黃精，別名雞頭黃精、雞頭根、黃雞茶，是百合科植物囊絲黃精的根莖，系常用中藥材。該品為多年生草本，生於山地林下，灌叢或山坡斗陰處，主產於貴州、廣西、雲南、河北、內蒙古、東北、河南、山東、陝西、浙江、江西等省區。黃精可食用有些是地下橫生的肉質根狀莖。用作補中益氣、潤心肺、強盤骨的滋補藥，並有久服輕身，延年益壽的廉潔。
        西晉人張華在《博物志》中，就有這麼的記載：”黃帝向天老日：六合所生，歲有食之令人不死者乎？天老日：太陽之草，名日黃精，餌而食之，可以長生”。《本草綱目》載：”黃精補諸虛，填精華，平補氣血而潤”。〈〈神仙芝草經〉〉說，黃精有”寬中益氣，使五臟諧和，肌肉充盛。骨髓剛強，其力倍增，多年不老，色彩顯着，發白更黑，齒落更生”的功用。
       現代藥理研討發現，黃精根莖中含有黃精多糖、黃精確度低聚糖、煙酸、醌類、粘液質、氨基酸和鋅、銅、鐵等多種人體必需的微量元素。據專家測定，每千克黃精含蛋白質70.2g ,，脂肪6.5g，澱粉25.1g ，以及天門冬氨酸、高絲氨、毛地黃甙等，具有傑出的補中益所效果。黃精醇獲取物可增強心臟縮短力，增加冠脈流量，改進血液獲取可增加冠脈流量，改進血液流變血參數和動脈粥樣硬化病灶。具有降血壓，按捺高血糖以及防治動脈粥枯硬化與肝脂肪滋潤等藥理效果；還具有顯着的坑菌和搞病毒效果，可以提高人體免疫力，嗇體內超氧化物歧化酶的活性，推遲機體衰老。
       黃精常用方劑如下：
       黃精杞子煎 黃精12 g，枸杞子12g ,水煎服，每日1劑。適用於病後衰弱、貧血、神經衰弱、精力萎靡等症。
       黃精山楂煎黃精30g，山楂肉25g，何首烏15g，水煎服，每日1劑。主治動脈粥硬化。
       黃精玉筍煎黃精20g，玉筍15g，枸杞子15g,，水煎服，每日1劑。對老年人消渴（糖尿病）、體質消瘦者有傑出效果。,      黃精酒1：黃精200g ，米三花1公斤，浸泡一個星期飲用。可以健壯身體、益精補血、健腰壯陽。
      黃精酒2:黃精200克，蒼朮200克，枸杞根250克，柏恭弘=叶 恭弘250克，天門冬150克，糯米酒5升。先用水500毫升煮上述諸葯，煎煮2—3小時后，去渣取液，將藥液和在酒中，再上鍋煮，約30分鐘后，用紗布過濾，裝入器皿中密封備用。每日飲2次黃精酒，每次10—30毫升。該方能益血養脾，烏頭髮、鬍鬚，養心氣，減煩躁。主治虛勞羸瘦、面色萎黃、食慾不振、心煩氣急、失眠多夢、心悸怔仲，以及糖尿病和更年期綜合征等徵兆。
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      黃精酒1：黃精200g ，米三花1公斤，浸泡一個星期飲用。可以健壯身體、益精補血、健腰壯陽。
      黃精酒2:黃精200克，蒼朮200克，枸杞根250克，柏恭弘=叶 恭弘250克，天門冬150克，糯米酒5升。先用水500毫升煮上述諸葯，煎煮2—3小時后，去渣取液，將藥液和在酒中，再上鍋煮，約30分鐘后，用紗布過濾，裝入器皿中密封備用。每日飲2次黃精酒，每次10—30毫升。該方能益血養脾，烏頭髮、鬍鬚，養心氣，減煩躁。主治虛勞羸瘦、面色萎黃、食慾不振、心煩氣急、失眠多夢、心悸怔仲，以及糖尿病和更年期綜合征等徵兆。
      

       黃精，別名雞頭黃精、雞頭根、黃雞茶，是百合科植物囊絲黃精的根莖，系常用中藥材。該品為多年生草本，生於山地林下，灌叢或山坡斗陰處，主產於貴州、廣西、雲南、河北、內蒙古、東北、河南、山東、陝西、浙江、江西等省區。黃精可食用有些是地下橫生的肉質根狀莖。用作補中益氣、潤心肺、強盤骨的滋補藥，並有久服輕身，延年益壽的廉潔。
        西晉人張華在《博物志》中，就有這麼的記載：”黃帝向天老日：六合所生，歲有食之令人不死者乎？天老日：太陽之草，名日黃精，餌而食之，可以長生”。《本草綱目》載：”黃精補諸虛，填精華，平補氣血而潤”。〈〈神仙芝草經〉〉說，黃精有”寬中益氣，使五臟諧和，肌肉充盛。骨髓剛強，其力倍增，多年不老，色彩顯着，發白更黑，齒落更生”的功用。
       現代藥理研討發現，黃精根莖中含有黃精多糖、黃精確度低聚糖、煙酸、醌類、粘液質、氨基酸和鋅、銅、鐵等多種人體必需的微量元素。據專家測定，每千克黃精含蛋白質70.2g ,，脂肪6.5g，澱粉25.1g ，以及天門冬氨酸、高絲氨、毛地黃甙等，具有傑出的補中益所效果。黃精醇獲取物可增強心臟縮短力，增加冠脈流量，改進血液獲取可增加冠脈流量，改進血液流變血參數和動脈粥樣硬化病灶。具有降血壓，按捺高血糖以及防治動脈粥枯硬化與肝脂肪滋潤等藥理效果；還具有顯着的坑菌和搞病毒效果，可以提高人體免疫力，嗇體內超氧化物歧化酶的活性，推遲機體衰老。
       黃精常用方劑如下：
       黃精杞子煎 黃精12 g，枸杞子12g ,水煎服，每日1劑。適用於病後衰弱、貧血、神經衰弱、精力萎靡等症。
       黃精山楂煎黃精30g，山楂肉25g，何首烏15g，水煎服，每日1劑。主治動脈粥硬化。
       黃精玉筍煎黃精20g，玉筍15g，枸杞子15g,，水煎服，每日1劑。對老年人消渴（糖尿病）、體質消瘦者有傑出效果。

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