降血脂誤區2、只要化驗單上沒有箭頭，就說明自己沒事
在體檢驗血時，大多數高血脂患者被發現了病情，因此不少人都非常重視體檢結果中的膽固醇指標，他們覺得如果化驗單上沒有發現“箭頭”就應該沒什麼事了。可實際情況卻不是這樣的，一般人群和那些已經患上高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，或者已經發生過心梗、中風的患者相比，相應的血脂正常值是不相同的。對這些人群的血脂目標值的要求更為嚴格，應該是要低於血脂化驗單上所列出的參考值，也就是說低密度脂蛋白膽固醇需要比100毫克/分升或者2.6毫摩爾/升還低。
對於絕經后的女性以及40歲以上的男性、肥胖人群、有黃色瘤、有血脂異常及心腦血管病家族史的人群，他們的膽固醇指標也不應該僅僅參考化驗單上的指標，而要控製得更低一些才行。而且這類人群作為患高脂血症的高危人群，更是應該每年最少去檢測一次血脂。
       降血脂誤區3、高血脂就是甘油三酯高
現實生活中有不少人都普遍認為高血脂就是“油水”過多，也就是甘油三酯指標高。這種理解是不正確的，其實血脂是血液中脂肪類物質的統稱，其中主要包括膽固醇和甘油三酯。我們所說的血脂異常一般包括以下三種情況：血清中的總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇高出正常標準範圍，甘油三酯水平高出正常標準範圍，或者是高密度脂蛋白膽固醇水平低下。
膽固醇異常，尤其是低密度脂蛋白膽固醇過高對於我們人體健康的危害尤為嚴重。低密度脂蛋白膽固醇也被稱為“壞膽固醇”，如果人體血液中含有過多的低密度脂蛋白，它就會沉積於動脈血管壁上，與其他損害血管內皮因素的共同作用下會形成粥樣斑塊。這些斑塊就像存在於血管中的“不定時炸彈”，一旦這些斑塊出現了破裂，就會形成血栓，從而引起血管狹窄或者會直接引發患者出現急性心梗、中風甚至是猝死。低密度脂蛋白膽固醇因此成為目前重要的血脂檢測指標。即使總膽固醇水平不是很高、只是發現低密度脂蛋白過高時，也應該引起患者高度重視。
       降血脂誤區4、不用了解食品中的成分
為了防止膳食膽固醇過多引起的不良影響，《中國居民膳食指南》建議每日攝入的膳食膽固醇不宜超過300 mg。如果是高血脂者，則應嚴格限制，每日攝入量應不超過200mg。,      降血脂誤區1、血脂降得越低就越好
我們必須對高血脂對人的血管潛移默化的危害引起高度重視，但這並不代表血脂降得越低就越好。國外的研究證實，如果血脂過低，腫瘤的發生率就會有所增加。這是因為膽固醇和甘油三酯都是人體日常所必需的營養物質，太多或太少，都是不利於人們健康的。
       ,

      降血脂誤區1、血脂降得越低就越好
我們必須對高血脂對人的血管潛移默化的危害引起高度重視，但這並不代表血脂降得越低就越好。國外的研究證實，如果血脂過低，腫瘤的發生率就會有所增加。這是因為膽固醇和甘油三酯都是人體日常所必需的營養物質，太多或太少，都是不利於人們健康的。
      

        降血脂誤區2、只要化驗單上沒有箭頭，就說明自己沒事
在體檢驗血時，大多數高血脂患者被發現了病情，因此不少人都非常重視體檢結果中的膽固醇指標，他們覺得如果化驗單上沒有發現“箭頭”就應該沒什麼事了。可實際情況卻不是這樣的，一般人群和那些已經患上高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，或者已經發生過心梗、中風的患者相比，相應的血脂正常值是不相同的。對這些人群的血脂目標值的要求更為嚴格，應該是要低於血脂化驗單上所列出的參考值，也就是說低密度脂蛋白膽固醇需要比100毫克/分升或者2.6毫摩爾/升還低。
對於絕經后的女性以及40歲以上的男性、肥胖人群、有黃色瘤、有血脂異常及心腦血管病家族史的人群，他們的膽固醇指標也不應該僅僅參考化驗單上的指標，而要控製得更低一些才行。而且這類人群作為患高脂血症的高危人群，更是應該每年最少去檢測一次血脂。
       降血脂誤區3、高血脂就是甘油三酯高
現實生活中有不少人都普遍認為高血脂就是“油水”過多，也就是甘油三酯指標高。這種理解是不正確的，其實血脂是血液中脂肪類物質的統稱，其中主要包括膽固醇和甘油三酯。我們所說的血脂異常一般包括以下三種情況：血清中的總膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇高出正常標準範圍，甘油三酯水平高出正常標準範圍，或者是高密度脂蛋白膽固醇水平低下。
膽固醇異常，尤其是低密度脂蛋白膽固醇過高對於我們人體健康的危害尤為嚴重。低密度脂蛋白膽固醇也被稱為“壞膽固醇”，如果人體血液中含有過多的低密度脂蛋白，它就會沉積於動脈血管壁上，與其他損害血管內皮因素的共同作用下會形成粥樣斑塊。這些斑塊就像存在於血管中的“不定時炸彈”，一旦這些斑塊出現了破裂，就會形成血栓，從而引起血管狹窄或者會直接引發患者出現急性心梗、中風甚至是猝死。低密度脂蛋白膽固醇因此成為目前重要的血脂檢測指標。即使總膽固醇水平不是很高、只是發現低密度脂蛋白過高時，也應該引起患者高度重視。
       降血脂誤區4、不用了解食品中的成分
為了防止膳食膽固醇過多引起的不良影響，《中國居民膳食指南》建議每日攝入的膳食膽固醇不宜超過300 mg。如果是高血脂者，則應嚴格限制，每日攝入量應不超過200mg。

（若无特别注明， 傲世皇朝平台_傲世皇朝代理-注册指定站 文章皆为原创，转载请注明出处)
原文链接: http://zhurongbao.com/?p=3091