经后调理最宜四物汤 进补还看体质
核心提示:虽然经期后最适合以四物来进补,但并非所有体质都适合喝四物汤喔!严重不适应的人喝了还可能会产生牙龈肿胀、流鼻血或拉肚子等症状呢!, 胶囊:现在市面上也可以买到携带方便,并可节省时间与精力的四物胶囊。由于成份及份量为传统配方的5倍浓缩,效果则超过以传统方式煎煮的四物汤。而它调和了草本植物的特性,所以有不热、不燥、补气、温和的特色。, 煎煮:请中医开立处方后,到中药房抓药,依药量的不同,煎煮的水量也不同,优点是经济实惠,但准备起来较耗时、麻烦。, 四物鸡精:四物鸡精虽然方便饮用,但由于四物的成份并不多,而且稍具腥味,含盐、油脂量较高,对于想减肥的人恐怕会有些负担唷!, 哪些人不能喝四物汤?,
四物主要是由当归、川芎、白芍和熟地所组成,可治疗所有失血体弱、血虚等病症,及月经不调、腹痛、腰痛等。
你可以这么吃四物
煎煮:请中医开立处方后,到中药房抓药,依药量的不同,煎煮的水量也不同,优点是经济实惠,但准备起来较耗时、麻烦。
胶囊:现在市面上也可以买到携带方便,并可节省时间与精力的四物胶囊。由于成份及份量为传统配方的5倍浓缩,效果则超过以传统方式煎煮的四物汤。而它调和了草本植物的特性,所以有不热、不燥、补气、温和的特色。
四物鸡精:四物鸡精虽然方便饮用,但由于四物的成份并不多,而且稍具腥味,含盐、油脂量较高,对于想减肥的人恐怕会有些负担唷!
哪些人不能喝四物汤?
1.口干舌燥或泻肚子的人。如果只是轻微泻肚子,可以将当归的份量减少1/3。
2.月经提前的人,应该将熟地换成生地,白芍换成赤芍,再加上黄莲、黄芩食用。
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