2喝綠茶解煙毒         吸煙對人體的損害非常大。抽煙者，體內各種維生素的含量比不抽煙者低，天天抽一包的人，血液中維生素C的含量會下降25%。因而，吸煙者，喝綠綠茶，能夠彌補維生素C。捲煙中的尼古丁被吸人體內后，可使推進血管縮短的激素分泌量添加，而血管的過度縮短，可影響血液循環，削減氧氣的供給，形成血壓上升。         綠茶恭弘=叶 恭弘中的提取物，加在煙絲中，具有消除尼古丁的效果，喝綠茶還具有對已進入人體的尼古丁進行降解的效果。捲煙煙霧中，有苯並芘等多種化學致癌物質，綠茶恭弘=叶 恭弘中的多酚類化合物，能夠與吸煙時發生的有害化合物相結合，發生沉積，然後減輕吸煙對人體的毒害。         3喝綠茶能夠提神醒酒         眾所周知，喝綠茶可提神。大家在緊張工作之餘，喝綠茶一杯能夠振奮精神，免除疲憊，在辦公室，喝綠茶一杯能夠進步工作效率。綠茶恭弘=叶 恭弘中的咖啡鹼可使腦細胞的能量物質添加，進步腦細胞的生機，具有影響人體中樞神經系統的效果，特別是綠茶能夠使處於緩慢狀況的大腦皮層轉為興奮狀況，起到驅除睡意、免除疲憊、會集思路的效果。         大家飲酒後，主要靠人體肝臟中的酒精水解酶起效果，將酒精水解為水和二氧化碳，在這種水解過程中，需求維生素C作為催化劑。假如體內維生素C供給不足，會使肝髒的解毒效果逐步減弱，呈現酒精中毒。          在酒席上，一邊喝酒，一邊喝綠茶，是維護肝髒的有用辦法，一方面能夠彌補維生素C，另一方面綠茶恭弘=叶 恭弘中的咖啡鹼具有利尿的效果，能使酒精迅速排出體外。,        1喝綠茶能滅菌抗病毒         綠茶恭弘=叶 恭弘中的兒綠茶素類對有害細菌，具有滅菌和抑菌效果。綠茶的這種滅菌和抑菌效果比咖啡強。         不一樣的綠茶類對不一樣的細菌具有不一樣的效果。一方面因為綠茶具有改進腸道菌群，推進有利細菌的成長的效果，另一方面臨很多腸道有害細菌具有成長按捺和殺滅的效果，因而很多國家都用喝綠茶的辦法來防止和醫治腸道疾病。除了病原外；，綠茶恭弘=叶 恭弘對導致人體皮膚病的多種病原真菌（如頭部白癬：斑狀水泡白癬等寄生性真菌）具有很強的按捺效果。除了真菌、細菌外，綠茶恭弘=叶 恭弘中的有用組分對病毒的。         研討標明，綠茶恭弘=叶 恭弘中的有：效物質乃至對艾滋病毒具有強按捺效應。美國哈佛醫學院的研討標明，綠茶恭弘=叶 恭弘中綠茶氨酸具有進步免疫力和抗病毒的效果。         ,         1喝綠茶能滅菌抗病毒         綠茶恭弘=叶 恭弘中的兒綠茶素類對有害細菌，具有滅菌和抑菌效果。綠茶的這種滅菌和抑菌效果比咖啡強。         不一樣的綠茶類對不一樣的細菌具有不一樣的效果。一方面因為綠茶具有改進腸道菌群，推進有利細菌的成長的效果，另一方面臨很多腸道有害細菌具有成長按捺和殺滅的效果，因而很多國家都用喝綠茶的辦法來防止和醫治腸道疾病。除了病原外；，綠茶恭弘=叶 恭弘對導致人體皮膚病的多種病原真菌（如頭部白癬：斑狀水泡白癬等寄生性真菌）具有很強的按捺效果。除了真菌、細菌外，綠茶恭弘=叶 恭弘中的有用組分對病毒的。         研討標明，綠茶恭弘=叶 恭弘中的有：效物質乃至對艾滋病毒具有強按捺效應。美國哈佛醫學院的研討標明，綠茶恭弘=叶 恭弘中綠茶氨酸具有進步免疫力和抗病毒的效果。                 2喝綠茶解煙毒         吸煙對人體的損害非常大。抽煙者，體內各種維生素的含量比不抽煙者低，天天抽一包的人，血液中維生素C的含量會下降25%。因而，吸煙者，喝綠綠茶，能夠彌補維生素C。捲煙中的尼古丁被吸人體內后，可使推進血管縮短的激素分泌量添加，而血管的過度縮短，可影響血液循環，削減氧氣的供給，形成血壓上升。         綠茶恭弘=叶 恭弘中的提取物，加在煙絲中，具有消除尼古丁的效果，喝綠茶還具有對已進入人體的尼古丁進行降解的效果。捲煙煙霧中，有苯並芘等多種化學致癌物質，綠茶恭弘=叶 恭弘中的多酚類化合物，能夠與吸煙時發生的有害化合物相結合，發生沉積，然後減輕吸煙對人體的毒害。         […]

        菊花：清肝明目         菊花味甘、苦，微寒，歸肺、肝經，可清熱解表，清肝明目。合適怒火較旺，用眼較多的人群飲用。         菊花品種繁多，如杭白菊、貢菊、滁菊、祁菊、懷菊、紅菊等，通常以花形豐滿、無雜質、滋味幽香為最佳，茶飲則引薦杭白菊、貢菊、胎菊。         沖泡         菊花茶能夠調配別的花茶一同沖泡。如菊花和金銀花調配，可減輕傷風前期表現；若和枸杞子或決明子調配，可減輕眼目昏花的情況。         金銀花：涼血抗菌         金銀花味甘，微苦，沖泡起來新鮮濃艷，能清熱解毒、疏散風熱。         藥理學剖析，金銀花含綠原酸、木犀草苷等，具有廣譜抗菌效果，因此能涼血止痢和抗菌。         沖泡         金銀花一年四季皆可飲用，平常喝茶，取金銀花3克擺布，大概5~8朵，開水沖泡。夏季引薦調配菊花、淡竹恭弘=叶 恭弘，能清熱解毒、消炎利嗓；秋冬時節可調配少數枸杞、紅棗、山楂等。         槐花：清肝瀉火         中醫以為，槐花性苦寒，有清肝瀉火、清熱涼血、疏風收澀效果，多用於醫治頭痛暈眩、血熱妄行、瘡毒脹痛等表現。         沖泡         槐花茶與2~3枚胖大海一同用沸水浸泡，有清新潤喉的效果；還能夠將槐花、菊花、草決明用水煎服，代茶飲用。         合歡花：冷靜安神       《神農本草經》中說合歡花能安五臟，和心志，令人歡喜無憂。中醫以為，合歡花性味甘、平，歸心、肝經，有解郁安神的成效。         食療         心神不安、鬱悶煩惱時有個簡略的方劑應對。取合歡花1朵、紅棗5顆、冰糖適當，一同放入杯中，沖入沸水，加蓋浸泡10分鐘，代茶飲用。         合歡粥：將鮮合歡花50克（干品30克）、粳米50克、紅糖適當，加水一同放到砂鍋內煲粥，每晚空腹在睡前1小時溫熱服用，有較好的強身、冷靜、安神效果。         桂花：溫中散寒         桂花性溫味苦，有溫中散寒、理氣止痛、化痰散瘀效果，它對食慾不振、痰飲咳喘、經閉腹痛等有較好的效果。         有時分吃點涼東西，胃感到寒涼，乃至痛苦，能夠泡上一杯暖暖的桂花茶，趁着溫熱的時分喝下去，會感受舒服許多。         沖泡         取桂花3克、青茶3克，用開水沖泡放涼后漱口，還可剷除因內熱導致的口臭。         玫瑰花：理氣解郁         玫瑰花具有理氣解郁、和血散瘀的成效。用於醫治肝胃氣痛、新久風痹、吐血咯血、例假不調、赤白帶下、痢疾、乳癰、腫毒等症。         我們平常常說的氣色欠好或者是臉上長斑、例假失調、痛經等表現，都和氣血運轉異常有聯繫，能夠測驗飲用玫瑰花茶。 […]

        可話說回來，年輕人容易三分鐘熱度，熱情往往來的快，去的也快。艱苦奮鬥的日子過了半月余，我逐漸鬆懈下來。晚上爸爸打電話來時，我正攤在沙发上玩遊戲，炫酷的畫面，動感的音樂，讓我忘乎所以，直到我偶然瞥見三個未接電話，撥了回去。         “大麥茶喝了嗎？你媽媽又給你寄了六盒過去。”         “別，我這裏媽媽上次寄來的都還沒拆呢。”         “這茶去火涼血，健胃消暑，你勤喝着點，可樂、雪碧、芬達什麼的，少喝。”我轉頭望着茶几上四瓶見底兒的聽裝可樂，嗯哪啊啊敷衍了幾句。         “最近夜讀還堅持着嗎？”         我一驚，茶几上放着的實驗報告上，躺滿了雜亂的瓜子殼！我有點慌張地岔開話題：“大麥茶泡的時候，麥子老是浮在上面，一粒一粒的，沒法喝。”         爸爸安靜了幾秒鐘，我的手心裏開始潮濕，倍感心虛。         “不能浮，沉得下去，才是好茶；沉得下去，方得始終。”         後面爸爸又說了些什麼，我也沒心思聽記不清了，滿腦子回蕩着上面那句話。         是啊，沉得下去，才是好茶。人生的路上總得有人在你迷失自我的時候，為你指點正確的方向。很慶幸，在我奮鬥的這段歲月，有一幫积極向上的朋友伴在身旁，有睿智的老爸指點迷津。         剩下的可樂我沒丟，大麥茶我也不再糟蹋，遊戲基本不玩了。爸爸的話也許另有深意，在我這的理解是憶苦思甜。如果哪天深夜你在樓上圖書室看到一個手捧大麥茶讀書的女孩，記得不要打擾她。,        我是不喜歡喝眼前這種大麥茶的，茶色暗沉，味道苦澀，如果不是看着透明杯子里的白開水毫無生氣，我是不願意加大麥茶進去的。畢竟，一個人夜讀，很容易走神，每每這種苦澀的液體在口腔每一個角落打轉，才能把我已經如野馬般脫韁飛馳的思緒，狠狠地拉回來。         回味着嘴裏的苦澀，皺皺眉，呷一呷嘴，夜讀不能停。現在我們女生組裡每個人都在积極學習，提升自我修養，強化專業技能，作為其中一員的我怎麼能拖班組的後腿，我才不願意做組裡的短板，我一定要和大家一起進步。俗話說：近朱者赤。當自己身邊的人都在积極進取的時候，自己會很快地融入到其中；當許多人為一個共同的目標而努力、目標深入每一個人的心中時，勝利的光芒往往就在眼前。老師傅們經常告誡我們：年輕人，要有幹勁！下個季度的評優，我們小組每個人都志在必得。         ,         我是不喜歡喝眼前這種大麥茶的，茶色暗沉，味道苦澀，如果不是看着透明杯子里的白開水毫無生氣，我是不願意加大麥茶進去的。畢竟，一個人夜讀，很容易走神，每每這種苦澀的液體在口腔每一個角落打轉，才能把我已經如野馬般脫韁飛馳的思緒，狠狠地拉回來。         回味着嘴裏的苦澀，皺皺眉，呷一呷嘴，夜讀不能停。現在我們女生組裡每個人都在积極學習，提升自我修養，強化專業技能，作為其中一員的我怎麼能拖班組的後腿，我才不願意做組裡的短板，我一定要和大家一起進步。俗話說：近朱者赤。當自己身邊的人都在积極進取的時候，自己會很快地融入到其中；當許多人為一個共同的目標而努力、目標深入每一個人的心中時，勝利的光芒往往就在眼前。老師傅們經常告誡我們：年輕人，要有幹勁！下個季度的評優，我們小組每個人都志在必得。                 可話說回來，年輕人容易三分鐘熱度，熱情往往來的快，去的也快。艱苦奮鬥的日子過了半月余，我逐漸鬆懈下來。晚上爸爸打電話來時，我正攤在沙发上玩遊戲，炫酷的畫面，動感的音樂，讓我忘乎所以，直到我偶然瞥見三個未接電話，撥了回去。         “大麥茶喝了嗎？你媽媽又給你寄了六盒過去。”         “別，我這裏媽媽上次寄來的都還沒拆呢。”         “這茶去火涼血，健胃消暑，你勤喝着點，可樂、雪碧、芬達什麼的，少喝。”我轉頭望着茶几上四瓶見底兒的聽裝可樂，嗯哪啊啊敷衍了幾句。         “最近夜讀還堅持着嗎？”         我一驚，茶几上放着的實驗報告上，躺滿了雜亂的瓜子殼！我有點慌張地岔開話題：“大麥茶泡的時候，麥子老是浮在上面，一粒一粒的，沒法喝。”         爸爸安靜了幾秒鐘，我的手心裏開始潮濕，倍感心虛。         “不能浮，沉得下去，才是好茶；沉得下去，方得始終。”         後面爸爸又說了些什麼，我也沒心思聽記不清了，滿腦子回蕩着上面那句話。         是啊，沉得下去，才是好茶。人生的路上總得有人在你迷失自我的時候，為你指點正確的方向。很慶幸，在我奮鬥的這段歲月，有一幫积極向上的朋友伴在身旁，有睿智的老爸指點迷津。         剩下的可樂我沒丟，大麥茶我也不再糟蹋，遊戲基本不玩了。爸爸的話也許另有深意，在我這的理解是憶苦思甜。如果哪天深夜你在樓上圖書室看到一個手捧大麥茶讀書的女孩，記得不要打擾她。

        4.暖胃、去胃寒         胃寒的首要病因是飲食習慣不良如飲食不控制、經常吃冷飲或冰涼的食物致使。再加上日子節奏快，精力壓力大，更易致使胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝紅糖薑茶水，能夠調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，呈現胃痛需警覺胃的器質病變，最佳去醫院做胃鏡檢查。         5. 驅寒除濕，養生         古往今來，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健成效。許多人都用生薑來養生。首要是因為寒氣和濕氣是致使致使身體眾多慢病的最首要因素。而生薑驅寒除溫的成效是非常好的，何況又沒有任何副效果。         6. 夏天防治中暑，防治空調綜合症（空調病）         夏天，大家貪涼，喜愛電扇空調對着用，很簡單感觸風寒，致使頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關節酸痛等表現（即空調綜合症）。這時及時喝點紅糖薑茶，有助於驅趕體內風寒。         天天喝一杯可提高免疫力，避免表現呈現。         夏季，細菌生長繁衍反常活潑，簡單污染食物而致使急性腸胃炎，可是恰當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡后飲之，能起到防治效果。科學家經過研討發現，生薑能起到某些抗菌素的效果，格外對沙門氏菌效果顯着。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的效果，用生薑水含漱醫治口臭和牙周炎，療效顯著。         注：夏天喝紅糖薑茶並不會上火，俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑”。         7. 游水必備         游水是一件現代人很主要的運動，可是游水也是寒氣進入身體最首要的路徑之一。大都喜愛游水的人經常從水中出來時，都會感受格外冷，格外是一陣風吹來忍不住打一個寒顫，這種感受便是寒氣侵入身體最具體的感受。         喜愛游水的人最佳選擇沒有風的室內溫水游水池，削減受寒氣受寒的時機。一起在游水的前後各喝一杯紅糖薑茶，加強身體對立寒氣的才能。         8.能夠減輕暈車、暈船的景象         戶外運動、出門遊覽必備。薑茶能夠驅寒除濕，許多戶外運動需求備薑茶才行。生薑還能夠醫治暈車船、厭惡。專家建議乘車船之前喝一杯薑茶。         9.協助去掉剩餘的肉         許多人會問，紅糖薑茶里富含紅糖，喝多了會不會長胖。本來我要通知大家，紅糖薑茶不會長胖，是協助去掉剩餘的肉的。首先，紅糖是協助排毒的好東西，吃了不會長胖。然後是姜的效果，會協助你掃除體內的寒氣，協助你保持體溫。喝了紅糖薑茶體溫夠了，才不會長肉。,        紅糖薑茶的作用         1.避免傷風（薑茶只對風寒傷風有用，對風熱傷風是沒有用果的） 風寒傷風與風熱傷風的差異：風寒傷風是風寒之邪外襲、肺氣失宣所造成的，表現可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風熱傷風是風熱之邪犯表、肺氣失和所造成的，表現表現為發熱重、微惡風、頭腫痛、有汗、咽喉紅腫痛苦、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒傷風從中醫來說是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，能夠遣散外邪，假如受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者輕輕出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有用。但風熱傷風就是實邪內阻了，喝紅糖薑茶反而加劇表現。         2.避免流感         中醫以為“正氣存內，邪不行干”，指在疾病發生過程中，人體本身抗病才能至關主要。         避免豬流感喝紅糖薑茶水、熏醋簡潔有用。         3.暖宮、活血、助孕，治痛經         因為飲食、日子習慣的因素，許多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶能夠暖宮，讓經血曉暢，改進痛經，還能夠助孕。這個效果是非常好的。許多回頭客都說，薑茶改進痛經的效果確實極好。（往常就要多喝，不要等痛的時候才喝）         ,         紅糖薑茶的作用         1.避免傷風（薑茶只對風寒傷風有用，對風熱傷風是沒有用果的） […]

        韓國來歷說         朝鮮半島歷史上歸於農耕文明，多山。地理上因氣候和風土合適發展農業，早在新石器年代以後就開端了雜糧種植，進而普及了水稻的種植。爾後，穀物變成韓國飲食文明的基地，並逐漸發展起來。恰是因為韓國地理方位和氣侯的因素，其飲食有非常明顯的特色，烹調雖多以燒烤為主，但口味非常討中國人的喜歡。為了達到開胃去油膩的意圖，選材廣泛製作簡單風味共同的大麥茶就佔有了韓國照料桌上了飲料方位。         本鄉來歷說         大麥茶在國內，尤其是北方並不是稀罕的東西，中國北方盛產大麥，麥茶更多的是就地選材而誕生的。青海東部農業區，大麥是地里僅有盛產的農作物，所以，就地選材，用炒熟的大麥粒壓碾成麥碴后就熬成了麥茶，茶湯出現的是黑褐色，聞着是相似咖啡茶的幽香。         具體的大麥茶的功效與作用：         據《本草綱目》記載，大麥味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，補虛劣，壯血脈益色彩，寶五臟化穀食之功；治小便淋痛；治麥芒入目；治白叟煩渴不止、飲水不定、舌卷干焦；治水氣病；夏日清暑熱；治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。         大麥麵粉可以食用，大麥還可以製成啤酒，協助消化，疏肝利氣，協助調整腸胃功用的成效。大麥芽中富含“消化酵素”和維生素等，適用小孩、白叟病後胃弱致使的胃口不振。人吃五穀雜糧，粗糧有降血、降血糖的奇特成效。時髦、健康一族都越來越重視本身養分問題，大麥茶富含人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，習慣了大家回歸自然，尋求健康的需要。大麥茶能增進胃口，暖腸胃，許多韓國家庭都以大麥茶替代飲用水。         特別價值         日本靜岡大學農學系衛藤英男教授日前宣告，經研討發現，麥茶富含按捺癌變的特定物質，對癌症有必定的防止效果。大麥茶富含的特定抗癌物質是豆科植物富含的P-香豆酸和在藥品中廣泛運用的槲皮素。槲皮素如今首要用於降壓葯。科學家認為，一些不良生活習慣，如吸煙、暴飲暴食、過度勞累等可能使體內的活性氧添加，引起包含癌症在內的疾病。活性氧存在於人體內，它的分子中的一個电子處於離散不穩定的狀態。“不安分”的活性氧會奪走存在於細胞膜中的脂肪酸等的电子，致使一系列快速連鎖反應，引起多種疾病。而麥茶的抗氧化效果能消除過剩的活性氧。曾經大家飲用大麥茶，首要是期望防止癌症、腦中風、心肌梗塞、糖尿病等。但此前並沒有發現究竟是麥茶中的哪種物質能消除活性氧。         用途         提到大麥茶的優點，大家最了解的即是大麥能降血脂、降膽固醇。本來，大麥也是熾熱的夏日里降暑效果極好的食物，它的降暑效果與綠豆粥差不多。但它的保健效果又比綠豆要綜合，除了去火解暑外，還能保胃、健脾、利尿、助消化、醫治冠心病等，最主要的是，大麥是一種健康的粗糧，所以，體質比較弱的晚年人在挑選解暑食物時，最佳常吃點大麥食物。         在家裡吃大麥，最佳是煮粥或沏大麥茶。大麥粥和大麥茶有極好的止渴和利尿的效果，能幫晚年人在夏日及時補充身體內的水分，並且能加速體內水分的新陳代謝，確保水和電解質的平衡，從而能削減中暑的狀況。,        諢名：大麥茶 學名：Hordeumvulga 英文名：Barley         味甘性平，益氣和胃，寬腸消積大麥芽中富含維生素A、B、E和澱粉酶、轉化糖酶、卵磷脂、蛋白質分化酶、脂化酶、脂肪和礦物質。本性格粘而滑潤，易消化，食之生津潤燥，消谷除脹。用以治食積不化，脘悶腹脹，泄瀉等脾胃虛弱之症。         日本來歷說         聽說，1587年的日本桃山文明年代，完成了全國一致的豐臣秀吉，同時也完成了日本的茶道，並創立了歷史上聞名的北野大茶道會。其時與會者大多獻茶恭弘=叶 恭弘，也有的用炒焦的米、麥來替代，所以，誕生了大麥茶、玄米茶等用糧食炒制的茶類。         ,         諢名：大麥茶 學名：Hordeumvulga 英文名：Barley         味甘性平，益氣和胃，寬腸消積大麥芽中富含維生素A、B、E和澱粉酶、轉化糖酶、卵磷脂、蛋白質分化酶、脂化酶、脂肪和礦物質。本性格粘而滑潤，易消化，食之生津潤燥，消谷除脹。用以治食積不化，脘悶腹脹，泄瀉等脾胃虛弱之症。         日本來歷說         聽說，1587年的日本桃山文明年代，完成了全國一致的豐臣秀吉，同時也完成了日本的茶道，並創立了歷史上聞名的北野大茶道會。其時與會者大多獻茶恭弘=叶 恭弘，也有的用炒焦的米、麥來替代，所以，誕生了大麥茶、玄米茶等用糧食炒制的茶類。                 韓國來歷說         朝鮮半島歷史上歸於農耕文明，多山。地理上因氣候和風土合適發展農業，早在新石器年代以後就開端了雜糧種植，進而普及了水稻的種植。爾後，穀物變成韓國飲食文明的基地，並逐漸發展起來。恰是因為韓國地理方位和氣侯的因素，其飲食有非常明顯的特色，烹調雖多以燒烤為主，但口味非常討中國人的喜歡。為了達到開胃去油膩的意圖，選材廣泛製作簡單風味共同的大麥茶就佔有了韓國照料桌上了飲料方位。         本鄉來歷說         […]

        二、牛蒡茶能排出體內毒素         牛蒡茶含豐厚的膳食纖維，能夠減緩食物釋放出的能量，然後削弱脂肪在體內集合，加速分化脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，推進心臟健康，並且協助通便、分泌，迅速消除並避免體內堆積的有害代謝物，因而對排毒、通便(3小時——3天)、降脂、瘦身(20天——40天)非常有用。         三、牛蒡茶能彌補所需養分         牛蒡茶富含豐厚的蛋白質、鈣、維生素，其間胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些養分成分可推進推陳出新，蛋白質可進步人體免疫力，推進重生細胞成長，具有駐顏抗衰老的功用。牛蒡茶所含養分成分有助保持人體平衡、調度人體功用、對防癌起着首要的效果。         四、牛蒡茶具有調度人體平衡的效果         中醫以為：疾病的發作無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，是百病發生的本源。在《本草綱目》有“通十二經脈”之論，也即是說連接各臟腑而盤繞人體的首要經絡為十二正派和任脈與督脈，它們是氣血流轉全身的路途。經脈疏通、氣血疏通，人體平衡，也即是健康。         單純的排毒或分泌會愈加損害正氣，單純的補益會使氣體雍滯。既要排出體內毒素，又要補益五髒的正氣，排補統籌深合中醫“一消，必有一補”的理論。牛蒡茶一面掃除毒素，一面以養分成分進行補養和調度，使您的身體康復天然平衡的健康狀況，到達排補調合一體的成效，這即是牛蒡茶風行國際的理由。         五、避免和按捺心血管疾病         高血壓是國際上多見的心血管疾病，也是國際最大的流行病之一，易導致腦、心、腎臟器的併發症，嚴重危害人類的健康，因而對高血壓提前知道，前期避免，及時治療有首要的含義。牛蒡茶中富含豐厚的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的分泌，削減人體脂肪的吸入，因而常喝牛蒡茶的確能降脂瘦身、防治結石。牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴大，到達血壓降低的效果。富含高纖維的牛蒡茶非常有利於糖尿病者的血糖操控，並具有消渴的藥理效果，非常合適糖尿病患者的長時間飲用。         六、牛蒡茶具有抗衰老效果         牛蒡富含蛋白質及多種人體有必要維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的補養和調度，到達排、補、調三效合一，康復天然平衡的健康狀況,能清理血液廢物，促進體內細胞的推陳出新，避免老化，使肌膚漂亮細緻，能消除色斑、黑褐斑等,美國聞名的保健專家艾爾、敏德爾在他的《抗衰老聖典》一書指出，牛蒡深受全國際大家的喜愛，它是一種能夠協助人體保持傑出作業狀況的溫文養分藥草，而對體內系統的平衡具有恢復成效，他還指出，全國際最長命的日本人即是長時間使用牛蒡。         七、牛蒡茶具有通經絡活血化淤的效果         早在李時珍的《本草綱目》中就有記載牛蒡能“通十二經脈,除五臟惡氣”，能調整女人經期，關於女人的氣滯血淤的癥狀和久坐單位的上班族有極好效果。,        牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為質料的純天然茶品。《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面掃除人體毒素，一面以養分成分進行補養和調度的特色，契合中醫“一消，必有一補”的理論。下面咱們就來看看牛蒡茶的成效與效果有哪些：         一、牛蒡茶具有瘦身的成效         牛蒡所含纖維為水溶性纖維，選用飲茶法可獲取，對瘦身者既經濟又便利。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏，調度血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有顯着的效果。         研究發現，牛蒡所含豐厚的食物纖維為水溶性的，牛蒡茶能夠減緩食物釋放出的能量,加速脂肪酸分化的速度,削弱脂肪在體內的集合。將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶於水中，咱們很便利就能取得。常聽說，有必要吸收很多的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才幹瘦身成功。要有用地吸收食物纖維，那還要看瘦身者的意志。         ,         牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為質料的純天然茶品。《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面掃除人體毒素，一面以養分成分進行補養和調度的特色，契合中醫“一消，必有一補”的理論。下面咱們就來看看牛蒡茶的成效與效果有哪些：         一、牛蒡茶具有瘦身的成效         牛蒡所含纖維為水溶性纖維，選用飲茶法可獲取，對瘦身者既經濟又便利。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏，調度血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有顯着的效果。         研究發現，牛蒡所含豐厚的食物纖維為水溶性的，牛蒡茶能夠減緩食物釋放出的能量,加速脂肪酸分化的速度,削弱脂肪在體內的集合。將牛蒡泡成茶，食物纖維即溶於水中，咱們很便利就能取得。常聽說，有必要吸收很多的食物纖維，讓腸內來個大掃除，才幹瘦身成功。要有用地吸收食物纖維，那還要看瘦身者的意志。                 二、牛蒡茶能排出體內毒素         牛蒡茶含豐厚的膳食纖維，能夠減緩食物釋放出的能量，然後削弱脂肪在體內集合，加速分化脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，推進心臟健康，並且協助通便、分泌，迅速消除並避免體內堆積的有害代謝物，因而對排毒、通便(3小時——3天)、降脂、瘦身(20天——40天)非常有用。         三、牛蒡茶能彌補所需養分         牛蒡茶富含豐厚的蛋白質、鈣、維生素，其間胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的150倍。這些養分成分可推進推陳出新，蛋白質可進步人體免疫力，推進重生細胞成長，具有駐顏抗衰老的功用。牛蒡茶所含養分成分有助保持人體平衡、調度人體功用、對防癌起着首要的效果。         四、牛蒡茶具有調度人體平衡的效果         […]

        2、茶水份額         茶與水的份額應當是對比自由的，依據客人的具體情況而定。沖泡綠茶規範的茶水份額是1／50~60，即1g茶恭弘=叶 恭弘用水50~60ml，這麼沖泡的茶水濃淡適口。         3、沖泡時刻         不一樣種類的綠茶沖泡時刻不一樣，茶恭弘=叶 恭弘放入杯中后，首要寫入少數熱水，使茶恭弘=叶 恭弘滋潤一下，然後再沖入七分滿的水，假如是細嫩的名茶，沖泡時刻在2分鐘左右，待茶水喝掉1/3時，再寫入熱水，假如等茶水喝完了再續水，就會使茶湯濃淡不均，一杯好的綠茶通常能夠續杯3~4次；質老的綠茶沖泡的時刻要稍短些，時刻長了會使茶味太苦，通常泡1分鐘就能夠了，沖泡的次數與細嫩名茶差不多。         如何喝茶才幹到達防癌效果？         綠茶中的綠茶多酚含量是一般茶恭弘=叶 恭弘的五倍，綠茶能削減某些癌症的發作，可是科學家曩昔不清楚，是什麼物質在如何起防止效果，所以也無法決議，人一天應當喝多少綠茶才有效果。 經對比多種綠茶的功效后，認定普洱茶殺減癌細胞的效果較為激烈，癌症病人長期飲用普洱茶后，癌細胞多邊形縮短變圓，偽足縮量削減，失掉貼附及游        走才能，乃至掉落浮起丟掉；殘留者也變小變圓濃縮，核固縮，染色質凝聚或不見，核及漿內呈現空泡，核仁固縮或碎裂不見，染色體痙縮或彼此凝聚，核糖體削減，線粒體及內質綱擴大；RNA組成削減，核分裂中止。這些改變證實，癌細胞在普洱茶的藥理效果下，由變性趨向逝世。         喝茶能夠防止哪些癌症呢？         1、喝綠茶能夠防止皮膚癌         美國新罕布什爾州達特茅斯醫學院研討人員最新研討發現，天天喝幾杯茶能夠削減患兩種多見皮膚癌的危險。         據路透社報導，該學院的朱迪-里斯領導的科研小組在研討了2200名成年人的飲食習慣和健康狀況之後發現，喝茶的人患鱗狀細胞癌和基底細胞癌這兩種多見皮膚癌的危險較小。天天喝茶一杯以上的人，患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。         2、喝綠茶對防止卵巢癌有優點         澳大利亞和我國的研討人員近來通過試驗發現，綠茶能夠削減婦人卵巢癌的發病率，天天堅持飲用綠茶的婦人卵巢癌的發病率可比別的婦人削減快到60%。         澳大利亞柯廷大學和我國浙江腫瘤醫院的研討人員為了澄清卵巢癌的病因，在900名婦人身上進行了試驗。在這些人中，254人已查明患有卵巢癌，652人為健康婦人。成果發現，天天喝茶，尤其是綠茶能夠大大下降婦人卵巢癌的發病率。除了喝茶，別的一些要素，諸如吸煙、口服避孕葯、體育鍛煉和卵巢癌宗族史都會對卵巢癌發生各種不一樣的影響。,        許多人以為喝茶有益健康，相信喝茶能夠防癌的說法已經是大多數人所知道的了，可是你知道嗎？假如茶水的溫度過高，反而會拔苗助長哦！那要如何喝茶才幹起到防癌效果呢？喝什麼樣的茶才是最有效果的呢？如何泡茶最健康，如何喝茶能到達防癌效果。         國內外一些研討證實，不管哪種茶恭弘=叶 恭弘，對試驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不一樣程度的防治效果。不管內源性或外源性的自由基都有致癌效果，但天然抗氧化劑則可剷除自由基，因而這種天然抗氧化劑所具有的防癌、抗癌效果就受到了大家的注重。綠茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化劑，在餐前或餐后飲用，多種抗氧化劑在剷除自由基時會協同效果，更能显示出綠茶的防癌與抗癌的效果。         要如何泡茶才是最健康的呢？         1、 泡茶溫度         綠茶的沖泡溫度因茶的老嫩而有不一樣，關於質地細嫩的茶，沖泡的水溫宜低些，在80℃為宜，過高的水溫會讓茶恭弘=叶 恭弘的香氣很快地發出，使茶湯失掉香味。而沖泡質地較老的綠茶，水溫就要高些，要到達90℃以上，這麼的水溫才幹讓茶味徹底地發出來。此外，現在還有不少茶人用冷水泡茶，乃至用冰水泡茶，這麼的辦法一要有好茶恭弘=叶 恭弘，有必要是質量上乘的細嫩名茶，二是要看時節，在夏日時，用冷水泡茶效果會更好些。         ,         許多人以為喝茶有益健康，相信喝茶能夠防癌的說法已經是大多數人所知道的了，可是你知道嗎？假如茶水的溫度過高，反而會拔苗助長哦！那要如何喝茶才幹起到防癌效果呢？喝什麼樣的茶才是最有效果的呢？如何泡茶最健康，如何喝茶能到達防癌效果。         國內外一些研討證實，不管哪種茶恭弘=叶 恭弘，對試驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不一樣程度的防治效果。不管內源性或外源性的自由基都有致癌效果，但天然抗氧化劑則可剷除自由基，因而這種天然抗氧化劑所具有的防癌、抗癌效果就受到了大家的注重。綠茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化劑，在餐前或餐后飲用，多種抗氧化劑在剷除自由基時會協同效果，更能显示出綠茶的防癌與抗癌的效果。         要如何泡茶才是最健康的呢？ […]

        酸梅湯         兩小無猜各分道，相期執手情更劫。         1、準備好陳皮、酸梅、山楂、甘草、洛神花、桂花、冰糖；         2、除冰糖，一切資料洗凈加水浸半個小時；         3、鍋中加水1500毫升，把資料一同倒入；         4、燒開后小火慢煮30分鐘；加冰糖適當再煮10分鐘即可。         桂花糕         行攀叢桂枝，坐息叢桂影。         天孫胡不歸，歲晏雪霜冷。         1、將糯米粉250克，麵粉150克，白砂糖90克，糖桂花適當混合在一同，漸漸寫入適當清水，拌和均勻至麵糊粘稠，掛而不斷。         2、上籠蒸一刻鐘。         3、趁熱將蒸熟的糕體用濕紗布包住，不斷翻撳，揉捏，直至肯面潤滑，糕體細膩停止。         4、將糕體裝入適宜的容器，整形后，表面抹上植物油，切成方塊。         二、金銀花         金銀花又名忍冬花，出自《本草綱目》，大眾號脈脈攝生只做最新最專業的攝生常識。三月開花，適應性很強，喜陽、耐陰，耐寒性強，也耐乾旱和水濕，對土壤請求不嚴，但以濕潤、肥美的深沉沙質壤上生長最佳。          1、金銀花的功效與作用：金銀花性甘寒氣味芳香，自古以來都是清熱解毒的良藥，特別適合去風熱，風熱外感，各種熱症，咽痛，麻疹，蕁麻疹，痤瘡等熱性病，具有消炎止痛，抗病毒的效果。         2、平時使用：         1）風熱咽痛：金銀花10克，菊花10克，開水泡，直接飲用，清熱解毒。         2）尿道炎：茅根15克，金銀花15克，滑石20克，水煮，利尿清熱。         3）瘡瘍脹痛：金銀花15克，連翹15克，生地10克，煲水飲即可。         三、薄荷         薄荷是多年生草本植物，即可入葯又可做食物，十分簡單生長，恭弘=叶 恭弘子和莖都有一股清香味，也適合做凈化空氣。         1、成效： 辛，涼，入肺經，疏風散熱，利咽透疹，清利頭目，疏肝。         2、平時使用：         1） 風熱傷風，熱病前期，頭痛，咽痛，常合作牛蒡 荊芥 菊花一同用，疏風散熱。 […]

        一 牛奶紅茶         資料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。         調製：1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。         2、紅茶恭弘=叶 恭弘過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。         3、將牛奶煮沸后參加茶汁，參加食鹽攬拌。         成效：天天早上喝一次，可有用地彌補氣血，強身健體。         二 黃芪紅茶         資料：黃芪15克，紅茶3克。         調製：1、把黃芪放入鍋中，參加適當清水煮約15分鐘。         2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。         特徵及成效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之成效，主治脾胃衰弱，自汗盜汗，充氣缺乏，癰疽不潰，退腫排毒等。有用補氣健胃，可改進身體衰弱表現。對中樞神經、心血管有利，有降壓效果，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等效果。         三 甘蔗紅茶         資料：甘蔗500克，紅茶5克。         調製：將甘蔗剝皮，切碎，和紅茶共煎。         成效：清熱生津，醫治咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食物等，是抱負的保健茶飲。         四 糯米紅茶         資料：糯米50克，紅茶5克。         調製：1、將糯米洗凈，放入鍋中。         2、參加適當清水煮。         3、在煮好的糯米中參加紅茶，即可飲用。         成效：益氣養血，改進身體衰弱表現。         氣候越來越冷了，穿一件外套現已缺乏以阻撓嚴寒了，身體外部的冰冷能夠加衣處理，身體內部的冰冷需要紅茶處理。冬天喝紅茶，暖暖噠。,       冬天是飲紅茶的最佳時節。由於冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與養分請求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病才能，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，富含豐富的蛋白質。 另外，冬天女人也可選擇的紅棗茶，有健脾胃，養肝補血，益氣生津的成效，增強女人的體能、加強肌力。         紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為聞名。飲用紅茶能夠使骨骼健壯，主張天天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，健壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，避免開釋香味。紅茶除了獨自沖泡外，還可在紅茶中參加別的資料，以下介紹幾種辦法和成效：         , […]