傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】菊花茶是较为常见的一种茶饮，也遭到许多人的喜爱。可是，菊花茶并非人人都合适，在饮用菊花茶之前应该要先了解了解自个是否能喝菊花茶，这么才可以养生保健。

我们都知道喝菊花茶能降火明目清心，本来不一样品种的菊花茶成效是不一样的。市面上的菊花干茶主要有滁菊花、贡菊花、杭菊花、野菊花，它们各有啥成效呢？

降火用滁菊

滁菊又叫“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最严密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶亮玉白,素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。假如呈现喉咙发干,头发昏等“热伤风”表现时,喝一些滁菊就能减轻。傲世皇朝代理

明目用贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名“贡菊”。贡菊花朵洁白，蒂呈绿色。冲泡菊花茶的时刻长了，连茶汤也会成为绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的效果更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。

菊花茶的功效与作用

清咽用杭菊

杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊滋味更甘美一些。与贡菊对比，杭菊的深色花心更显着，泡开菊花茶后花瓣也简单掉落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉胀痛时，喝点杭菊最佳。

消炎用野菊花

与以上几种家菊对比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很美观，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的效果最强，对减轻生疮、牙痛、口臭都有用，如今研讨发现，野菊花抗癌的效果也很强。不过，通常状况下不要喝野菊花，防止危害脾胃阳气，形成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。

菊花茶的泡法

菊花茶的饮用办法许多，可根据不一样需求挑选。幽香迷人的甘菊合适泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最佳用通明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2~3分钟即可。待水七多半热时，可看到茶水逐渐酿成微黄色。傲世皇朝代理

每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上顷刻，然后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这么喝起来味更甘。菊花茶本来不加别的茶叶，只将枯燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬季热饮、夏天冰饮都是极好的饮料。

喝菊花茶要留意啥呢

1不能长期接连服用

现代研讨发现，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后可以起到清热解毒、反抗病毒以及推迟变老等等的效果。不过需求留意的是，菊花茶并不可以长期的接连服用，通常服用三五天就需求停止，防止对身体形成危害。

2喝之前澄清自个体质

专家建议，假如是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，假如一向服用菊花茶这种具有清热泻火效果的中药材，很简单危害身体中的正气，致使身体越来越虚。

假如是一些脾胃虚寒的病人，常常许多的服用菊花茶，很简单致使呈现脾胃不适以及反酸的状况，这是由于菊花性凉所致使的。

3增加冰糖

由于菊花味苦，所以许多人在喝菊花茶的时候为了调理口感老是喜爱加上几块冰糖。在平常，菊花茶中增加冰糖是答应的，一起也不会对身体形成危害，可是假如是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的病人，最佳就独自将菊花泡水喝就可以了，不要增加冰糖。

哪些人不宜喝菊花茶呢

1孕妈妈不宜常喝菊花茶

不是说孕妈妈不能喝菊花茶，而是孕妈妈需求留意，不宜长时刻的服用菊花茶，会损伤孕妈妈身体，晦气于孕妈妈身体健康。由于菊花性寒，虽然服用后具有医治便秘以及上火的成效，可是孕妈妈自身的身体反抗力就对比差，一起脾胃也会对比衰弱，假如这个时候服用了菊花茶对身体损伤是对比大的。

2寒性体质不宜喝

菊花也是寒性的，所以寒性体质的人最佳不要喝菊花茶，会影响身体健康。假如性寒体质的病人服用了菊花，那么会致使这类型的病人体质更差，不只脾胃会变差，一起免疫力也会下降，晦气于身体健康。日子中，假如身体呈现了夏日手脚冰凉、肠胃不适以及简单患病的状况，通常就算是寒性体质了，不合适常服用菊花茶。

3过敏病人不合适

有些人对菊花过敏类，就需求留意千万不要喝菊花茶了，日子中也有一部分人群在服用菊花茶后身体呈现了过敏的状况，详细的表现表现为肌肤红肿乃至是红疹，随同有瘙痒的状况，问题严峻还有也许呈现晕厥。所以假如对野菊花过敏的病人，那么不要接触着这种药材，防止对健康晦气。

4伤寒伤风患病时期不合适

伤寒伤风病人最佳不要喝菊花茶，会影响疾病的恢复，致使疾病加剧，伤寒伤风病人不应该服用这种药材。虽然菊花具有必定的防治伤风的效果，但并不包含风寒伤风。通常的风寒伤风都是由于着凉所致使的，假如这个时候服用性寒的菊花，很简单致使病况加剧。

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