傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】菊花茶是较为常见的一种茶饮，也遭到许多人的喜爱。可是，菊花茶并非人人都合适，在饮用菊花茶之前应该要先了解了解自个是否能喝菊花茶，这么才可以养生保健。 我们都知道喝菊花茶能降火明目清心，本来不一样品种的菊花茶成效是不一样的。市面上的菊花干茶主要有滁菊花、贡菊花、杭菊花、野菊花，它们各有啥成效呢？ 降火用滁菊 滁菊又叫“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最严密的一种。它花蕊金黄,花瓣晶亮玉白,素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。假如呈现喉咙发干,头发昏等“热伤风”表现时,喝一些滁菊就能减轻。傲世皇朝代理 明目用贡菊 贡菊也称“黄山贡菊”,因在古代被作为贡品献给皇帝,故名“贡菊”。贡菊花朵洁白，蒂呈绿色。冲泡菊花茶的时刻长了，连茶汤也会成为绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的效果更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。 菊花茶的功效与作用 清咽用杭菊 杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊滋味更甘美一些。与贡菊对比，杭菊的深色花心更显着，泡开菊花茶后花瓣也简单掉落。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉胀痛时，喝点杭菊最佳。 消炎用野菊花 与以上几种家菊对比，野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很美观，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的效果最强，对减轻生疮、牙痛、口臭都有用，如今研讨发现，野菊花抗癌的效果也很强。不过，通常状况下不要喝野菊花，防止危害脾胃阳气，形成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。 菊花茶的泡法 菊花茶的饮用办法许多，可根据不一样需求挑选。幽香迷人的甘菊合适泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最佳用通明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2~3分钟即可。待水七多半热时，可看到茶水逐渐酿成微黄色。傲世皇朝代理 每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上顷刻，然后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这么喝起来味更甘。菊花茶本来不加别的茶叶，只将枯燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬季热饮、夏天冰饮都是极好的饮料。 喝菊花茶要留意啥呢 1不能长期接连服用 现代研讨发现，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后可以起到清热解毒、反抗病毒以及推迟变老等等的效果。不过需求留意的是，菊花茶并不可以长期的接连服用，通常服用三五天就需求停止，防止对身体形成危害。 2喝之前澄清自个体质 专家建议，假如是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，假如一向服用菊花茶这种具有清热泻火效果的中药材，很简单危害身体中的正气，致使身体越来越虚。 假如是一些脾胃虚寒的病人，常常许多的服用菊花茶，很简单致使呈现脾胃不适以及反酸的状况，这是由于菊花性凉所致使的。 3增加冰糖 由于菊花味苦，所以许多人在喝菊花茶的时候为了调理口感老是喜爱加上几块冰糖。在平常，菊花茶中增加冰糖是答应的，一起也不会对身体形成危害，可是假如是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的病人，最佳就独自将菊花泡水喝就可以了，不要增加冰糖。 哪些人不宜喝菊花茶呢 1孕妈妈不宜常喝菊花茶 不是说孕妈妈不能喝菊花茶，而是孕妈妈需求留意，不宜长时刻的服用菊花茶，会损伤孕妈妈身体，晦气于孕妈妈身体健康。由于菊花性寒，虽然服用后具有医治便秘以及上火的成效，可是孕妈妈自身的身体反抗力就对比差，一起脾胃也会对比衰弱，假如这个时候服用了菊花茶对身体损伤是对比大的。 2寒性体质不宜喝 菊花也是寒性的，所以寒性体质的人最佳不要喝菊花茶，会影响身体健康。假如性寒体质的病人服用了菊花，那么会致使这类型的病人体质更差，不只脾胃会变差，一起免疫力也会下降，晦气于身体健康。日子中，假如身体呈现了夏日手脚冰凉、肠胃不适以及简单患病的状况，通常就算是寒性体质了，不合适常服用菊花茶。 3过敏病人不合适 有些人对菊花过敏类，就需求留意千万不要喝菊花茶了，日子中也有一部分人群在服用菊花茶后身体呈现了过敏的状况，详细的表现表现为肌肤红肿乃至是红疹，随同有瘙痒的状况，问题严峻还有也许呈现晕厥。所以假如对野菊花过敏的病人，那么不要接触着这种药材，防止对健康晦气。 4伤寒伤风患病时期不合适 伤寒伤风病人最佳不要喝菊花茶，会影响疾病的恢复，致使疾病加剧，伤寒伤风病人不应该服用这种药材。虽然菊花具有必定的防治伤风的效果，但并不包含风寒伤风。通常的风寒伤风都是由于着凉所致使的，假如这个时候服用性寒的菊花，很简单致使病况加剧。

傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】决明子绿茶 质料:决明子,绿茶各5克。 制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入滚水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 成果：此茶清冷润喉，傲世皇朝代理口感相宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之成果。 顺应证：实用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物含糊等。 决明子绿茶 细致:茶叶”产徽者名松萝,善于化食;产浙绍者日日铸,善于清长;产闽者日建茶,专于癖瘴;产天地者日苦丁,专于止痢;产滇南者日普洱茶,则兼消食癖瘴,止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒匀称、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不敷者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。杞菊决明子茶傲世皇朝代理 决明子,决明子泡水喝的功效 质料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用滚水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始用。 用法：当茶，反复饮用，一样通常可冲泡3至5次。 成果：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于怒气阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻痹瘫痪，头晕眼花，头重脚轻，面部烘热，急躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 菊楂决明茶 质料：清洁菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克， 用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，反复饮用，逐日数次。 成果：本品实用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，急躁易怒，或高血压所致头晕眼花，失眠多梦者。 菊花决明子粥 质料:菊花10克,决明子10 – 15克,粳米50克,冰糖适量。傲世皇朝注册 用法:先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,参加冰糖,再煮1 – 2沸即可食。逐日1次,5 – 7日为l疗程。 成果：清肝明目，降压通便。实用于高血压、高血脂症，以及风俗性便秘等。 细致事变：大便泄泻者忌服。 柴胡决明子药粥 质料：柴胡15克，决明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。 用法：柴胡，决明子，菊花三味水煎，去渣取汁，与大米煮粥，趁热参加冰糖至融化。逐日一剂，分2次服用。 成果：更年期综合症肝郁化火型，常见失眠伴有性情暴躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。 决明子蜂蜜饮 质料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。 用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲人蜂蜜搅匀服用，早晚分服，逐日1剂。 成果：具有润肠通便之功，治疗前线腺增生兼风俗性便秘者。 紫明茶 质料：紫菜30克，决明子25克。 用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。 成果：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。 荷叶减肥茶 质料:荷叶3 g,决明子6克,制大黄3 g,首乌3 g,扁豆3 g,玳玳花3 g, 用法开水冲泡代茶。 成果：能减肥降脂，畅中润肠。实用于肥胖症、便秘等。 桃仁决明蜜茶 质料：桃仁10克加草决明子12克 用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。 成果：能活血降压、清肝益肾，实用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。 质料：决明子15克，粳米60克，冰糖少许 用法：先将决明子放入锅内，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥将熟时，参加冰糖，再煮一二沸即可。顿食，逐日1剂，连用2周。 成果：清肝，明目，通便。用于白内障。 […]

傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】1、高血压 将50支松针洗洁净，切发展度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，逐日3-4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚枵腹饮用。 2、心肌窒息 取嫩松针50支置于研钵中，加水磨成泥，再以纱布过滤出松汁分3份，早、中、晚分别枵腹饮用。傲世皇朝注册 3、脑溢血中风 取雌株松针、棕榈叶、大豆各20克，煎煮后服用，额头出汗更好。要是是吞咽不机动，可将雌松的叶子切细，加酒煎煮饮用，发起用30度以上的酒。每次适量。若为防备中风，可逐日嚼食松针。 4、动脉硬化 每天取50支松针，以水洗净，放入口中品味或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝1-4小杯松针酒。 5、防备脑窒息 将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，大概嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，防备脑窒息，傲世皇朝注册饮用松针酒也有同样结果。 6、哮喘 过敏性哮喘，取阴干的雌松针，逐日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。支气管哮喘，可煎煮鲜、干松针当茶饮用。 7、中风口邪（斜） 将松树嫩叶500克捣成汁，放1000毫升酒中浸两天后，再放在火旁加温8-12小时。初服5毫升，渐渐增至每餐10毫升。 8、牙龈肿痛 用松针50克、精盐5克、酒100毫升、水500毫升，共煎含漱。 9、风热牙痛 取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，趁热再加焙过的白矾少许，以此漱口，数次后即能收效。傲世皇朝平台 全松茶 10、牙周病 在500毫升水中参加松针30克，煎煮剩一半，待其温度适中，以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。 11、口臭 常以数枚松针置于口中品味。 12、失眠 一样寻常多吃松子，或饮全松茶松针茶。 13、体虚 取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混淆，每天服用一汤匙。 14、晕车船 坐车船时，在口中品味松针可防备产生。 15、慢性酒精中毒 以松针煮茶，逐日数饮。 16、急性胃炎 取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，枵腹服用。 17、糖尿病 口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩松柏叶6份的比例混淆，煎煮服用。服时宜忌肉食。 18、便秘 去松枝根部老松针3枚，嚼食，逐日3次。 19、老年性痴呆症 取松针、松树皮一起煎煮，代茶饮。 20、过敏性鼻炎 用20克阴干的松针或奇怪松针，煎煮服用。 松针的采摘 选什么松树——我国漫山遍野的马尾松,油松的药效都很好。 摘采松针——双休日到田野收罗松针时要细致:3米高度以下,6年生恒久以下的松树莫采,那是未成年松,未到着花结果时,营养身分不全。都会内种植的松树以3米以上部位生长的松针为好。春夏采雄树枝梢的,维生素C含量高,秋冬采雌树枝根的松针、维生素E含量高。并肯定细致掩护松树资源，正当收罗松针。 洗净松针——松针是油性植物,容易沾染污垢,不易洗濯。要用去油腻的洗涤剂，细细洗。可用软毛刷洗擦；或用软布蘸洗涤剂包起松针抽拉洗。洗净后，用净水浸泡一下子。 煮泡松针 煮水法：将洗净浸泡过的松针切剪成三段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。10-15分钟煮剩300毫升即可。 泡水法：将洗净松针切剪成三段，在大口热水瓶里突入开水，焖半小时即可。一样平常松针可以煮泡数次，每次的口感和身分都差别，平常可以代茶叶喝，以保健为目的，无需煎得很浓；用量与茶叶差未几。 全松茶松针茶喝法 全松茶松针茶初喝味道有点涩，分外是油松。但也有人说非常好喝，有喝上瘾而戒茶的。总之体质差别反响也有所差别。 要想全松茶松针茶不涩，可以多煮些时间，好比说20分钟。大概把松针洗净后在净水里多泡些时候（好比说一夜），也能去涩。可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与全松茶松针茶混淆饮用，口胃也不错。 松针的生存 将摘下的松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处天然阴干生存。松针的生存期较长，云云可保鲜3个月之久。

傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】吃过绿茶粉的都说，没见哪种药这么好的!它是扫除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是进步免疫力的王者! 1帮助克制癌症 绿茶粉能加强机体免疫体系防备功效。绿茶对人体肿瘤和癌变有强效防备和克制作用。 2防备心脑血管病 当血管堵塞不敷70%时，傲世皇朝平台人体无任何觉得，当堵塞凌驾70%进入晚期时，人体才会有不良觉得!绿茶粉有活血和养血的双调功效，恒久服用可以软化血管，促进血液康健，有用防备种种心脑血管病。 绿茶的功效与作用 3止血、活血化淤、造血 绿茶粉有精良的止血成果，以及明显的补血成果，另有活血化淤、祛淤生新的明显结果。 4调治月经，治疗妇科病 月经不调在中医上讲是血淤的体现，绿茶粉具有活血化淤的作用，实用于气血不敷或月颠末少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。 5美白肤色、祛斑祛暗疮 绿茶粉中的茶多酚能渗透排泄肌肤基底层，扫除多余脂肪，调治脉气，绿茶舒缓活血因子可以大概促进肌肤血液循环，让皮肤天然美白，可以大概针对因内排泄失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、傲世皇朝注册杂质沉淀等征象有殊效。 6加强体质，进步免疫力 绿茶粉可明显进步吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，进步外围血中白细胞总数。淘汰白细胞的移动指数，进步免疫力。 7抗委顿，镇痛 绿茶能高兴中枢神经，进步脑力和体力，体现出抗委顿性，另有明显的镇痛作用，对付癌症患者化疗利用时也有一些帮助。 8抗氧化，延缓朽迈 绿茶粉用温水冲泡之后服用,可使大鼠血液中的法律流程外包含量明显淘汰,脑构造中的删淘汰最为明显,具有抗朽迈作用。

傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】陈皮相信大家都知道是橘皮，陈皮有点苦味，但是有橘子的清香味道，是水果橘的果皮经干燥处置处罚后而制成的干性果皮。陈皮泡水喝的成果不行小觑！傲世皇朝注册 陈皮成果： 1.陈皮沏茶具有润肺健脾、化痰止咳、顺气、止渴的成果，是男女老幼皆可饮用的茶品。您可以泡上一杯陈皮茶，配以金银花、胖大海等，成果更佳。 陈皮的功效与作用 2.陈皮有通络化痰、顺气活血之成果，常用于止咳化痰等症。 3 .陈皮中富厚的维生素P能有用防治高血压,中老年人食用可有益康健。 4.陈皮可用于脾虚饮食淘汰，对付饮食消化不良者可以食用之，恶心吐逆者饮用陈皮泡水茶可减缓症状。傲世皇朝代理 禁忌： 陈皮性温、辛、苦，并非大家可以饮用。有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝。孕妇最好不要吃陈皮，并且常常喝陈皮泡水会导致上火的，不克不及恒久喝。 一旦说及到“陈皮”时,许多人都无法忘记它那种奇特的味道。由于它的奇特的制作质料，以是也被称作为贵老，红皮，黄橘皮，新会皮，广陈皮等等。通常于果实成熟之际，将果实摘下，剥取果皮，有用的举行着阴干同透风干燥，便可以被制作成为陈皮。 陈皮的成果即是对付心血管体系起促进性的作用，只必要大家对付陈皮举行着煎剂，尔后在服用的历程当中，可以有用的对付一些高脂性的饮食举行着防备，可以让血管轻度的紧缩，将血压举行升高，现在陈皮药材有被制作成为酒，成为食品等等。 同样食用陈皮时，可以大概对付消化体系起促进性的作用，由于它可以对付胃肠道起到温和同刺激性的作用，以是对付消化液的排泄举行着促进，并且也可以对付肠管内的积气举行着清除。傲世皇朝注册 其次即是陈皮还具有着祛痰性的作用，当人们在服用它时可以让痰液被咯出来，并且现在有用的对付陈皮举行着提取，更可以有用的起到平喘性的作用。 末了即是陈皮在与维生素C和维生素K举行着搭配利用时,可以起到加强消炎的作用。 但是陈皮也有本身的克星，它不宜与半夏，南星举行着搭配起来服用，更不易与一些温热香燥性的药物同用，制止出现种种百般的题目；要是身材是气虚体燥者，易吐血者也必要制止慎服，易导致出现种种百般的题目。

傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】突然有一天你发现，洗完头的第一件事是要清理堵住地漏的头发； 早上醒来第一件事，是捡起枕头上掉落的头发；傲世皇朝注册 总之，哪哪都是头发，唯独头上没有头发，别人脱单，我脱发。 五官精致好看的你，少了些许的头发而颜值崩塌，气质全无。a 新闻热点中关于脱发也有报导，调查中显示现在90后脱发年龄提前了20年！ 你是否用过很多防脱产品，但是越用越没信心…… 养发得从内调，由内而外激活毛囊细胞，让毛囊细胞吸收营养，才能长出浓密的头发。 对此，小编推荐您使用万松堂热卖多年的护发养发产品——老根乌密汤。 推荐理由 1、内外调理，健康茶饮 采用药食同源的草本植物茶饮，由内而外，调理修护，安全无副作用。 2、地道食材，黄金配伍 选用桑葚、黄精、白果、枸杞子、桑叶五味原材，每一味原材料都精挑细选，科学搭配。傲世 3、早晚一杯茶，可冲饮，可洗发 植物原生态研磨萃取，保留活性精华。可以喝，也可以洗发，两种方式，内外调理。 4、独立包装，便捷冲泡 每盒20袋，每袋独立包装，抗菌防潮，只需三五分钟，就可冲泡一杯健康养身的茶饮。 精选五味本草养护头皮 促进营养吸收 随着年龄的增长，身体代谢速度变慢，头皮渐渐失去弹性。头皮一旦失去弹性变得僵硬，自然就吸不进营养，自然也就长不出头发。 万松堂老根乌密汤，选用五种自然植物草本——桑葚、黄精、白果、枸杞子、桑叶，提取活性精华制成，帮助你养护毛囊，促进营养吸收，且安全无副作用。 1、桑葚 桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。我国医学认为，桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。傲世皇朝平台 2、黄精 黄精的功效主要是滋肾润肺，补脾益气。主治脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，内热消渴，肺虚燥咳，劳嗽久咳，肾虚头晕，腰膝酸软，须发早白等症。 3、银杏白果 含丰富的维生素和优质的水溶蛋白，有良好的护肝解毒和修复肝组织损伤的功效。能够抵抗辐射，增加机体免疫力，有效缓解辐射对骨骼细胞增殖的抑制作用。 4、枸杞子 中医认为，枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药。 枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。 5、桑叶 疏散风热，清肺润燥，清肝明目。每天喝一杯桑叶水，能够强身健体，增强免疫力。 万松堂老根乌密汤从内外调理、植物护发的理念出发，选用五味草本植物原料制成，五款原料相互作用，科学配伍，为头发提供了用于毛囊细胞成长所需的精准养分，激活毛囊或毛囊黑色素细胞，从而长出乌黑浓密的头发。 每天两杯 三盒可见生发效果 都说头皮是头发生长的土壤，土壤好了，发根强韧，头发想掉都难！ 用中医理论来解释，肾藏精，精生血，血的生成，本源于先天之精，化生血液去营养毛发。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。 所以中医说，乌黑亮丽的秀发，就是由肾气血激发和促进生长的。而美发的第一法则是补肾。 万松堂老根乌密汤的配料中有好几味都是补肾益气的好材料，如桑葚、黄精、枸杞子，能帮助人体补足气血、调理肾气，久而久之，身体调理好了，外在的头发也越来越光亮浓密，已有的白发也会渐渐转黑，整个人都显得年轻了！ 每次一小袋、便捷冲泡 老根乌密汤经过十道工序处理，送到您手上的时候，您只需要开水冲泡三五分钟即可饮用，营养充分溶解，易于人体吸收，方便、快捷、健康！

傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】中国人喜欢请客吃饭，人来了要“接风”，人走了要“饯行”，有事要“嘬一嘬”，没事也要“聚一聚”。中国人，大约是世界上最爱请客吃饭的民族。 衡量一个中国人忙不忙的标准，就是看他一晚上吃几顿饭。但你知道吗，这些你认为绕不过的饭局，正在一步步透支着你的生命……傲世皇朝注册 吃太晚 晚上时间较充裕，一般饭局都会安排在晚上，吃吃喝喝聊聊天，结束就半夜。 但是晚上身体的代谢率下降、消耗能量的途径少，脂肪容易在体内堆积，引起肥胖甚至是各种疾病。 西班牙巴塞罗那大学全球卫生研究所一项研究显示：超过晚上9点吃晚餐，将增加罹患乳腺癌和前列腺癌的风险。美国一项研究甚至发现，晚饭吃太晚损害记忆。除此以外，晚饭吃太晚，还可能招来胃癌和胰腺癌，诱发糖尿病、冠心病或中风、睡眠障碍等多种慢性疾病。 按照晚10点最佳睡觉时间计算，最好晚6点左右吃，最迟不要超晚过7点。不得已吃得太晚，也不要马上睡觉，间隔至少2个小时后再入睡。傲世皇朝平台 满桌大鱼大肉 中国人的习惯，请人吃饭一定少不了满桌的大鱼大肉，以显示自己的“大方”和对客人的“尊重”。 虽然吃的是排场，但高蛋白、高脂肪食物摄入过多，必然会引起血脂、胆固醇等升高，带来肥胖、三高、心血管问题。 据《中国居民膳食指南》建议每天人均禽畜肉摄入量40~75g，也就是大约1个手掌大小的肉量，多炖蒸，少煎炸。 喝酒一口闷 正所谓无酒不成席，聚会应酬，最不能少的就是酒，所谓“感情深一口闷，感情浅舔一舔。” 据统计，在中国每年由于酒精中毒死亡的人数已经超过10万人，而这其中近过半是由饭局导致的。 更有研究数据显示，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡都是酒精引起； 英国科学月刊《成瘾》刊登的一项文章更指出：酒精至少与七种癌症相关，包括口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌。傲世皇朝代理 1、喝酒与呕吐那些事 除了酒精本身的危害，喝酒导致的呕吐或者为了面子憋住不吐，都有较大的杀伤力。 在酒精的刺激下，胃产生了强烈的收缩，于是食物被返回到口咽，这时就产生了呕吐感，憋住不吐，易导致食管破裂，严重的可能出现血性休克，抢救不及时就会致命； 而剧烈反复的呕吐不仅会引起食管爆裂，还会引起贲门撕裂，导致出血。 这吐也不是，不吐也不是，该怎么办呢？不喝！ 2、减少酒精危害 如果实在避免不了，请记住以下几招： ①喝酒时别兑其他酒或是饮料，这样反而更容易醉，多喝水，加速代谢，提高酒精的排出速度； ②酒后不宜喝浓茶，适当吃些酸味水果，可以缓解醉酒症状。 建议：男性每天摄入酒精的量不宜超过25克，女性不宜超过15克，而肝病患者一定要忌酒。 5.webp.jpg ③如果实在担心，喝酒前先喝点解酒茶，加强肝脏的解酒功能； 6.webp.jpg 建议：万松堂旗下的陪酒师玖玖葛茶，以葛根、枳椇子、甘草、陈皮、山楂五种药食同源的原料制成，护肝解酒，能迅速将酒精排出体外，消除残余的酒精在肝、胃中的积淀，达到解酒、醒酒、护肝、健胃、养生的目的，特别适合应酬较多的饮酒人士。 酒前酒中酒后均可饮用。 烟酒同行 一支烟、一杯酒，快乐似神仙？“双管齐下”，对健康的威胁同样是双倍的…… 首先，香烟中的尼古丁在一定程度上可以减弱酒精对人体的作用，酒精被尼古丁“麻醉”了，就会在不知不觉中增加饮酒量，进而加重伤害； 另外，酒精会削弱肝脏的解毒能力，大量尼古丁等有毒物质就无法及时清除，存留在体内，危害可想而知。 建议：烟酒不分家，万松堂旗下的戒烟系列产品同样能够给你带来方便。 老烟枪戒烟液，抽烟的时候滴一滴在过滤嘴上，通过特有成分，改变吸烟者在心理上和生理上对尼古丁的依赖性，降低尼古丁对人体的危害，从而轻松自然达到戒烟目的。 获国家戒烟发明专利，畅销市场十余年，已成功戒烟达1000万例。 饭菜趁热吃 中国人讲究“饭菜趁热吃，汤水趁热喝”，而这一习惯则很容易导致食管癌。 据数据显示，食管癌在我国恶性肿瘤死亡原因中排第4位！ 正常情况下，口腔和食道的温度多维持在体温，也就是37℃左右，食物过烫，口腔和食管黏膜都会被灼伤，长期以往容易引发炎症，增加食道癌变的风险。 国际癌症研究机构更是将高于65℃的饮品列为很有可能的（IIA类）致癌物！

傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】生活中，大家基本上都喝过罗汉果茶，不过往往只是为了解渴而已。其实罗汉果是一种名贵的中药，并被人们称之为“神仙果”。傲世皇朝注册 罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。罗汉果是最早入选“药食两用物质”的物质之一。美国、加拿大、日本、新加坡等国对它的安全给予了足够的认可，儿童、糖尿病人、孕妇及乳母均可食用。 甜度是蔗糖的300倍，却可降糖 罗汉果含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，这种成分不产生热量，是糖尿病、肥胖等不能吃糖的人的理想代替品；另外，它还具有清肺润肠，治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等功效。 血糖是人体能量中的一个重要来源，人一天的正常活动是需要很多“糖”来支撑的，补充足够的糖来提供能量，才可以支撑身体中的各个组织、器官的正常运作。 罗汉果味甘、性凉，对血糖过高的患者具有一定的调节作用，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，虽然罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以辅助治疗，并且能起到很大的作用。傲世皇朝平台 常喝，4大功效不请自来 清咽利喉 罗汉果被我们最熟知的功效就是可以清咽利喉，所以在春夏这个干燥的季节，喝一碗罗汉果茶再合适不过了。 尤其是像教师、播音员、演员这类用嗓多的职业，很容易会出现喉咙干痒的情况，而常用罗汉果泡水喝就能达到清咽利喉的功效。 正常情况下，喝上一两天嗓子不适症状就会明显改善，嗓子干痒比较严重的就可能需要十天左右。 小编向大家推荐万松堂罗汉果双花茶，选用 橘皮、罗汉果、青果、金银花、菊花五味原 料精制而成，罗汉果被称为“烟毒克星”，青 果为“肺胃之果”，加入燥湿化痰的橘皮，疏 散风热的金银花、菊花，科学搭配，清咽润傲世 喉效果好！ 咽喉不舒服，上火长痘，都可以来一杯罗汉 果双花茶，生津止咳、清肺润肠、清热去火， 预防和改善慢性咽炎。护眼明目 罗汉果对容易火气大、眼睛分泌物多、视力模糊等患者疗效也很显著。 值得注意的是，对于视力不好的人来说，尽量别吃话梅、李子、柠檬这些特别酸的水果，因为这些酸性水果会伤肝，间接影响视力及眼睛健康。 美容养颜 罗汉果可以去除体内使身体加快衰老的“自由基”，可以防止体内细胞的老化程度，使细胞衰老速度变慢下来，从而起到改善皮肤松弛的状况，紧致皮肤、美容养颜。 饱腹减肥 罗汉果味甘甜，口感清脆，含维生素和一些粗纤维，容易使人产生饱腹感，而且罗汉果的热量和脂肪含量都很低，减肥的人吃了也不用担心会长胖。 罗汉果这样食用效果好 1 罗汉果泡水 罗汉果泡水既实惠又便于操作，它的使用方法是，取罗汉果20克，放入水中，将水烧开后，在沸水中煮15分钟即可饮用。 功效：可以帮助恢复因咽喉问题而引发的声音嘶哑、喉咙疼痛等症状，对便秘患者也有很大帮助。 罗汉果粳米粥 食材：罗汉果250克、粳米50克、精盐适量。 做法：将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。 功效：经常食用能够帮助开胃，并且清理和调理人体的肠道。 5种人最适合 1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。 2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。 3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。 4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。 5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】冰镇西瓜、喝冰水、吹空调、洗冷水澡……夏季炎热，贪凉成了大家最喜爱的生活方式。但是你知道吗？夏季养阳，更要“热”着过！贪凉太多，伤害的还是自己的身体哦。 夏季养生之道 1、吹空调，不如大汗淋漓一场 古语有云“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰；而夏天不要一个劲扇扇子，让身体自然排汗最好。 人本身就要顺应天时的变化，冬天就该接受寒冷的刺激，夏天就要体验炎热的考验，这样才能让身体适应大自然的变化。而如今我们整天在空调房里待着，夏天冷气冬天暖气不间断，这样太舒适的生活，反而会破坏我们身体本身的机理，长此以往，身体迟早出毛病。傲世皇朝注册 现如今六七月份正是夏季高温期，很多人都很不得泡在冰库里，小编提醒大家，与其待在空调房里不出门，不如让自己大汗淋漓一场哦，这样身体才最痛快！ 2、冷饮只是一时爽，热茶才是真解渴 现如今不少年轻人夏天都喜欢喝冰饮，其实更解渴的是热茶。因为热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果。而冷饮只是当时爽，并不能达到真正的解渴。喝冷饮，还会伤害脾胃，引起湿寒入侵。 3、热水泡脚去暑湿，热水洗澡促排热 夏季要用热水泡脚。夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等症状。而夏天泡脚，正是有助于祛除暑湿的良好方式，常泡脚让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。民间有谚语，“夏天泡脚，暑湿可祛”，古人早就深谙此法。 在这里，小编推荐万松堂巴马汤，根据“世界长寿之乡”广西巴马百岁老人养生泡脚秘方进行反复筛选，全部采用广西瑶族特产草药秘制配方，有疏通经络、排除体内毒素、保心护脑、延缓衷老、美容驻颜等功效。傲世皇朝平台 此外，洗澡也要用热水，很多人贪凉直接用冷水冲澡，这样很容易感冒。而且常洗热水澡可以使毛囊及皮肤保持清洁，还可使皮肤透气，加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢，使皮肤各部分获得营养，并加快乳酸等代谢产物的清除。 4、冬吃萝卜夏吃姜，常吃生姜散寒健脾 夏季很多人喜欢吃凉菜解热气，更有甚者还把凉菜放到冰箱里冻一冻再吃。这样也是大错特错，吃凉菜与喝冷饮一样，耗伤脾胃，夏天更应该喝生姜红糖水。用生姜、大枣、红糖煮的姜枣茶，常喝可以温中散寒，健运脾胃。常言道“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，说的就是这个道理。 小编推荐万松堂红枣黑糖姜茶，红枣养颜美容、养气补血；黑糖益气补血、健脾暖胃；生姜温经散寒。三者结合可以补血养颜、暖宫健胃、益气养身、调经祛痛。 5、常服代替露脐装更健康 夏天，很多女性朋友为了讲美都喜欢穿肚脐装，这样对身体也不好。女性身体本就偏寒凉，夏季更需要“热养”。尤其是要注意腰、腹、腿足及后背的保温。不然很容易诱发腰痛、月经不调等疾病。建议大家换上平常的夏装即可。 6、运动必不可少 《易经》里有讲“运则生阳”。是的，夏天运动，可以加速体内的新陈代谢，并且有助发汗。依据《黄帝内经》的说法，夏天气要外泄，而运动就是最重要的排汗方式之一。像常见的慢跑、快走、练瑜伽、打太极都是非常好的运动方式。 不过值得注意的是，锻炼出汗后，不能立即用冷水洗澡，因为夏天气温高，锻炼时身体产热也会增加，此时通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。 锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，结果会导致出汗散热受阻，反而会使散热困难。傲世皇朝代理 而且运动完用凉水冲头和冲脚都会使湿寒进入体内；运动完后也不要马上吹空调，否则会加重体内湿寒。 春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。此时，凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免。所以，这个夏天，万松堂陪你一起“热”着过吧！

傲世【代理主管QQ3177-9871】说到喝酒这件事，咱中国人从来没服过谁。中国人有约定俗成的酒桌文化，请客宴席、朋友聚餐，乃至独自一个人的小寂寞，都要喝点小酒来助兴。但是你知道吗？根据最新的科学报道：喝酒根本没有一根头发丝的好处。 关于喝酒，很多真相并不为所有人所熟知，今天小编要告诉大家三个事实。 一、喝酒没有任何好处，包括少量喝酒 爱喝酒的人总认为少量喝酒对身体有所裨益，他们会拿数据说话：法国人患心脏病人数较少就是因为他们每天都有饮用葡萄酒的习惯。傲世皇朝代理但是根据《柳叶刀》最新的一份刊文报道，喝酒有益身体健康从头到尾都是一个伪命题。 关于《柳叶刀》杂志2018年的一份刊文，它涉及人群近60万人，涵盖全球19个国家的83项研究，刊文报道，酒精摄入会导致中风、心肌梗死之外的冠心病、心衰、致命性主动脉瘤、致命性高血压等疾病风险的增加，而且，在这些疾病上，喝酒没有所谓的“安全阈值”，也就是说只要喝酒，患疾病风险就高于不喝酒的。 可能有人就又发出疑问了：既然喝酒没好处，那药酒养生又是怎么回事？北京中医药大学的医学专家曾对此作出解释说，“中医把酒当成‘药’，既然是‘药’，如果用对了，那就一定是有功效的。不过，也正因为是‘药’，‘是药三分毒’，就跟喝药一样，没啥毛病就不要喝。” 二、喝酒脸红的人其实比不脸红的人伤害更大 在餐桌上，每每被劝酒时，很多所谓的高人常常会以越脸红越能喝这套说辞来说服不会饮酒的人喝酒，但其实，真相是脸红的人如果喝酒，对身体伤害更大。 原来，我们人体自身有两种不同的酶，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，它们都参与着酒精的代谢。傲世皇朝注册 喝酒不脸红的人，这两种酶的功能都相对比较完善，能及时把酒精代谢出去。 而喝酒脸红的人，乙醛脱氢酶基因存在变异，功能有缺陷，这就导致乙醛不能及时转换为乙酸，乙醛累积就会造成毛细血管扩张，所以会出现脸红的现象，所以说喝酒脸红才是代谢不好的证据。 当然，喝酒不脸红的人也并不代表可以无限制的喝！只不过是他们对酒的代谢相对好一些，但酒精的危害依旧存在！ 三、醉酒一次，真的相当于一次急性肝炎 很多人都喜欢宿醉的感觉，正所谓借酒消愁。他们表示宿醉后第二天一早醒来伤害就被治愈了。但是根据健康专家的一份刊文表示：喝醉一次等于得一次急性肝炎，长期酗酒易得肝硬化、肝癌，更伤大脑。 酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱是引起酒精性肝损伤的主因。大剂量酒精对大脑的损害也比较严重，常常会造成认知功能下降、记忆力减退、反应能力减弱等。傲世皇朝平台 四、如何减少喝酒的危害？ 喝酒的危害这么大，但是戒酒又是不可能的，而人这辈子要喝酒的机会又实在太多，那应该怎样喝酒才能对身体的伤害少一点呢？