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肥胖

從營養學角度看，肥胖是營養過剩的表現，是由於能量的供給大於能量的消耗，作為機體燃料的脂肪在體內過剩而儲存起來的一種狀態。

從醫學角度看，肥胖是脂肪細胞數量增加和脂肪細胞中脂肪儲存過剩，身體脂肪過度增多，體重超過正常值的20%以上，並對健康造成了嚴重的危害的一種超體重狀態。

肥胖指人體脂肪的過量儲存，肥胖對健康的危害很大，現在從成年人和兒童來告訴大家肥胖對健康的危害！

肥胖對健康的危害，肥胖對成年人健康的危害

1、肥胖者易患糖尿病。常表現為對葡萄糖的不耐受，對胰島素的抵抗性。

2、極度肥胖者肺功能可能發生異常，表現為明顯的儲備容積減少和動脈氧飽和度降低。肥胖病人最嚴重的肺部問題是梗阻性睡眠呼吸暫停和肥胖性低通氣量綜合征。

3、經許多研究證實了脂肪分佈和健康的關係。上身性肥胖（以腹部肥胖為主）者患糖尿病和心血管病的危險增加，同時死亡率亦明顯增加。下身性肥胖（以臀部和大腿肥胖為主）患上述疾病的危險相對較低。

4、肥胖婦女常月經不調，男性的遊離睾丸酮濃度也可能下降。一項研究發現43%有月經失調的婦女是超重者。而且肥胖婦女閉經也較早。

5、肥胖是引起高血壓患病率增加的危險因素。肥胖者周圍動脈阻力增加，從而使血壓升高。肥胖也能增加心臟負擔，引起心肌病並伴有充血性心力衰竭。

肥胖對健康的危害，肥胖對兒童健康的危害

1、對呼吸系統的影響。肥胖兒童的肺活量和每分鐘通氣量明顯低於正常兒童。說明肥胖症能導致混合型肺功能障礙。

2、對內分泌系統和免疫系統的影響。肥胖兒童的生長激素和泌乳激素大都處於正常低值，甲狀腺素T3升高，男孩性激素降低，女孩則雌激素代謝亢進，可發生高雌激素血症，肥胖兒糖代謝障礙，很容易發生糖尿病。細胞免疫功能低下。

3、對體力和智力發育的影響。男女肥胖兒骨齡均值大於正常兒，第二性徵發育均顯着早於正常兒。肥胖男生傾向於抑鬱和情緒不穩，肥胖女生傾向於自卑和不協調。

4、對心血管系統的影響。肥胖導致兒童全血粘度增高，血總膽固醇（TC），低密度脂蛋白（LDL）和載脂蛋白（APO-B）等濃度顯着增加；左室射血時間和心搏出量高於正常體重兒童,血壓明顯增高。提示肥胖兒童具有心血管疾病的潛在危險。

搖搖瓶為此而生

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