優質的代餐粉、代餐棒等代餐食品生產企業，專屬定製您的代餐貼牌產品,2019年全中國甚至全世界最大的購物節雙十一已過了，雙十二也剛過不久，相信大家在查看購物車時，幾乎每個人的購物車裡總躺着吃的東西，零食、特產、瓜果蔬菜等等，作為“吃穿住行”里的“吃”，自古以來就是這民生四大必需之一，國人對吃也總是有種莫名的情感。結束了千年來的果腹之欲，吃的健康，是當代大眾在吃上追求的。有心人或許會發現，不少人購物車裡或多或少都有一種代餐食品。比如代餐棒，蛋白棒，堅果棒，能量棒，代餐粉，五穀粉，蛋白粉，代餐粥，代餐飲品等。代餐食品，顧名思義，就是把日常食用的瓜果蔬菜加工一定程度上可以代替日常三餐的一種食品，除了是減肥需求者喜歡的食品之外，因為日益加快的生活工作節奏，方便、快捷而又不失營養的食品，毋庸置疑也是上班族們所喜愛的。, , , ,代餐粉，代餐棒等代餐食品作為一種當前科技和傳統相結合所產生的產品，一經問世，就得到了市場快速的反應，不論是消費者還是中間代理商或者生產商，都對代餐食品表現出了強烈的需求。大眾的需求是真誠的，但是商業市場是複雜的，當前我國社會的高速發展致使任何一種產品入市后都會快速形成市場競爭，有競爭就會有一些不太好的現象出現，以次充好、假冒偽劣，極大的傷害了消費者，也給市場帶來嚴重的負面影響。,作為一個成立了三十年的食品加工企業，在食品行業的是擁有絕對地位的，多年來，不論是客戶口碑還是市場反饋，天益在業內，一直是處於金字塔頂端的。到底是什麼讓這家發展了三十年的成熟企業在市場上有這麼優秀的表現？那就是天益集團的真心，用心做每一件產品。, ,那麼，作為消費者，我們需要原料安全、生產規範、有品牌保證的食品生產商，作為中間代理商，我們需要成本性價比高、代理生產標準高、服務貼心、售後完善的代餐粉生產企業，代餐棒生產工廠等代餐食品代加工廠商。在眾多良莠不齊、魚龍混雜的加工生產廠商中如何選擇各方面都優秀的廠商呢？根據市場反應，當前只有一個廠商是近乎完美的，那就是用真心換真心的天益食品有限公司。, ,三十年來，天益一直靠着敏銳的市場嗅覺引領行業潮流，不管是什麼時候，生產設備革新，天益總是放在發展首位的，所以天益是業內設備先進程度的第一梯隊。GMP標準10萬級無塵生產車間、自動智能溫控環境、IOS9001、ISO14001、HACCP生產標準等各種先進設備和生產標準，無不證明着天益在硬件投入中的不遺餘力。, , ,天益在業界的優秀口碑是天益服務質量的完美體現，代餐食品市場的OEM和ODM生產，天益被合作過的客戶贊不絕口。成本的保證，是代加工行業的基本，這一點，擁有自己基地的天益有得天獨厚的優勢；設備技術的保證，這是天益的根，也是客戶放心的根本；產品種類的保證，只要市場上有的代餐食品，比如代餐棒，能量棒，蛋白棒，果蔬棒，代餐粉，奶昔，代餐飲品，膠原飲品，酵素類飲品等，天益都可以加工生產，沒有的，只要客戶有需求，天益擁有的專業研究團隊可以為客戶定做；服務的保證，不論是OEM還是ODM，天益可以讓客戶真正體驗到貼心，體驗到事無巨細，產品方案策劃，到生產加工，再到售後運營維護，只要是客戶需求的，市場要求的，天益都能滿足，真正做到了量身定製。, ,天益集團還是牛蒡產品行業的佼佼者，擁有自己的獨特的牛蒡食品，像牛蒡醬，牛蒡茶等。天益也是代餐食品代加工行業的知名生產企業，天益期待在未來能為國民健康再奉獻更多的真心。,,

 代餐粉，顧名思義就是用來代替一日三餐的營養粉。最初的代餐粉是醫生通過科學營養配比，做成營養粉給病人提供營養的。現在很多人食用代餐粉來減肥，那麼代餐粉怎麼吃呢?下面就一起隨小編來了解一下吧。, 代餐粉是什麼呢？,,2、攝入量方面，由於代餐粉本身的熱量較低，但是沖調服用之後具有飽腹感，一般來說一次服用15克左右即可控制食量。,1、用溫水泡開后攪拌食用，由於高溫會很容易對代餐粉的營養物質造成平衡，因而一般情況下應該使用溫水進行服用。,5、晚上人體運動量驟降，因而對熱量的需求也相應降低，用代餐粉代替晚餐的使用方法，可以降低人體晚上對熱量的攝入，從而有助於減肥瘦身的作用。,4、人體在飢餓過程中吸收效率最高，因而用代餐粉代替早餐進行服用，不僅能夠補充適當的營養，還能發揮有效的減肥作用。,3、用溫水泡過之後，應該立即食用，因為使用溫水沖泡結束的代餐粉活性最高，立即服用能夠讓腸胃吸收效率極佳。,代餐粉代工廠家如何選擇,3、客戶創立自己的品牌不再遙遠，目前食品行業加工方式，在無需興建工廠的條件下，照樣可以擁有自己的產品，這都要感謝OEM的出現，讓想法儘快實現。,4、客戶能夠全力以赴專心推廣品牌。大多數商家擅長銷售，卻缺乏進行生產加工的技術。OEM代加工方式，為商家代勞繁瑣的生產問題，使商家能夠揚長避短，精力集中推廣品牌，達到事半功倍的效果。,在選擇代加工的廠家時一定要注意以下方面：,第一、需找相應生產廠家,1、 通過國內主流搜索引擎，搜索食品生產廠家或者是食品OEM，找食品生產廠家，都可以找到很多相關信息。但顧慮就來了，哪家食品生產廠家靠譜?,很多的食品廠家通過付費來做推廣，排名比較靠前，一般的網頁也會做很漂亮，廣告非常吸引人。找到一些廠家的資訊，一般的客戶都會要求郵寄樣品，但是單單一個樣品是不能夠確定合作夥伴的。不能單單靠看這些表面的展示，所以還是需要去實地考察，了解工廠的具體實力，從生產能力到生產環境以及成功案例，做到心裏有數，才更放心。 ,,第二、實地考察時，需要注意以下這些：,2、生產車間的環境：大部分食品車間都差不多，一般業務員都不會帶你去参觀生產設備，只是去看看包裝車間，但是從包裝車間的環境，對廠家整體的環境也可以略見一斑。,1、廠家資質 ：首先要看這個廠家資質是否齊全，選擇正規的廠家來代加工產品，是產品的質量的有力保障。,注意以上幾點，在選擇代餐粉貼牌生產企業，代餐粉加工廠家，代餐粉生產工廠時，就知道如何擇優選擇了。,3、展廳：從展廳展示的產品品種及數量來確定生產廠家的能力，如果展示的產品多，表示這個廠家的研發能力較強，選擇的可能性比較多，成熟的配方也較多，可以根據你的需求來選擇配方。還有就是展廳裏面會展示一些合作客戶的成品在裏面，很多都會給你一個提示，自己的產品該怎麼去做。,注意以上幾點，在選擇代餐粉貼牌生產企業，代餐粉加工廠家，代餐粉生產工廠時，就知道如何擇優選擇了。

,一直以來，固體飲料因品種多樣、風味獨特、易於存放而備受消費者青睞;尤其是那些富含維生素、礦物質、氨基酸等營養成分的固體飲料，可以及時補充人體代謝所需營養，更成為了許多人生活中離不開的好伴侶。,,固體飲料是由液體飲料除去水分而製成的，去除水分的目的：一是防止被乾燥飲料由於其本身的酶或微生物引起的變質或腐敗，以利儲藏;二是便於儲存和運輸。,首先做固體飲料必須有對應的執行標準，商標，公司名字，就可以設計包裝了，設計包裝不能帶有宣傳產品的字眼，每個公司都有質檢部審核，審核通過才可以印刷。,與液體飲料相比，固體飲料具有如下特點：質量顯著減輕，體積顯著變小，攜帶方便;風味好，速溶性好，應用範圍廣，飲用方便;易於保持衛生;包裝簡易，運輸方便。,,,,其次，需要提供合格的原料，不能添加任何違禁成分，原料需要有檢驗報告，廠家的資質，,標籤：專業固體飲料代加工廠家,,

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2021年過去了，要說什麼產品最火爆，很多人會說是速溶咖啡，本文就給大家詳細的介紹下速溶咖啡和國內專業承接速溶凍干咖啡的生產廠家,,,速溶咖啡基本介紹說明：,速溶咖啡是從炒磨咖啡豆中提取有效成份后經乾燥而生產的, 此過程中不免會有一部分芳香物質散失而使成品的風味、口感比不上直接煮炒磨咖啡濃郁純正。因此, 自1938 年速溶咖啡誕生以來, 回復炒磨咖啡的風味和口感就一直成為速溶咖啡生產者不斷努力的方向, 並且逐步發展了“噴霧乾燥咖啡” 、“凝聚增香咖啡” 、“凍干咖啡”三代速溶咖啡產品。其中, 利用真空冷凍乾燥技術生產的凍干咖啡是世界上品質最佳、風味和口感最好的速溶咖啡, 它徹底避免了噴霧乾燥咖啡或凝聚增香咖啡生產中高溫乾燥過程對咖啡品質的傷害, 完好地保留了炒磨咖啡的風味和口感,速溶咖啡的品質從此得到很大的提高。當然其售價也比“噴干咖啡” 高出1.5-2倍, 比“凝聚增香咖啡”高出5 成甚至1倍。市場上的速溶咖啡有多種，其營養成分種類基本相同，包括能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉。,速溶咖啡，是通過將咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的乾燥的咖啡提取物。速溶咖啡能夠很快的溶化在熱水中，而且在儲運過程中佔用的空間和體積更小，更耐儲存。速溶咖啡區別於較為繁複的傳統咖啡沖泡方式，因此獲得了廣泛的流行。,(6)乾燥, 這是速溶咖啡粉成形的過程, 也是在全部加工過程中對咖啡粉的品質影響最大的過程。一般採用噴霧乾燥法, 但由於咖啡的芳香物質熱敏性很強, 在較高的乾燥溫度下極易揮發(其實在前面萃取和濃縮過程中已有一定的揮發), 這就是速溶咖啡往往沒有炒磨煮咖啡香氣濃郁的主要原因  。,,,,速溶咖啡的生產技術主要分為兩類：高溫噴霧乾燥法和冷凍乾燥法。運用高溫噴霧乾燥法製作而成的是最常見的速溶咖啡，其優點是製作成本低、生產效率高，但缺點在於高溫會很大程度破壞咖啡豆原有的香味和口感。,天益食品專業承接：各類速溶咖啡系列、凍干咖啡系列、三合一咖啡系列、條裝咖啡系列、瓶裝咖啡系列、盒裝咖啡系列等OEM/ODM/定製貼牌代加工業務。,,天益食品 (徐州）有限公司擁有完善的團隊，完善的配方，現代化的生產車間，專業承接速溶咖啡OEM，速溶咖啡ODM，速溶咖啡定製，速溶咖啡貼牌，三合一咖啡代加工，凍干咖啡OEM/ODM/貼牌/定製代加工，條裝咖啡代加工等粉劑沖泡咖啡系列產品代加工。,,

我們每天的飲食，都應該是一天三頓，吃的飽飽的，畢竟吃飽了才有力氣幹活！ 但是在當代的年輕人的生活中，不吃晚飯已經成為一種時尚？ 更有甚者，把不吃晚飯當做減肥的理由，他們很自律？從午飯之後就什麼東西也不吃了，即使睡覺的時候餓到前胸貼後背了都還忍着。 還有些人，因為工作或者學習，一直忙到晚上九十點還沒吃晚飯，直接把晚飯過渡成了宵夜。 但不吃晚飯，不僅不能減肥，時間久了還會讓人精神萎靡、體力不支、臉色暗淡……隨便應付，又容易攝入太多油、鹽。   於是不少人常常就會陷入不吃也不好，亂吃也不好的兩難境地。 其實，如果真的沒時間好好吃晚餐，或者不知道該吃什麼，選擇低熱量的代餐，也是健康的。 代餐到底是不是智商稅     很多人認為代餐就是減肥葯，不敢去使用，就是交的智商稅。 畢竟之前代餐市場混亂，導致很多人對代餐形成了智商稅的刻板印象。 隨着代餐市場的不斷規範完善，一些好的代餐品牌也應運而生。中國營養學會也認可了代餐是作為一種能力控制的食品。   所以代餐不是智商稅！     哪些人適合代餐     那麼哪些人適合代餐呢？   沒時間吃晚飯或者不知道吃什麼的人，偶爾選擇代餐，確實比不吃晚餐，或者投向油膩宵夜的懷抱要健康很多。   對於想控制體重的成人，選擇用代餐來替代一日三餐中的一餐或是兩餐，也都是可取的。   經常食用高油脂、高熱量食品的人群也適合食用代餐   注：很多人認為選擇代餐的人對自己太嚴格了。但是你知道嗎一份科學的代餐不但能夠解決你不吃晚飯的問題，而且可以減少熱量的攝入，科學的飲食也是很重要的！     如何選擇正確的代餐     0 1 熱量適中       代餐如果熱量太高那就不能減肥，熱量太低又提供不了機體所需能量。所以中國營養學會建議大家，完全用來替代一餐的代餐食品能量要在 200～400 千卡之間。 對於一些超重或肥胖的夥伴來說，通過限能量平衡膳食（CRD）的飲食模式減肥，也建議每天能量虧空在 500 千卡左右，這樣不僅能有效輔助減體重，降體脂，改善代謝，還容易長期堅持，降低健康風險。 一般來說，我們一頓晚餐的熱量約為 800 千卡，因此選擇 300 千卡左右的代餐更為科學。 0 2 飽腹感強     […]

  秋天到，雖然天氣轉涼，衣服加厚，但是，小夥伴們對美的執著和對減肥的追求熱度依然不減。   (圖源：攝圖網)   無論什麼季節，完美身材，健康瘦都是減脂的小夥伴們想達到的目標。   那麼，秋天，怎樣調整飲食才能吃得健康瘦呢？   首先，從健康方面看，我們可以這樣調整飲食：   1、清肺祛濕   立秋期間，在中醫屬於長夏季節，長夏多濕熱。今年，此時中伏還未結束，暑熱依然，還會有“秋老虎”時不時侵襲。暑熱也會導致肺熱，出現各種呼吸系統問題，導致身體不適。而濕氣大，最易導致身體水腫，也就是水腫胖。   (圖源：攝圖網)   所以，秋季消水腫仍然是我們需要堅持做的。   消水腫飲食，我們可以多攝入高蛋白食物，低GI食物，減少鈉鹽的攝入，增加鉀鹽的攝入。   (圖源：攝圖網)   推薦參考食物如下：   高蛋白食物：雞胸肉，雞蛋、牛肉、豆類、鮁魚、鱈魚、西蘭花、薤白、百合 低鈉食物：梨，草莓,西瓜,洋蔥，西蘭花，芹菜,菠菜,馬鈴薯，堅果，牛肉，魚 高鉀食物：香蕉、西瓜、海藻、黑豆、紅豆、薏仁 低GI食物： 蔬菜類: 菠菜、花椰菜、茄子、苦瓜、黃瓜、豆芽、海帶、白蘿蔔、 四季豆、番茄、洋蔥 奶蛋類：鮮奶油、芝士、鮮奶、蛋類 豆製品：炸豆腐、油豆腐、豆腐、毛豆、腰果、杏仁、花生 水果類：哈密瓜、桃子、櫻桃、西紅柿、蘋果、奇異果、柳橙、木瓜、草莓   2、滋陰潤燥   春夏養陽，秋冬養陰。秋季燥邪為盛，宜滋陰防燥，保持周圍環境濕潤，多飲水，防燥邪侵襲。肺為嬌臟，易燥邪傷肺，故需防燥邪。   (圖源：攝圖網)   滋陰飲食：   肉類:牡蠣肉、海參，蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋，瘦肉類 奶類：牛奶，羊奶，馬奶 蔬菜：菠菜、青菜、銀耳、金針菇、草菇、平菇、糯米、黑木耳、番茄、綠豆芽、百合、水煮花生 水果：橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、雪梨、西瓜 其他：蜂蜜、南北沙參、地黃、何首烏、白芍、百合、薏苡仁、山藥、核桃、芡實、黑芝麻   3、多食酸，少食辛辣   古人認為“秋天宜收不宜散”，飲食方面“秋不食辛辣”，少吃辛辣食物，順應自然界的變化。同時，立秋濕熱交蒸，飲食宜健脾祛濕，益胃生津。可多食酸、甘味食物，佐以苦味食物，如胡蘿蔔、番茄、冬瓜、蓮藕、豆角、玉米、葡萄、水蜜桃、菠蘿、哈密瓜等。   4、多喝水 […]

  秋季減脂，需要及時補充更多水分。因為秋季燥邪偏盛，人體更易缺水，在運動中人體體液消耗較大，需要及時補充水分，才能及時給身體供能。   （圖源：來自網絡）   近期，早晚溫差大，白天陽光依舊劇烈。夏季延續的“秋老虎”肆虐，身體易水腫。身體的儲水功能非常強，人體70%都是水分，維持細胞的正常運轉。肌肉的75%是水分，脂肪的50%是水分，骨質的50%是水分。我們日常除了要提供足夠的水分供身體運轉外，還要提供水分供新陳代謝。缺水會影響身體代謝，不能很好地將多餘的水分排出。所以消水腫也需要多喝水，秋季保證及時足量的飲水很重要。   （圖源：來自網絡）   我們先看下水在人體內的功能：   1、機體的重要組成部分 2、維持細胞的正常運轉 3、機體能量，物質代謝的媒介，中間體及產物 4、調節體溫和電解質平衡   那麼，在日常運動過程中，怎樣飲水才正確呢？           運動前   為了保證運動期間的水分利用均衡，建議在運動前24小時內，尤其是運動前一餐，保證均衡營養的飲食。這樣可以保證身體內的水分可以被均衡分配去消化食物。   （圖源：來自網絡）   運動前，建議在運動前2小時攝入約500ml的水，可分少量多次飲用，可提高機體內水合，保證過量攝入的水有時間排出。   根據運動強度，如果強度較大，可飲用運動飲料，提高體能。對於普通的運動愛好者和減脂人群來說，運動飲料一般熱量較高，反而會增大卡路里攝入。           運動期間   在運動期間，建議在一定間隔時間內攝入充足的液體。如每15分鐘補充150ml~300ml的水分。可根據自身的運動量和運動時間設置調節。   其中，1小時內的有氧運動或者小重量力量訓練，電解質運動飲料的幫助並不大。   持續1小時以上的運動中，大量的汗液排出會帶出大量的無機鹽，無機鹽是肌肉動作電位，收縮發力的必須物質。因此，建議攝入含鈉鹽或支鏈氨基酸的補液飲料。   （圖源：來自網絡）   在耐力訓練或高強度訓練中，如果感覺身體疲勞無力，難以支撐，不用強迫自己堅持或停止訓練。可以每次補充50克左右的碳水飲食，就能幫助我們補充糖原，及時恢復體力，避免引發疲乏過度以及胰島素波動等問題。   有小夥伴會問，如果補充碳水，減脂運動不是白做了嗎？不是的，對於特別疲乏的狀態來說，靠自身恢復體力需要耗費大量的時間，可能恢復不好，還會影響接下來的運動效果和堅持的信心。   （圖源：來自網絡）   少量的碳水補充可以幫助我們迅速恢復體力，相對於接下來的訓練節省的時間和幫助我們更快進入更好的狀態堅持下去來說是有幫助的。   身體的體力和耐力都需要長期訓練，遠非一日之功，讓身體漸漸適應狀態，也需要給予身體各種支持，在保證身體承受範圍內進行。 […]

說到代餐粉，減肥人士一定不陌生。它是一種由穀類、豆類、薯類食材等為主，其它屬類植物的根、莖、果實等可食用部分為輔製成的一種單一或綜合性沖調粉劑產品。那麼，這種代餐粉減肥方法真的有效果嗎？原理是什麼？應該怎麼吃代餐粉減肥呢？ Q:吃代餐粉減肥有效果嗎 A:有效果。 代餐粉，秉承着均衡營養、健康減肥的理念。通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，保證在減肥過程中，不飢餓、不乏力、不腹瀉，符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念。 而且，代餐粉的能量很低，按某代餐粉食用量來分析，25克代餐粉與240毫升牛奶、豆漿混合一起沖泡，能量也不到300大卡。用水沖泡能量就更低了。所以長期喝代餐粉，能量攝入不足，會消耗身體的脂肪，的確能達到減肥效果。一般人一餐熱量攝取約600～900千卡，而利用代餐者，可以依說明書將熱量正確地控制在50～300千卡左右，熱量攝取小於需要量，體重自然就減輕了。 最重要的是代餐粉不會對身體造成損害，可以說代餐粉是真正意義上的綠色減肥食品，而不是對身體有傷害的減肥葯。減肥初期喝代餐粉，能幫助控制食慾。上班時如果感到飢餓，可以沖調一杯代餐奶昔，有很好充饑作用。另外，對於健身人士，運動前後喝代餐粉，能幫助肌肉恢復，緩解疲勞。 減肥代餐粉的減肥原理 1、充分的飽腹感 代餐粉往往含有較高比例的膳食纖維，膳食纖維遇水會膨脹，因此食用了減肥代餐粉會較長時間內不會感到飢餓。 2、低能量攝入 相比正常飲食，減肥代餐粉的能量攝入往往只有1/5到1/10，甚至更少。能量攝入不足，日常活動的能量需要只能通過人體儲存的脂肪轉化而來，這樣，人自然就會變瘦。 3、提供營養 吃飯的目的不僅僅是為了吃飽，更重要的是每天要補充各種營養素。減肥代餐粉根據人體日常營養需要科學配方，做到減肥同時適當不減營養。 代餐粉減肥法的副作用 1、喝代餐粉減肥容易反彈 喝代餐粉減肥容易反彈。喝代餐粉減肥剛開始效果會比較明顯，之後逐步減緩，停止服用後會發生反彈，並且反彈的體重還不低，減肥人士要警惕。 2、喝代餐粉減肥容易營養不良 喝代餐粉容易營養不良。代餐粉是低能量低碳水高蛋白的飲食，能量攝入不足，容易出現乏力、頭暈、營養不良等癥狀，長期如此還可能造成身體機能損傷，女性出現閉經等症。 怎麼健康吃代餐粉減肥 代餐粉減肥，顧名思義，就是用來代餐正餐的減肥方法，因為代餐粉自身均衡的營養，明顯的飽腹感，吃了以後不會餓，並且可以保證基礎的營養需求，完全可以不再吃飯。 而在實際的使用中，可以根據自己想要的減肥速度，選擇代一餐或是二餐，把代餐粉作為部分代餐，同時搭配其他食物食用，比較健康。作為部分代餐時，能幫助增加飽腹感，減少其他食物攝入量，能達到控制食物總熱量的目的，又不失營養健康。 在代餐的選擇上，一般代晚上效果是最好的，如果是選擇一餐，最好是選擇代晚餐，如果想快速的減肥，可以選擇代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制飲食熱量，同時補充全面的營養，起到健康減肥的作用。 種類：果蔬代餐粉、蛋白複合粉、穀類代餐粉、膳食纖維粉等。 吃代餐粉減肥期間的注意事項 1、補充水分 每天至少喝2000cc的水，當體內脂肪燃燒利用時，需要有足夠的水分將這些代謝產物排出。減重當中非常容易脫水，所以水分補充更為重要； 2、膳食纖維 多吃蔬菜或其他高纖食物，飲食中多多攝取膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，而青菜熱量低體積大，可以減少飢餓感。肚子餓時也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄，芭樂等； 3、攝取蛋白質 通常代餐的成分中蛋白質的量不足以應付人體的需要，長期服用時會造成蛋白質不夠，而使得身體細胞修護的能力變差，皮膚彈性下降，免疫力下降等健康上的問題。所以豆，奶，蛋，肉類這些富含蛋白質的食物每天都要攝取； 4、保持運動 運動可以在減重過程當中，增加熱量的消耗，讓你瘦的更快，而且可以幫助保持肌肉，提振精神，增加腦內啡，在減肥當中也能保持心情愉快。 採取代餐方式瘦身的正確方法 代餐是控制熱量攝入的一個方式，對肥胖人群減肥的確有一定的輔助效果。但不宜將低熱量的代餐產品作為長期主要的膳食攝入方式。代餐產品並不是減肥的“靈丹妙藥”。減肥是一個長期綜合的過程，不僅需要控制熱量攝入，更重要的是需要增加運動量。 1、不應長期通過代餐方式減肥，健康的減肥方法是在適量均衡飲食的基礎上增加運動量。 2、代餐過程中要注意均衡飲食，可搭配水果、豆漿、牛奶等食物，使營養更加均衡。 3、不宜三餐完全代餐，每天至少要吃一頓正餐。 -完美食代代餐粉www.dzwanmeishidai.com 代餐粉