成效：雞肉具有極好的補氣血效果，而何首烏不只具有補氣血的效果，一起關於肝腎的保養效果也極好；當歸則是具有補血活血的效果；枸杞子則是補肝腎一起還能夠明目。這幾種中藥材還有食物混合在一同，關於氣血運轉的效果十分的不錯。平時日子中假如呈現了由於肝血缺乏所致使的身體虛弱或者是乏力、頭暈、失眠、食慾不佳等狀況，服用這道食譜能夠極好的推進身體健康。
       3當歸藥材雞腳
       主料：雞腳(1斤) 花生(2把)
       輔料：紅棗(10顆擺布)枸杞(1把)當歸(適當)沙參(1小塊)生薑(1小塊) 鹽(適當) 酒(適當)
       當歸藥材雞腳的做法過程:
       1.先把雞切除尖利有些腳，再用將雞腳放入熱水中白灼過水
       2.把花生洗潔凈，放入鍋里先煮一下花生，這麼花生不會太硬哦
       3.準備好枸杞和紅棗，紅棗要去核（紅棗去核以後就不會太炎熱的備好）
       4.備好當歸，沙參等資料
       5.把一切的資料倒入壓力煲中，參加水能夠蓋過一切資料，並參加薑片（也能夠放一些瘦肉，能夠添加湯的甜味）
       6.用壓力煲煮15分鐘，開蓋后參加適當的鹽和酒即可品味,       1當歸黃芪茶
       將當歸還有黃芪兩種中藥材準備好，然後一同用開水沖泡，也能夠放入鍋中進行煎煮。這兩種藥材是能夠混合運用的，而且還具有加強兩邊成效的效果，十分好的氣血雙補。假如是一些氣虛或者是貧血的病人，服用當歸黃芪茶是一個極好的挑選。不過需求留意的是，女人在例假時期不適合服用，一起傷風時期也最佳不要服用。
       2當歸何首烏雞肉湯
       資料：當歸、何首烏、雞肉、枸杞子、蔥姜、食鹽
       做法：將雞肉洗潔凈以後切塊，隨後和別的三種中藥材一同放入鍋中，參加適當的清水進行燉煮；比及雞肉純熟以後參加食鹽、蔥姜，這麼就能夠起鍋服用。
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       1當歸黃芪茶
       將當歸還有黃芪兩種中藥材準備好，然後一同用開水沖泡，也能夠放入鍋中進行煎煮。這兩種藥材是能夠混合運用的，而且還具有加強兩邊成效的效果，十分好的氣血雙補。假如是一些氣虛或者是貧血的病人，服用當歸黃芪茶是一個極好的挑選。不過需求留意的是，女人在例假時期不適合服用，一起傷風時期也最佳不要服用。
       2當歸何首烏雞肉湯
       資料：當歸、何首烏、雞肉、枸杞子、蔥姜、食鹽
       做法：將雞肉洗潔凈以後切塊，隨後和別的三種中藥材一同放入鍋中，參加適當的清水進行燉煮；比及雞肉純熟以後參加食鹽、蔥姜，這麼就能夠起鍋服用。
      

       成效：雞肉具有極好的補氣血效果，而何首烏不只具有補氣血的效果，一起關於肝腎的保養效果也極好；當歸則是具有補血活血的效果；枸杞子則是補肝腎一起還能夠明目。這幾種中藥材還有食物混合在一同，關於氣血運轉的效果十分的不錯。平時日子中假如呈現了由於肝血缺乏所致使的身體虛弱或者是乏力、頭暈、失眠、食慾不佳等狀況，服用這道食譜能夠極好的推進身體健康。
       3當歸藥材雞腳
       主料：雞腳(1斤) 花生(2把)
       輔料：紅棗(10顆擺布)枸杞(1把)當歸(適當)沙參(1小塊)生薑(1小塊) 鹽(適當) 酒(適當)
       當歸藥材雞腳的做法過程:
       1.先把雞切除尖利有些腳，再用將雞腳放入熱水中白灼過水
       2.把花生洗潔凈，放入鍋里先煮一下花生，這麼花生不會太硬哦
       3.準備好枸杞和紅棗，紅棗要去核（紅棗去核以後就不會太炎熱的備好）
       4.備好當歸，沙參等資料
       5.把一切的資料倒入壓力煲中，參加水能夠蓋過一切資料，並參加薑片（也能夠放一些瘦肉，能夠添加湯的甜味）
       6.用壓力煲煮15分鐘，開蓋后參加適當的鹽和酒即可品味

       以上即是多見的當歸泡水喝的忌諱了，雖然當歸具有極好的補血以及美容的效果，可是一定要適當服用，這麼才能夠非常好的推進身體健康。

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