傲世皇朝平台_党參當歸豬肝湯,養血補肝寧心安神
湯品點評:
此湯水具有對比好的補益氣血的效果,適用於心肝血虛的人群(可體現為心悸、頭暈、失眠、面色萎黃、女性例假量少、目昏眼干、夜盲等);體檢發現有貧血現象的人群;湯中党參性味甘平,具有益氣生血之功;當歸乃血中之氣葯,既能補血,又能活血,是補血常用之品,而當歸更長於補血;豬肝性味甘溫,可以補肝、養血、明目,從現代養分學的視點剖析,它富含豐厚的礦物質和維生素,其中鐵元素不但含量豐厚(每100g含鐵元素22.6mg),並且容易被人體吸收利用,是治療貧血的主要食物;其富含的維生素A也是預防夜盲對比有效的食物,平常用眼較多的人群應當適當食用。每100g豬肝的膽固醇含量與一個雞蛋黃差不多,因而偶然食用豬肝是不會形成膽固醇攝入量超標的。
如今許多白領一族們,為了控制體重,嚴格控制進食量,葷類食物攝入極少,久而久之則呈現心悸、頭暈、面色萎黃等貧血體現,所以限食的白領們也是時分給自己保養一下了。假如自身有高血壓、冠心病、高脂血症的人群則不適過量食用党參當歸豬肝湯,每次党參當歸豬肝湯食用量不要超越50g。, 主要成效:養血補肝,寧心安神
引薦人群:心肝血虛的人群。
引薦:武漢萬松堂養生茶保健茶
資料:党參20g、當歸10g、紅棗6粒、枸杞10g、豬肝200g、瘦肉100g、生薑(3~4人量)。
做法:將党參、當歸、紅棗、枸杞洗凈,放入鍋中,參加清水1.5L先煮半小時;豬肝沖刷潔凈切片,豬肉切片,參加少量食鹽、生粉混勻,再將調味好的豬肝、瘦肉放入湯中,隨即放入生薑,待豬肝、肉片熟透後放鹽調味,喝湯吃渣。
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主要成效:養血補肝,寧心安神
引薦人群:心肝血虛的人群。
引薦:武漢萬松堂養生茶保健茶
資料:党參20g、當歸10g、紅棗6粒、枸杞10g、豬肝200g、瘦肉100g、生薑(3~4人量)。
做法:將党參、當歸、紅棗、枸杞洗凈,放入鍋中,參加清水1.5L先煮半小時;豬肝沖刷潔凈切片,豬肉切片,參加少量食鹽、生粉混勻,再將調味好的豬肝、瘦肉放入湯中,隨即放入生薑,待豬肝、肉片熟透後放鹽調味,喝湯吃渣。
湯品點評:
此湯水具有對比好的補益氣血的效果,適用於心肝血虛的人群(可體現為心悸、頭暈、失眠、面色萎黃、女性例假量少、目昏眼干、夜盲等);體檢發現有貧血現象的人群;湯中党參性味甘平,具有益氣生血之功;當歸乃血中之氣葯,既能補血,又能活血,是補血常用之品,而當歸更長於補血;豬肝性味甘溫,可以補肝、養血、明目,從現代養分學的視點剖析,它富含豐厚的礦物質和維生素,其中鐵元素不但含量豐厚(每100g含鐵元素22.6mg),並且容易被人體吸收利用,是治療貧血的主要食物;其富含的維生素A也是預防夜盲對比有效的食物,平常用眼較多的人群應當適當食用。每100g豬肝的膽固醇含量與一個雞蛋黃差不多,因而偶然食用豬肝是不會形成膽固醇攝入量超標的。
如今許多白領一族們,為了控制體重,嚴格控制進食量,葷類食物攝入極少,久而久之則呈現心悸、頭暈、面色萎黃等貧血體現,所以限食的白領們也是時分給自己保養一下了。假如自身有高血壓、冠心病、高脂血症的人群則不適過量食用党參當歸豬肝湯,每次党參當歸豬肝湯食用量不要超越50g。
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