傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】天天养成喝绿茶的习气，可协助咱们有用的推迟变老，这是许多人都不敢幻想的。傲世皇朝注册近来一项最新的研讨发现，绿茶具有推迟变老的成效，这是由于在绿茶中富含许多的茶多酚，它具有很强的抗氧化性和生理活性，可以协助咱们有用的铲除体内的自由基，然后维护细胞健康。研讨证明,1毫克茶多酚铲除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(sod),因而多喝些绿茶可协助咱们迅速的弥补丰厚的茶多酚。 而且国外的研讨相同发现，茶叶中所富含的茶多酚可阻断脂质过氧化反响，而且到达铲除活性酶的效果。日本奥田拓勇试验成果中发现,茶多酚的抗变老效果要比维生素E强18倍。 绿茶的功效与作用 2、按捺心脑血管疾病 绿茶中所富含的茶多酚不只可以协助咱们起到抗变老的成效，一起它还对人体脂肪代谢有着重要效果。通常情况下咱们人体的的胆固醇、三酸甘油脂等都处于正常的水平，一旦这些水平过高，就会致使血管内壁脂肪堆积，而且致使血管平滑肌细胞增生后构成动脉粥样化斑块，终究诱发心脑血管疾病。而茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素心电图和egc及其氧化产品茶黄素,可使这种斑状增生遭到按捺。 而且多喝绿茶弥补茶多酚，还可以使构成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，而且起到按捺动脉粥样硬化的效果。因而患有心脑血管疾病的病人在平常日子中更应当多喝些绿茶，以此来起到医治心脑血管疾病的成效。傲世皇朝代理 3、抗癌 绿茶还具有十分有用的抗癌效果，现现在日子中有许多致癌的要素，无论是环境仍是饮食，不小心就会患有癌症。因而专家提示，在平常日子中应当适量的多喝些绿茶，由于它具有对抗癌症的成效。在一项临床研讨中国发现，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内组成，除此之外还可以直接杀伤癌细胞和进步肌体免疫才能的成效。处于现在这么一个充溢污染的环境我们，在平常更应当多喝些绿茶。 还有研讨发现，在绿茶中所富含的茶多酚主要是儿茶素类化合物，因而常常饮用可有用的狂药胃癌、肠癌等多种癌症。对于一些现已患有癌症的病人，多喝些绿茶还具有极好的辅佐医治成效。防癌抗癌也是绿茶的成效与效果，因而咱们在平常日子中应当多饮用。 4、防辐射 现在的日子中处处都有辐射的损害，比如像电冰箱、电视、电脑等，在这些家用电器给咱们带来便利的一起，也给咱们带来了极大的损害。其间辐射即是最大的损害，而在研讨中发现，绿茶中所富含的茶多酚还具有防辐射的效果，它可以吸收放射性物质锶90和钴60毒害的才能。 对于绿茶的功效与作用，除了以上这些之外还具有一项我们都十分关怀的效果，那即是瘦身。现已有实验证明，天天喝一杯绿茶可起到极好的瘦身以及排毒的成效。

傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】菊花茶是再多见不过的茶了，也是许多人最爱喝的茶之一。傲世皇朝注册可是要通知我们，菊花茶并非人人都合适，在饮用菊花茶之前，应该要先了解了解自个是否能喝菊花茶，这么才可以起到摄生的效果哟。 菊花茶的泡法 菊花茶的饮用办法许多，可根据不一样需求挑选。幽香迷人的甘菊合适泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最佳用通明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七多半热时，可看到茶水渐渐变成微黄色。 每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上顷刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这么喝起来味更甘。菊花茶本来不加其它茶叶，只将枯燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是极好的饮料。 菊花茶的功效与作用 喝菊花茶的留意事项 1、不能长时间接连服用。 早有研讨发现，菊花中含有多种对身体有利的营养物质，在进入身体以后可以起到清热解毒、反抗病毒以及推迟衰老等等的效果。不过需求留意的是，菊花茶并不可以长时间的接连服用，傲世通常服用三五天就需求中止，防止对身体形成危害。 2、服用菊花茶之前弄清楚自个的体质。 主张我们，假如是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，假如一直服用菊花茶这种具有清热泻火效果的中药材，很简单危害身体中的正气，致使身体越来越虚。 假如是一些脾胃虚寒的病人，常常许多的服用菊花茶，很简单致使呈现脾胃不适以及反酸的状况，这是因为菊花性凉所引起的。 3、增加冰糖。 因为菊花味苦，所以许多人在喝菊花茶的时分为了调理口感老是喜欢加上几块冰糖。在平常，菊花茶中增加冰糖是答应的，一起也不会对身体形成危害，可是假如是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的病人，最佳就独自将菊花泡水喝就可以了，不要增加冰糖。 哪些人群不宜饮用菊花茶？ 1、寒性体质病人不宜喝菊花茶 菊花也是寒性的，所以寒性体质的人最佳不要喝菊花茶，会影响身体健康。假如性寒体质的病人服用了菊花，那么会致使这类型的病人体质更差，不仅脾胃会变差，一起免疫力也会下降，晦气于身体健康。日子中，假如身体呈现了夏季手脚冰凉、肠胃不适以及简单患病的状况，傲世皇朝代理通常就算是寒性体质了，不合适常服用菊花。 2、过敏病人不合适服用菊花茶 有些人对菊花过敏类，就需求留意千万不要喝菊花茶了，日子中也有一部分人群在服用菊花后身体呈现了过敏的状况，详细的表现表现为肌肤红肿乃至是红疹，随同有瘙痒的状况，疑问严峻还有也许呈现晕厥。所以假如对野菊花过敏的病人，那么不要触摸着这种药材，防止对健康晦气。 3、伤寒伤风患病时期不要将菊花泡水喝 伤寒伤风病人最佳不要喝菊花茶，会影响疾病的恢复，致使疾病加剧，伤寒伤风病人不应该服用菊花茶。尽管菊花具有必定的防治伤风的效果，但并不包含风寒伤风。通常的风寒伤风都是因为着凉所致使的，假如这个时分服用性寒的菊花茶，很简单致使病况加剧。

傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】陈皮有一个奇特的地方,即是它能“嫁鸡随鸡,嫁狗随狗”,跟其他食物调配时能增强对方的食疗成效。 陈皮配补药，能表现补的成效；陈皮配排毒药，则能表现排毒的成效。用陈皮来调配食材，能表现更大的保健作用。傲世皇朝注册 今日介绍三款陈皮与常用食材调配的小茶方。陈皮的良伴,蜂蜜,荷叶,普洱。 蜂蜜陈皮茶 养脾胃，喝蜂蜜陈皮茶。 蜂蜜能够说是甜味调味剂中最高档的一种了，它的养分荟萃了百花的精华。怎样吃蜂蜜，保健作用才好呢？用蜂蜜配陈皮作用不错。 质料：陈皮半个，蜂蜜10到50克 陈皮的功效与作用 办法： 1，将半个陈皮和5杯冷水一同下锅傲世 2，煮开后，再小火煮5～10分钟 3，将煮好的陈皮水晾到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝 4，假如上班族没有时刻煮水，也能够把陈皮放在茶杯里，开水冲泡，焖上20～30分钟，等水晾温了今后再加蜂蜜 保健成效：健脾、舒肝、养胃 格外成效：减轻胃溃疡发生时的痛苦 注意：有胃溃疡的人，喝这个茶能够添加蜂蜜的用量，用五杯水煮陈皮，配半杯蜂蜜。在饭前空腹喝蜂蜜陈皮茶，养胃的作用非常好。 陈皮荷叶茶 质料：陈皮半个，干荷叶6克 办法： 1，干荷叶撕成碎片，陈皮掰碎傲世皇朝平台 2，沸水冲泡，1分钟后倒掉 3，再次冲入沸水，焖制20分钟后饮用，能够重复冲泡 保健成效：化痰祛湿、降脂瘦身，适合体质偏寒性的痰湿型肥胖者 格外成效：减轻痰湿引起的头痛 注意：痰湿型体质的人，常常感受胸闷、厌恶、四肢沉重，格外爱睡觉，喝水都胖，心脏负担重。痰湿即是人体内排不出去的液体类废物，它包含咳嗽时出来的痰，也包含剩余的血脂和脂肪。中医讲，怪病多由痰作怪。许多健康疑问都跟痰湿有联系。 陈皮普洱茶 质料：新鲜红橘一个、普洱茶 办法： 1，将红橘清洁洁净，晒干或擦干外表残留的水滴 2，在橘盖处开口，悄悄挖出果肉，保存完好的橘皮，呈碗状，暴晒半响到两天（根据天气情况），使橘皮半干，产生耐性 3，将精选好的普洱茶填入橘皮碗内 4，天然暴晒风干 5，妥善保存，越陈越香 保健成效：甜香浓郁、茶汤浑厚，能够健脾养胃、祛湿化痰、消积化滞。

傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】1.抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵御老化。因为人体推陈出新的进程，假定过氧化，会发生许多自由基，简略老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基根除剂,能有用根除过剩自由基,阻挡自由基对人体的损害。绿茶中的儿茶素能显着行进草皮的活性,根除自由基。 2.绿茶抗菌：绿茶中儿茶素对致使人体致病的有些细菌有抑制作用，一同又不致损害肠内有益菌的繁殖，因此绿茶具有整肠的功用。傲世皇朝注册 3.降血脂：茶中的儿茶素能下降血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，一同可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验标明则有抑制血小板凝聚、下降动脉硬化发生率。绿茶富含黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，下降心血管疾病。 4.减肥减脂：绿茶富含茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此抵达减肥成效。傲世 5.防龋齿、清口臭：绿茶富含氟，其间儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，傲世皇具有灭菌作用，能阻挡食物渣屑繁殖细菌，故可以有用防止口臭。 6.防癌：绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论时期。对防癌症的发生，多喝茶必定是有其正向的鼓动作用。 7 .美白及防紫外线作用:专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗紫外线所致使之皮肤癌。

傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】有人在1000个人中间做过一个调查，问他们是否愿意提前知道自己准确的死亡时间，96%的人选择不愿意。 可如果这一天真的如期而至，如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？ 最近一个“扎心”的短片刷爆网络，带火了一个全新的名词“朋克养生”。 所谓“朋克养生”，是指当下许多人啤酒加枸杞，可乐泡党参，用最贵的眼霜，熬最晚的夜，吃最辣的火锅，喝最好的胃药，一边作、一边自救的养生方式。 短片中的几个场景个个扎心，这或许就是你现在的生活状态…… 据统计，中国死亡率集中的年龄段正在向30~40岁的人群逼近。多少过劳猝死的案例摆在我们面前警醒我们！傲世皇朝平台 可是还是有很多人觉得自己还年轻，抵抗力好，于是长时间熬夜，生活方式也很不健康。 殊不知，身体已经不断向你发出亚健康的信号了！ 信号1：【眼睛】 老感觉酸胀干涩，失去神色 眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”。 如果过度疲劳，眼睛就会出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等症状来提醒你！ 长时间用眼，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。 信号2【咽喉】 喉咙痛，声音沙哑 如果咽喉出现烧灼样疼痛，不仅说话费劲，还有点沙哑，那是真的累了，喉咙告诉你可以休息了！ 一般，许多咽痛都起源于喉部组织的感染，常为病毒感染。 当然，环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了推波助澜的坏作用。 信号3【头】傲世皇朝注册 头晕头痛，总是一副小愁容 如果无缘无故的头痛，很有可能就是疲劳了。经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，那你需要注意了！ 当疲劳出现的时候，其实精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。 大脑是神经最集中的器官。长期紧张兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。 信号4【肩颈】 肩颈部僵硬，活动不灵活 感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，动作僵硬像个机器人，这些都说明你的颈椎严重过劳了！ 颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构。长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，从而造成颈椎疲劳，影响肩颈部，就出现了僵硬麻木。 信号5【胃】 食量大增，变身“大胃王” 如果突然食量增加，并且特别喜欢高糖和重口的食物，疯狂迷恋甜食，那你需要注意了！ 疲惫的人都特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子，疲劳也会降低自控力，更多地选择巧克力这种甜食。 而且劳累时会扰乱体内血糖水平，导致身体抑制食欲的激素分泌减少，但促进食欲的激素却分泌更多了，这样就造成了过量饮食。 信号6【大脑】 记忆力下降，感觉自己瞬间“老了” 曾经觉得脑子特别好使，看啥都能记到脑子里。可是突然感觉脑力下降，大脑不够用，昨天的事儿今天就忘了。注意！你的大脑已经很疲劳了！ 血液是大脑的营养来源，当持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳。你开始记不住事，注意力也不集中了。 信号7【情绪】 情绪波动很大，一点小事就生气 近期突然有点焦躁，为了一点小事就发脾气，怎么都开心不起来，担心不会是“早更”了吧？！ 没那么夸张，你大概只是累了。疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐。 信号8【关节】 身上关节总是酸痛，手指也很僵 早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。 如果关节长期劳损，加上夜晚温度低、湿气重，早晨就会疼痛。 信号9【口气】 有明显的口气，正脸交流了都少了 这两天说话时，明显感觉身边的人都侧着脸面露难色的躲闪，后来自己也发现了：口气不太好。 如果你的牙齿没有健康问题，和牙周病无关的话，那一定是最近太累了。 身体劳累时，体内器官功能也会减弱，例如消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。 信号10【反应】 反应迟钝，决策力降低，心思涣散 10.webp.jpg 突然感觉脑子不灵光了，反应迟钝，倒个水都能弄到衣服上。 工作需要决断的时候犹豫不决，难作决定。觉得这不像以前的自己啊！ 其实劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差。 […]

【代理主管QQ3177-9871】色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每一种食物，都是血液垃圾的天敌，记得要常吃！傲世皇朝注册1、青椒：防止血液凝固 青椒含有维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。2、酵母：加强胰岛素 酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。3、绿茶：血压、血糖的最佳调节剂 绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。4、黑豆：血液循环催化剂 很多人都知道，黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。5、猕猴桃：血管柔韧利器傲世皇朝平台 5.webp.jpg猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。猕猴桃可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。6、海带：促进血液有害物质排出 海带中的一些成分可以和血液中的有害物质相结合，从而促进这些物质的排出。7、荞麦面：强韧血管 荞麦中含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质，这些营养成分，可以改善高血脂，净化血液，强健血管。8、卷心菜：血管也要弹 卷心菜对于血液健康，可说得上是绝对功臣。其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K。这些维生素保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。9、蜂胶：提高血液免疫力蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，有助于提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。10、青鱼片：血质模范“清道夫” 青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。11、裙带菜：血液排毒好帮手 裙带菜含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑。12、大蒜：最有利的血栓“消磨器” 大蒜中含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，从根源上降低血栓的形成。

傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】你能隐瞒体重，却隐藏不了体型…… 日常生活中，我们几乎长时间都处于久坐少动的状态，而这个状态下就会让我们的腹横肌失去活性，产生腹部的肿胀，腹部内脏周围也会堆积脂肪，生出小肚腩，并且很容易产生便秘。此外，腹横肌松弛，也会导致内脏下沉，让腹部向外扩张，从而引起视觉上的腹部很大的感觉。傲世皇朝平台 你是不是已经使用了很多种瘦身方法但是还是瘦不下来，腹部依然肿胀？ 想要消除小肚腩，拥有完美腰线，不妨来试试荷叶瘦身法吧。万松堂推出新品苹果荷叶乌龙茶，添加苹果、荷叶、冬瓜、乌龙茶等能够减肥瘦身的原料，非常适合现代人的养生方式，每天泡上两杯茶，肚子悄悄瘦！ 万松堂苹果荷叶茶，选取苹果干、荷叶、冬瓜干、火麻仁、决明子、重瓣红玫瑰、乌龙茶共七味药食同源的植物草本原料，经科学配比现代工艺加工而成，排毒清脂，让你悄悄喝出小细腰！ “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外，因此能够降低血脂。傲世 苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。 荷叶自古以来就被人们认为是最佳的减肥食品。荷叶性微温，味辛，无毒，入心、肝、脾经。有清热解毒、升发清阳、除湿祛淤、利尿防便秘的作用。治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄，很适合夏天用来消暑减肥。 冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。且冬瓜性寒味甘，消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、减肥排毒，在夏日服食尤为适宜。 火麻仁：味甘，性平。归脾、胃、大肠经，具有润肠通便、滋阴润燥的功效。 决明子：降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，对于便秘型的胖者具有更好的瘦身效果。 重瓣红玫瑰：理气解郁、和血散淤，消肿止痛、美容养颜。长期食用，能够改善干燥、硬化或敏感皮肤，活血、理气平肝，促进血液液循环，有使肤色红润、美丽、年轻化的效果。傲世皇朝注册 乌龙茶：茶中的主成分单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。 对于真正因肥胖给工作生活带来困扰的人，一杯苹果荷叶乌龙茶，就能祛湿减肥去心火，是科学有效的减肥方法，让有肥胖之苦的女性既不用刻意节食也不用乱吃减肥药，就可以成功减肥。 万松堂苹果荷叶乌龙茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很好的效果。一天两杯，窈窕身材喝出来！

傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】熬夜、加班、奔波疲劳、压力大等等是现代人生活的常态，每天除了上班工作，生活上还有无数繁杂事接踵而来，好不容易熬了一天到晚上，一闭眼，脑海是全是乱七八糟的思绪…… 据不完全统计，中国超过3亿人口有睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%！（数据来源于《中国睡眠研究会》报道）傲世皇朝平台入睡难、多梦、睡眠浅、早醒，其实都是失眠症状！你以为你睡好了，可是到了第二天依然会爬不起床，头昏脑胀，四肢疲软使不上力气。 而且一旦失眠、夜间多梦，睡觉不踏实，人就开始变的虚弱苍老、面黄脱发，皮肤松弛、精神恍惚、记忆下降、易怒暴躁；严重时还会破坏身体各大系统，引发各种疾病的概率也较正常睡眠的人高。 所以，睡眠质量决定了你绝大部分的身体素质状况！中医经典《黄帝内经》记载：“血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼夜不能精，夜不能寐也。”气血不足、五脏失调引发的神经系统紊乱，造成入睡困难。 失眠第一方从体内慢慢调理北上广深这些一线城市失眠排名最靠前，不少人疯狂尝试各种方法对抗失眠，吃安眠药、针灸、推拿，要不没效果，要不产生依赖！失眠的根本性问题还是没有得到解决！要怎样才能补足气血，调养五脏六腑，实现真正可靠的高质量睡眠呢？万松堂推荐一款药食同源的酸枣仁百合膏，可以帮助人体补足气血，调理内脏，实现五脏协调，从而助益睡眠！傲世皇朝代理 早在1800年前，医圣张仲景就拿酸枣仁来治疗失眠了。在《金匮要略》中记载的酸枣仁汤，就是用来治疗虚劳虚烦，不得眠等症状。 《本草新编》曰：“夜不能寐者，乃心气不交于肾也；日不能寐者，乃肾气不交于心也。肾气不交于心，宜补其肾；心气不交于肾，宜补其心。用枣仁正所以补心也。”好方更要好材料纯正优质道地食材1、酸枣仁酸枣仁微扁，有宁心，安神，养肝，敛汗的作用，一直作为治疗虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗的上好材料。 2、百合百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等症;凡是睡眠不安、易醒、多梦、易惊者，睡前均可饮百合汤。特别是百合与酸枣仁搭配，可谓是黄金搭档。 除了最主要的两味食材，为了能让口感及作用更好，还选取了茯苓、莲子、龙眼肉、黄精、蜂蜜、冰糖，按照科学比例调制而成。 这样熬炼出来的酸枣仁百合膏，膏体醇正粘稠，多味原材料互相补充。浓缩提炼的工艺取其精华制作酸枣仁百合膏的步骤非常讲究，光是酸枣仁这一个材料，就要经历微炒，磨粉、调配、熬浆等等操作，需要8熬9制，步步精心调配，10斤原料也只能熬出1斤的膏滋。所以这也是酸枣仁百合膏，独特而宝贵，同时市场价格较高的原因！酸枣仁膏≠酸枣糕！我们市面上见到的酸枣糕属于零食，而膏方属于滋补，浓缩提炼而成，其功效与制作工艺是完全不同的！酸枣仁百合膏是由内而外，全方位滋补气血，调理五脏。可用于改善睡眠，滋补身体，强健体魄！ 膏滋粘稠一拉成丝 浓醇香甜精选地道原料熬制，采用传统工艺，历经九道工序熬制而成，颜色透亮无杂质，味道芳香，膏滋粘稠，一拉成丝。 传统中医研发结合现代工艺酸枣仁百合膏由多位中医，经过对传承经方的反复试验创新，最终研发而成，且经过无数次严格的效果测试，才得以问世。 每一个步骤严格按照国家卫生检测标准，不能有一点疏忽，从选材到制作，每一个环节都严格按照匠心炮制，每批次的产品都会进行检测，安全更放心！睡眠足了，气色好了，黑眼圈、色斑也减轻了，好的睡眠对整个生活状态都有质的改变！每天睡前半小时喝一杯，安眠定神，通过一段时间的调理，你的睡眠时间和质量，都会有质的飞跃。

傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋就能提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质之最。鸡蛋可以说是国民之食了。但最近，《美国医学会杂志》上新刊发的一项大型研究报告指出：鸡蛋可能对健康有害。 该研究组邀请29615名成人参与健康测试，从1985年3月25日至2016年8月31日期间平均随访17.5年。在随访期间，共发生5400例心血管事件，包括1302例致命和非致命性中风、1897例致命和非致命性心力衰竭，以及113例其他心脏病死亡。另有6132名参与者死于其他原因。傲世皇朝注册 研究发现，每天多吃三到四个鸡蛋或额外摄入300毫克膳食胆固醇的人，与那些少吃鸡蛋的人相比，患心脏病和早逝的风险更高。每天胆固醇摄入量每增加300毫克，心血管事件发生的可能性就增加3.24%，在此期间死亡的可能性就增加4.43%。每天再多吃半个鸡蛋，心血管事件的可能性增加1.11%，死亡的可能性增加1.93%。 研究组由此得出结论：鸡蛋或膳食胆固醇的摄入与心血管疾病和早期死亡的风险增加有关。 矛盾的“鸡蛋好坏”之争 这些年来，在医学界关于鸡蛋的研究一直有不同的说法。毫无疑问，此项研究报告一发表，立马引来了新一轮的争论。不少医学专家表达不同观点，国外媒体甚至将其作为健康头条，一时间关于鸡蛋是好是坏的争论，此起披伏，莫衷一是。 美国有线电视新闻网（CNN）报道，科罗拉多大学医学院的RobertH.Eckel博士在与这项研究同时发表的一篇社论中写道，“与先前那份报告相比，这份新报告更加全面，并且有足够的数据来说明鸡蛋和总膳食胆固醇摄入量会对心血管疾病的风险以及全因死亡率施加重要影响。”傲世皇朝平台 《福布斯》杂志（Forbes）的（鸡蛋是好是坏?你应该如何解释这项最新的研究）》文章中表示：“人口队列研究可以显示可能的关联。但他们并不能真正说明健康问题与鸡蛋的因果关系。” 文中提到，研究人员仅根据参与者第一次进入队列时填写的问卷获得了他们饮食的信息，而没有在整个研究过程中跟踪参与者的饮食。也因此忽视了在队列中饮食可能发生的任何变化。 总结：诸如此类的研究永远无法真正显示或确定“鸡蛋与健康”的因果关系。 那鸡蛋到底该不该吃？ 专家：健康人士推荐每天最多吃1个 由于人体的胆固醇70%-80%是由自身合成，剩余部分通过食物来获得。但膳食胆固醇的吸收及其对血脂的影响，因遗传和代谢状态而存在较大的个体差异，大部分人群的膳食胆固醇不会直接影响血液中的胆固醇水平，因此很难给日常饮食中的胆固醇摄入量设置限制。 不过，根据2013年版《中国居民膳食营养推荐摄入量》，其中指出：每天从膳食中摄入的胆固醇为300～500毫克。专家由此建议，对于一个正常的健康人来说，不需要特别去限制胆固醇的摄入，建议每天最好吃不超过1个鸡蛋，每周不超过5个，提倡不缺乏也不过量。 而对于高血脂或心血管疾病的患者，由于体内脂肪代谢功能受到影响，需要控制从食物中摄入胆固醇，所以一周最多吃三个蛋黄。 由此可见，鸡蛋中的胆固醇并不会对血液中的胆固醇造成很大影响。仅仅只是在早饭时候吃一个鸡蛋，对绝大部分人只有好处，没有害处。大家可以放心吃鸡蛋啦！！

傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】连雨不知春去，一晴方觉夏来。今天是二十四节气中的“立夏”节气。 立夏表示即将告别春天，是夏天的开始，标志着天地万物由“生”到“长”的一个转折。人们习惯上把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。傲世皇朝注册 立夏有三候 一候：蝼蝈鸣 蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道浓了。 二侯：蚯蚓出 蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。 三侯：王瓜生 王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月更会结红色的果实。 立夏该如何养生？ 晚睡早起 重视午休 进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”，以接受天地的清明之气。傲世 “春夏养阳”，养阳重在“养心”。立夏之后来个午休，不仅能补偿夜间睡眠的不足，平复波动的情绪，更能使人的大脑和身体各个系统都得到放松和休息，有利于下午、晚上的工作或学习，对恢复精神状态也是大有帮助。 合理运动 适当饮水 夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。立夏以后气温渐升，易出汗，许多人因怕热怕出汗，整天躲在空调房间里，容易出现不同程度的气滞血瘀症状。事实上，适当地出汗可以降低体温，也可以排毒。 夏季锻炼身体应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，并在运动后适当饮温水，补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜，时间不宜超过1小时，以减少心脏负荷。 洗温水澡 少喝冷饮 立夏之后，随着气温升高，人们容易出汗。尤其是刚结束运动时，大量汗液的排除，使毛孔全部舒张开。 这个时候人体仍处于代谢旺盛、皮肤血管扩张的状态。如果立即洗澡，皮肤受到刺激，通过神经反射引起皮肤血管收缩，反而会造成毛孔闭合使体内的燥热无法排出。不止如此，这些过多的冷气，也会直接对我们的脾胃产生不小的伤害。 入夏宜养心，最该做3件事 《黄帝内经》：逆夏气则太阳不长，心气内洞。意思是：你违背了夏季这个节气的养生原则，就会耗伤心血！ 心对应夏，夏季心旺肾衰，心为君主之官，脏腑百骸皆听命于心！所以与春季强调养肝不同，夏季保健的主旋律是养心。 常运动，护心血 多做慢跑、游泳等有氧运动，有助于养护心血管。 食物上，可以多吃些有益心血管的食物，例如黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜等，并减少脂肪、糖、盐的摄入。 早点起床，养心神 心主神志，养心，也该多养养神。 冬季我们会提倡早睡晚起，夏季我们则提倡晚睡早起，这样比较适应整个气候阴阳消长的特点。过早睡，阳气还没有沉伏下去，不仅不容易睡着，还睡得不舒服。 当然，晚睡早起还是得保障必需的睡眠时间，至少要保障6小时的睡眠时间，中午适当午睡，以补充睡眠。不过没有午睡习惯的小伙伴，可以不用特意为此改变。 吃点苦，防心火 冬季防火，是怕不小心为了温补而吃太多热气的食物；而夏季本身就属火的季节，辛辣热气的食物尽量要少吃。 如果可以，还应该适当吃点苦味的食物，例如苦瓜、苦菜、莲子、百合等，能起到消暑、退热、除烦、提神和健胃的作用。