不見，核及漿內呈現空泡，核仁固縮或碎裂不見，染色體痙縮或彼此凝聚，核糖體削減，線粒體及內質綱擴大；RNA組成削減，核分裂中止。這些改變證實，癌細胞在普洱茶的藥理效果下，由變性趨向逝世。
        喝茶能夠防止哪些癌症呢？
        1、喝綠茶能夠防止皮膚癌
        美國新罕布什爾州達特茅斯醫學院研討人員最新研討發現，天天喝幾杯茶能夠削減患兩種多見皮膚癌的危險。
        據路透社報導，該學院的朱迪-里斯領導的科研小組在研討了2200名成年人的飲食習慣和健康狀況之後發現，喝茶的人患鱗狀細胞癌和基底細胞癌這兩種多見皮膚癌的危險較小。天天喝茶一杯以上的人，患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。
        2、喝綠茶對防止卵巢癌有優點
        澳大利亞和我國的研討人員近來通過試驗發現，綠茶能夠削減婦人卵巢癌的發病率，天天堅持飲用綠茶的婦人卵巢癌的發病率可比別的婦人削減快到60%。
        澳大利亞柯廷大學和我國浙江腫瘤醫院的研討人員為了澄清卵巢癌的病因，在900名婦人身上進行了試驗。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦人。成果發現，天天喝茶，尤其是綠茶能夠大大下降婦人卵巢癌的發病率。除了喝茶，別的一些要素，諸如吸煙、口服避孕葯、體育鍛煉和卵巢癌宗族史都會對卵巢癌發生各種不一樣的影響。

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