1．柿子,糖尿病人最主要的就是通過飲食的合理攝入來確保控血糖方案的有效執行，合理健康的高血糖飲食對患者降血糖來說非常重要。小編盤點了10種高血糖患者不能吃的食物，高血糖患者一定要留心!,,2．紅薯,
,因為味道香甜、營養豐富，紅薯一直受到人們的喜愛，但不容忽視的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數也較高，因此，糖友最好不吃紅薯。實在要吃時一定要相應減少主食的量，並且要選擇白皮紅薯。,
,3、糯米,爆米花被專家指出不適合糖友食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這兩點就是糖尿病飲食上的禁忌。,
,5、甘蔗,甘甜的甘蔗讓很多人都回味無窮，它含有葡萄糖、果糖和蔗糖，對於糖尿病患者都是有害的物質。,
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糖尿病人最主要的就是通過飲食的合理攝入來確保控血糖方案的有效執行，合理健康的高血糖飲食對患者降血糖來說非常重要。小編盤點了10種高血糖患者不能吃的食物，高血糖患者一定要留心!

1．柿子

柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，並且還都是單糖和雙糖，最不適合高血糖病人。因此，糖友要管好自己的嘴巴，家人也應進行適當的監督。

2．紅薯

因為味道香甜、營養豐富，紅薯一直受到人們的喜愛，但不容忽視的是，紅薯的含糖量為27.7%，其升糖指數也較高，因此，糖友最好不吃紅薯。實在要吃時一定要相應減少主食的量，並且要選擇白皮紅薯。

3、糯米

米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，所以糯米是糖友不宜吃的食物之一。

4、爆米花

爆米花被專家指出不適合糖友食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這兩點就是糖尿病飲食上的禁忌。

5、甘蔗

甘甜的甘蔗讓很多人都回味無窮，它含有葡萄糖、果糖和蔗糖，對於糖尿病患者都是有害的物質。

6、辣椒

糖友應該適當避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖友的體質都是屬於陰虛內熱。

7、棗子

紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35%左右，而干棗中的含糖量高達60%，是糖尿病者絕對不可以吃的食物。

8、蜂蜜

蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖友盡量避免食用。

9、酒

本草綱目上有說到，“燒酒，純陰毒物，與火同性”，就單憑這句話，就可以看出酒的壞處，其中酒精會使血糖升高，所以請糖尿病患者最好不要飲酒。

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