傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】1当归黄芪茶

将当归还有黄芪两种中药材准备好，然后一同用开水冲泡，也能够放入锅中进行煎煮。这两种药材是能够混合运用的，而且还具有加强两边成效的效果，十分好的气血双补。假如是一些气虚或者是贫血的病人，服用当归黄芪茶是一个极好的挑选。不过需求留意的是，女人在例假时期不适合服用，傲世一起伤风时期也最佳不要服用。

2当归何首乌鸡肉汤

资料：当归、何首乌、鸡肉、枸杞子、葱姜、食盐

做法：将鸡肉洗洁净以后切块，随后和别的三种中药材一同放入锅中，参加适当的清水进行炖煮；比及鸡肉纯熟以后参加食盐、葱姜，这么就能够起锅服用。

当归

成效：鸡肉具有极好的补气血效果，而何首乌不只具有补气血的效果，一起关于肝肾的保养效果也极好；当归则是具有补血活血的效果；枸杞子则是补肝肾一起还能够明目。这几种中药材还有食物混合在一同，关于气血运转的效果十分的不错。平时日子中假如呈现了由于肝血缺乏所致使的身体虚弱或者是乏力、头晕、失眠、食欲不佳等状况，服用这道食谱能够极好的推进身体健康。傲世皇朝代理

3当归药材鸡脚

主料：鸡脚(1斤) 花生(2把)

辅料：红枣(10颗摆布)枸杞(1把)当归(适当)沙参(1小块)生姜(1小块) 盐(适当) 酒(适当)

当归药材鸡脚的做法过程:

1.先把鸡切除尖利有些脚，再用将鸡脚放入热水中白灼过水

2.把花生洗洁净，放入锅里先煮一下花生，这么花生不会太硬哦

3.准备好枸杞和红枣，红枣要去核（红枣去核以后就不会太炎热的备好）

4.备好当归，沙参等资料

5.把一切的资料倒入压力煲中，参加水能够盖过一切资料，并参加姜片（也能够放一些瘦肉，能够添加汤的甜味）

6.用压力煲煮15分钟，开盖后参加适当的盐和酒即可品味

以上即是多见的当归泡水喝的忌讳了，虽然当归具有极好的补血以及美容的效果，可是一定要适当服用，这么才能够非常好的推进身体健康。

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