傲世【代理主管QQ3177-9871】据外媒报导，荷兰研讨人员发现，男性饮用绿茶后，可明显进步工作效率。绿茶是一种健康的饮品，绿茶中富含多种共同的化学成分，使其有着多种营养成效，防变老、抗辐射、美肤等等，你还知道哪些绿茶的成效与效果吗？傲世皇朝注册 最新研讨发现绿茶的新成效——进步工作效率 荷兰研讨人员发现，男性饮用绿茶后，可明显进步工作效率。 据报导，科学家约请44名男性志愿者参加试验。试验中，志愿者被要求参加多项测试。成果发现，饮用绿茶后的志愿者留意力愈加集中，更少呈现疲惫，且比未饮用绿茶的志愿者工作效率更高。 专家解说称，绿茶中富含咖啡因和氨基酸，能有用进步留意力和工作精准度。 此前，日本科学家也曾发现，喝绿茶可下降中老年人患回忆妨碍的危险。 绿茶的别的成效： 1、下降心血管疾病 科学家做的动物试验标明，茶中的儿茶素能下降血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，一起能够增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的试验标明则有按捺血小板凝集、傲世皇朝代理下降动脉硬化发作率。绿茶富含黄酮醇类，有抗氧化效果，亦可避免血液凝块及血小板成团，下降心血管疾病。 2、抗变老 绿茶所含的抗氧化剂有助于反抗老化。由于人体推陈出新的过程，假如过氧化，会发作很多自由基，简单老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基铲除剂,能有用铲除过剩自由基,阻挠自由基对人体的损害。绿茶中的儿茶素能明显进步SOD的活性,铲除自由基。 3、美容美白 将绿茶(茶叶自身)磨成粉，用来做面膜，起到清洗肌肤、补水控油、淡化痘印、修正肌肤损害的成效。别的,绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使肌肤变得愈加白净。 4、瘦身减脂 绿茶富含茶碱及咖啡因，能够经由很多效果活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，削减脂肪细胞堆积，因而到达瘦身成效。 5、防龋齿、清口臭 绿茶富含氟，其间儿茶素能够按捺生龋菌效果，削减牙菌斑及牙周炎的发作。茶所含的单宁酸，具有杀菌效果，能阻挠食物渣屑繁殖细菌，故能够有用避免口臭。 内服：适合人群与忌讳人群 通常人均可饮用。绿茶(茶叶自身)适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物食用过多者、醉酒者。 不过需要留意的是，绿茶(茶叶自身)不适合发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇人、孩童饮用。

傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】唐代大诗人李白《赠韦侍御黄裳》云：“太华成长松，亭亭凌霜雪。天与百八高，岂为微飙折。门生卖阳艳，路人行目迷。春色扫地尽，碧叶成黄泥。愿君学长松，慎勿作门生。受屈不改心，然后知正人。”冰凌霜欺，松不改其姿，标志着百折不挠。唐人白居易《和松树》云：“亭亭山上松，一一生向阳，森耸上参天，柯条百尺氏。岁暮满山雪，松色郁青苍，彼如正人心，秉操贯冰霜。”傲世皇朝代理至宋代，画家已将松与竹、梅同入画，称三友。傲世皇朝注册有宋人楼钥《题徐圣可知县所藏杨补之画》为证。诗曰：“梅花屡见笔如神，松竹宁知更逼真。百卉千花皆而友，岁寒只见此三人。”全松茶

傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，吃，在人们的生活中至关重要，但是怎么吃，吃什么才能保证身体健康呢？ 有个“长期吃肉降低智商”的说法在网上到处流传。该传言称，英国科学家在8170名实验对象身上发现了一个有趣的现象：常吃肉会导致智商下降。这个说法让很多朋友感觉惊奇，一些人提出了疑问：“自己不够聪明是因为爱吃肉的缘故吗？” 其实，这一观点并不是最近的研究结果，相关新闻在2008年就已经在网上发布。该报道称，英国南安普顿大学的科学家对30岁以上的成年人进行调查，了解他们在10岁时（人类智商基本成熟时）的智商和饮食情况。傲世皇朝代理 其中有4.5％的人习惯进食蔬菜类食品，而有123名实验对象喜爱进食如鱼肉、鸡肉等肉类食物。对他们的智商测定后，研究人员发现，10岁时智商较高的人，如果有偏好肉类的饮食习惯，他们的智商在成年之后只提高了15％，而喜爱进食蔬菜的人在10岁之后智商平均提高了38％。 其实，饮食与智力和思维能力相关，并不是什么新消息。即便遗传基因完全一样，大脑的思维能力也会因为身体状况的差异而表现出差别来。 随着年龄的增长，饮食对思维能力的影响会越来越清晰地反映出来。20岁的时候人们思维活跃，到了40岁，有些人已经很难学习新东西，而到了60岁，有些人甚至已经面临老年痴呆的威胁。 生活中大家总是在寻找各种延缓衰老、保持大脑年轻活力的食物，但是却忽略掉了某些常见食物对大脑的损伤，今天我们给您列举一份有害食物的名单，希望您一个都别碰。 损伤大脑的食物：食盐 《中国居民膳食指南》建议大家每人每天的食盐量不超过6g，可根据实际情况来看，很多人的食盐摄入量已经超过10g。傲世皇朝注册 人的生理活动离不开食盐的参与，但是如果过量食用，则会给身体带来很大损伤。食盐摄入过多最直接导致的就是血压升高、血管发生病变，那么大脑供血就会出现障碍。 当血液长期得不到满足时，不仅会对脑细胞造成损伤，还有可能导致老年痴呆。 损伤大脑的食物：甜食 甜食与普通的碳水化合物不同，碳水化合物是我们人体每天必须摄入的营养素，而甜食是指甜点、巧克力、奶油蛋糕等食物。爱吃甜食的人一般都不会很瘦，因为甜食的热量非常高，且含糖量丰富。 殊不知，过多的糖分会与蛋白质结合发生糖基化反应，加速身体的衰老。同时，过多的甜食还有可能使你的大脑变得迟钝，影响智力发育。尤其是处在青春期的孩子，更应该严格控制好甜食的摄入量。 损伤大脑的食物：含铅、铝的食物 很多食物中都被添加了一定量的铅、铝等物质，比如爆米花、皮蛋、罐头、油条等，不管是孩子还是成年人都要减少这类食物的摄入。 过量的铅、铝会对大脑及肾脏细胞造成一定的毒害，同时也会造成记忆力减退、认知能力下降。 损伤大脑的食物：油炸食品 有些食物本身属于健康的食材，但是经过高温油炸后很可能发生脂质过氧化，同时产生致癌物质，比如丙烯酰胺、苯并芘等。这些都是损伤大脑细胞的主要因素，不管是孩子还是大人，都应该少吃。损伤大脑的食物：酒精 经常酗酒的人，往往思维能力、记忆力都会受到不同程度的影响。酒精是一种麻醉剂，它能刺激大脑，如果酒精摄入过量，就会对中枢神经系统造成损伤。有研究发现，酗酒的人饮酒量越多、年龄越早，对记忆的损害越严重。 大脑作为我们身体的主导器官，需要持续稳定的能量供应，大脑神经细胞的氧气供应需要良好的血液循环状况，大脑细胞含有大量多不饱和脂肪酸，需要多种抗氧化物质来保护它避免衰老。 万松堂全松茶采用湖北神农架优质野生松树为主料，并提取活性物质直接以原生态进行碾磨精制而成，百分百的保留了该寿星树中的活性精华。能够清除疲劳，抗氧化、抗自由基、达到酸碱平衡，使人体各项功能恢复正常水平。

傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】要问脸上哪个部位最容易暴露年龄，当然是眼睛啊！都说，美丽的脸庞千遍一律 ，动人的眼睛万里挑一。一双神采飞扬的眼睛，能够瞬间加深大家对你的印象！不知你们发现没？随着岁月的流逝，女生们修图的重点都不一样了。从调色进阶到瘦身，现在还重点加了两步就是亮眼+去！眼！纹！毕竟眼角皱纹多一根，年龄看似老三岁。尤其是随着移动互联网的飞速发展，熬夜、加班、网购、追剧等等成为家常便饭，有些人年纪轻轻才20出头，黑眼圈就已经非常明显了。傲世 再折腾个几年，双眼浑浊、红血丝泛滥，水灵灵的大眼睛早就没了当年的光彩。而且经常用眼导致一系列的眼部疾病接憧而来，眼痒、眼干、眼疲劳、严重的便会形成结膜炎、角膜炎等等。针对眼部初期出现的问题，小编推荐你使用这款备受好评的万松堂今视明护眼贴。 中草药植物萃取，作用温和，安全无副作用，不管是青少年还是中老年人群均可放心使用。中药成分，穴位给药，清热明目，活血化瘀。敷在眼部清清凉凉的，超级舒服。 长年累月加班熬夜者，不仅有重度黑眼圈，眼袋大，眼纹还多。每天用它贴一贴，能更新活化肌肤，有效抑制黑色素生成，细胞活起来加快血液流通速度，黑眼圈慢慢变淡。傲世皇朝代理长期坚持使用，能明眸亮眼，淡化红血丝，有效缓解眼疲劳，让浑浊的眼睛变得清澈年轻。 傲世皇朝注册有一双明亮的双眼，才能更好的去看世界！每天一贴万松堂今视明护眼贴，让你的眼睛越来越明亮美丽，神采奕奕！

傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】春天是盛产野菜的时节，很多野菜都具备很强的保健功能。在春天这样盛产野菜的季节，当然要顺应时节逞一时口腹之欲啦。你还别说，野菜早已是人们餐桌上最喜欢的绿色食品之一！在春天吃10种野菜，吃一种，治一种病。春天必吃的10种野菜1：面条菜：治咳止血 面条菜微苦；性凉，可润肺止咳、凉血止血。春天是感冒频发的时节，常吃面条菜可以改善咳嗽；此外，儿童在春节容易鼻出血，吃面条菜能加强鼻腔粘膜厚度，止血效果非常好。傲世皇朝注册面条菜粉蒸和凉拌都是不错的选择。粉蒸时用面粉拌匀，上屉大火蒸2–3分钟，取出抖散，加蒜泥、盐、香油、熟芝麻仁拌匀即可。凉拌就按照普通的凉拌方法即可。2、鱼腥草：抗菌止痒 春天易发皮肤性瘙痒，常吃鱼腥草，能止痒；把新鲜鱼腥草捣汁涂抹，可以清热消肿、除痱止痒；用鱼腥草煎水外洗，还可以治疗脚癣。鱼腥草泡茶、炒食均可。3、车前草：痛风良药 车前草性寒味苦，富含车前甙，具清热利水、通淋消肿、祛痰明目之功用，它还有治疗痛风的效果。车前草凉拌、蘸酱、炒食、做馅、做汤或和面蒸食都非常美味。4、香椿：健脾开胃 香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐、煎香椿饼都是非常著名的菜肴。不可要注意的是，香椿为发物，食易诱使痼疾复发，故慢性疾病患者应少食或不食。5、马齿苋：防治心血管疾病 马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。马齿苋生食、烹食均可，柔软的茎可像菠菜一样烹制。马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做沙司、蛋黄酱和炖菜。马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌泡食用。傲世皇朝平台6、地瓜叶：预防便秘 红薯叶的营养非常丰富，叶子翠绿鲜嫩、爽口，它的大部分营养含量比菠菜、芹菜等这种高营养物质高很多，特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍，比鲜玉米、芋头等高600多倍。有““蔬菜皇后”之称。红薯叶含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。红薯叶的吃法很多，选取鲜嫩的叶尖，开水烫熟后，用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料，制成凉拌菜，其外观嫩绿，能令人胃口大开；将红薯叶同肉丝一起爆炒，食之清香甘甜，也别有风味。7、榆钱-安神良方 榆钱果实中含有大量水分、烟酸、抗坏血酸及无机盐等，其中钙、磷含量较为丰富，有清热安神之效，可治疗神经衰弱、失眠。榆钱生吃、煮粥、笼蒸都别具风味。8、蒲公英：清热解毒，抗感染蒲公英性寒、味苦，归肝、胃经，具清热解毒、利尿散结之功用。 春天的常见病，如火喉咙痛、流感、血压高等，都可以吃蒲公英来缓解。 蒲公英可生吃、炒食、做汤。现在用蒲公英制茶也已经成为风尚，就连国外都开始大面积引种中国的蒲公英，经特殊加工成蒲公英茶。万松堂蒲公英茶一直以来在市场上都深受好评，独立小袋包装，好喝又方便。好茶配好季节，更有不一样的别致风味。 此处划重点：野菜虽好，但需要注意2点1、野菜和栽培蔬菜一样，营养成分丰富，但影响会有差异。食用野菜重在尝鲜，难以满足人体所有的营养需求，应注重食物多样性和膳食平衡，不宜多吃。2、野菜采摘要注重新鲜，不认识、不熟悉的野菜不采、不吃，卫生环境较差的区域及公路周边的野菜也不要采摘。生食野菜应清洗干净。对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理。

傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】俗语说：“肝好人不倒”。肝脏负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，人体的健康就会出现隐患。所以，及时发现肝脏病变的信号很重要！傲世皇朝注册 肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！ 三处会“变黑” 脸色变黑 肝不好的人会面无血色、蜡黄暗沉。这是由于肝血不足，脸部没有得到足够的气血滋养，所以面无血色；而肝气郁滞，则会降低肝脏的排毒功能，导致毒素淤积，反应在脸上就是肤色暗沉、蜡黄，脸部长斑。 另外，长痤疮的原因之一就是肝脏激素失衡、内分泌失调导，长粉刺也是。出现这些问题的主要原因就是体内的黄体荷尔蒙增多，肝脏受损，调整不了荷尔蒙的平衡。 眼圈变黑 眼圈发黑，有时候就是某些肝病的表现；而眼睛经常干涩、瘙痒怕光，则说明是肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛所致；如果肝火过旺，就会导致眼睛发红，甚至发炎。 另外，肝不好也会影响睡眠，导致失眠多梦、容易惊醒；而睡眠不好，也会导致眼圈变黑。 指甲变黑 中医认为，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分。 如果肝脏是否出现了问题，指甲上一般会有明显的信号：指甲表面光滑、颜色红润有光泽，说明肝脏是健康的；指甲上出现黑色竖线条纹，傲世皇朝平台或者边缘黑中间白、凹凸不平等情况，则说明肝脏存在问题，此时最好去医院做相关检查。 两处会“变臭” 身体变臭 4.webp.jpg 肝脏是人体最大的解毒器官，它就像计算机一样，超负荷运转时就会“发热”，导致运行迟缓。 由于人们饮食和生活方式的变化，肝脏的压力也越来越大。当它超负荷工作还不能够将毒素进行分解时，身体的有害物质就会通过皮肤的毛孔进行外排，从而产生异味。 所以当出现体臭时，这足以说明肝脏已经严重受损，千万不要忽略。 口臭加重 口臭不光是消化功能的问题，也可能是肝脏的问题。 在肝脏功能受损的情况下，身体的毒素无法排出，这时血液中的氨和尿素氮这两个元素的含量便会增加，而氨气是有强烈刺激性气味的气体，它们通过呼吸从人体口鼻处排出，所以就出现了口臭问题，这也是肝脏功能不好的表现。 如果是肝病患者出现明显的口臭和体臭，这个时候说明肝脏“藏毒”已深，需要及时改善肝功能，加强肝脏新陈代谢了！傲世 肝不好，不能一味地忽视，否则最终有可能会发展成脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌，造成无法挽回的损失。 那么生活中，我们该怎样保护肝脏的健康呢？ 1、早起及时排尿 很多人早上都会有赖床的情况，即便是有了尿意，也懒得起来，等到实在忍不住的时候，才会起床去洗手间。 其实，早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。 2、早睡不熬夜 我们都知道“夜卧养肝”。晚上人体休息的同时，也是肝脏自我修复的时间。所以，如果经常熬夜，肝脏得不到良好的休息，势必会造成很大的损害。 并且，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降；还会影响肝脏夜间的自我修复；而且对已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。 所以，晚上睡觉前，尽量不要玩手机，好好闭目养神，以尽快入眠。 3、两餐之间一杯护肝茶 万松堂力悟茶做两餐之间的代茶饮，对保护肝脏健康，十分有利！ 万松堂牌力悟茶采用葛根、枸杞子、绞股蓝、菊花、陈皮、茶叶为主料经过国际先进高温物理造粒技术加工精制而成。 经动物功能试验证明，对化学性肝损伤具有辅助保护的保健功能。自然草本植物配方，作用温和，锁住植物精华，让你感受来自自然的健康产品。 国家食药监局监督认证，请放心饮用！

傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】俗话说： 男靠吃，女靠睡 男不离韭，女不离藕 男要“冷”养，女要“热”养 …… 其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。傲世皇朝注册 一份最全的男女养生重点手册，能帮你选择更加适合自己的养生方式，健健康康身体舒爽！ 01、男靠吃，女靠睡 男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。 不过，“男靠吃女靠睡”，讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。 男靠吃 对于男性来说，吃主要为了养肾精，因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾是生命活动的原动力。 怎么吃？ 可以多吃补肾生精的食物，如枸杞、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等。 对于女性来说，也要吃对才行。女性需要养肝血，因此要多吃补血养阴的食物，如当归、红枣、阿胶、羊肉汤等。傲世 女靠睡 在睡眠上，男女每天睡眠时间都最好维持在8小时左右。 睡眠对男人、女人都很重要，但女人因性格、心理等原因，睡眠质量相对更差。 所以，女性更需要多睡。良好的睡眠能让女性保持注意力和快乐感，还能养好皮肤。 怎么睡好？ 睡前喝点牛奶，吃点燕麦等助眠食物； 睡前2小时不剧烈运动，晚9点后不玩手机； 白天中午再休息15分钟至30分钟； 02、男要“冷养”，女要“热养” 研究发现，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长；在气候凉爽地区居住的男性则活得更久。 生活中，我们也会发现，男人“火力壮”、怕热；女人则更怕冷。因此，男要“冷”养，女要“热”养。傲世皇朝注册 男要“冷养” 男性蒸桑拿或热水浴时，温度以37℃~41℃为宜，每次15~20分钟； “戒掉”长时间骑车或驾车、爱穿紧厚牛仔裤、长期坐在宽松沙发里等习惯，对生殖功能有影响。 女要“热养” 比如睡前用热水泡脚，能缓解腰背疼痛，促进睡眠； 做家务时多用温水，预防关节炎和妇科病等； 注意随时增添衣物能保护好腹部，少吃寒性、生冷食物，以免被月经不调、痛经等困扰。 03、男补锌，女补钙 男女的营养需求是各不相同的。研究发现，女性最易缺乏钙和铁，男人则容易缺锌。 年龄在19~50岁的女性，平均每天大约需要补18毫克铁；相比之下，男性平均每天补8毫克就够了。 50岁以前的女性，每天大约需要补充800毫克钙；50岁以后，则需要1000毫克或更多。 男补锌 对男人来说，锌元素至关重要，会影响其雄性激素的分泌。在正常排泄中，男性每天丢失的锌元素也要多于女性。 怎么补锌？ 每天吃一小把松子，能补锌，对大脑和心血管健康有利； 多吃紫菜、牛肉、猪肝、芝麻、海产品等富含锌的食物。特别是贝壳类的海产品，锌含量丰富。 增加日常的活动量，血清中锌浓度也会逐步提高。 女补钙 女性在月经来潮时，铁流失会加快；更年期后，由于激素变化，骨质流失速度也会加快，因此女人更需要补铁和钙。 怎么补钙？ 每天喝250克纯牛奶，这是补钙的理想办法； 晴天时在11点前或15点后，晒太阳15~20分钟； 当多吃牛肉、鸡胸肉、三文鱼、动物肝脏、黑巧克力等富含铁的食物。 04、男护胃，女养脑 男人管不好嘴，胃跟着受伤。专家说，吃进的有害物质会损伤胃黏膜，与女人相比，男人胃溃疡、胃炎等病的发生率更高。 而另一方面，女性认知障碍症患病率高于男性，且随年龄增加，趋势更明显。北美一项研究发现，女性认知障碍症患者大脑萎缩比男性更早。 因此，男人要多护胃，女人要多养脑。 男护胃 告别高盐、高油饮食；适当吃些面食、小米粥及香蕉等养胃食物； […]

傲世皇朝注册【代理主管QQ3177-9871】中医认为，“便秘”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人肠道都会有不同程度的肠道毒素堆积无法排出。因此导致肠道损害，就容易诱发种种疾病，形成便秘、口臭、湿气等。皮肤的营养来源于血，但其生机实根是肠胃，傲世肠胃不好会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。 这是因为，肠道问题入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚、肺弱、肾虚、胃弱；在外部则表现为口干、口苦、嗓子发炎、头晕头痛、皮肤油光、满脸起痘、全身肌肉关节痛、皮肤湿疹泛滥等等。 肠道问题，直接关乎人体健康。说起来，肠道保健其实有一些很简单却很有效的小招数。八大清肠能手，还你一个健康肠道。 糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素（是白米的两倍）、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究显示，长期进食糙米有助于将垃圾排出体外，此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。 木瓜 木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪，木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能。不过，木瓜要在吃完饭1-2时后再吃，吃饱后立即吃，只会加重胃部负担。 酸奶 酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。傲世皇朝代理但要注意的是，酸奶饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料，效果没有较稠的酸奶好。 菠菜 6.jpg菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。 木耳 木耳具有补气活血、凉血滋润的作用。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带 海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除垃圾物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘的发生。国外有句谚语：“一日一苹果，医生远离我”。它对于健康最显而易见的效果是：促进肠道排泄——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的垃圾降至最低；其中的可溶性纤维素，有效增加了残渣的排出能力，让你告别“小腹婆”，保证肠道循环正常运转。傲世皇朝注册 苹果 苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性物质，能降低肠道老化的速度。因此，苹果最好带皮吃哦！ 花生 有调查研究表明：花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵抗外界侵扰的能力不断增强。 万松堂畅清茶，清理肠道垃圾，远离肠道困扰！万松堂畅清茶秉承“以润为通，通补结合”的中医理论，采用火麻仁、决明子、桑葚、茯苓、绿茶五种自然草本植物精制而成，完全保留其有效成分的生物活性。以补为通，滋润肠壁，养肠护肠，软化干硬宿便，清洗肠道褶皱，恢复肠道功能。常喝万松堂畅清茶，排便通畅，女人更美丽，男人不焦虑，老人更轻松！

傲世皇朝代理【代理主管QQ3177-9871】吸烟的危害众所周知，那么为什么还有那么多人戒不了烟呢？作为一位资深烟民，不仅戒烟困难，反之，如果口袋里没有揣上一包烟，整个人心里都不踏实。他根本没必要跟旁人解释，饭后一支烟到底有多爽，只需7秒，从头舒坦到脚。只是抽烟一时爽，身体可受不了，傲世皇朝注册经常抽烟，对肺部和喉咙都是伤害。老烟民往往会出现咳嗽、多痰、口臭、牙斑、胸闷气短、色斑暗沉等现象。然而，这还只是吸烟的外在表现而已。据科学鉴定，烟草烟雾中可分离出7000多种化学物质，其中已知的有害物就有69种，如尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。 实验证明，一支香烟中所含的尼古丁足以让一只小白鼠失去生命迹象，烟雾中的一氧化碳可使人体缺氧，而烟焦油则是伤害肺的罪魁祸首。 这些有害物质吸入肺后，使支气管纤毛清除功能变弱甚至停止，大量有害物质在肺部沉积，阻塞气道。清气不能吸入，浊气不能排出，很容易患慢性咽炎、支气管炎及肺炎。 烟肺到底长什么样？为更直观揭示吸烟对肺部健康的影响，韩国KBS电视台首度通过内窥镜影像展示烟肺，简直不可思议！ 非吸烟者的肺呈现鲜明的淡粉红色，只有些许大气污染微颗粒，看上去充满生气。每天一包烟持续15年的肺，由于焦油等有害物质长期沉积，肺部布满大块黑色斑点。傲世30年烟龄者的肺更不忍直视，就像被泼上黑色墨汁，内部组织也布满有害物质。然而，吸烟不仅危害吸烟者本身，二手烟也会殃及非吸烟者，除了刺激她们的眼、鼻、喉外，也会伤害其呼吸系统和肺部，尤其对孩子、孕妇危害更大。 同事聚会，商务谈判，和领导交谈时，一张开嘴，满口的异味，因为焦油而变色的满口黄牙，你的形象、生意、职位也会受到严重的影响！！每一个抽烟的人，都有过成百上千次的戒烟念头，只不过能成功者，寥寥无几罢了。那么到底有没有可以轻松戒烟的方法呢？有！万松堂旗下畅销市场十余年的国家戒烟专利产品——“老烟枪戒烟液”可以帮助你轻松戒烟！ 使用方法也特别简单，只需滴几滴到香烟过滤嘴上，药物精华随着吸烟的动作进入口中，呼吸到肺里，从而产生作用。 中草药成分，口感清凉，毫无负担，非常方便。老烟民使用一周左右，就会感觉到烟瘾越来越弱，从而减少吸烟的念头。傲世皇朝代理 连续使用一个月，可明显感觉吸烟欲望减少，直至消失。 整个过程轻松方便，不论你是10年还是30年的老烟民。坚持使用，都能够帮助你轻松解除烟瘾。此外，万松堂最新研制的鼻疗戒烟方——“老烟枪戒烟香”，只需放在鼻子旁边闻一闻，即能缓解烟瘾症状，无需口服，无毒清香。即将进入热闹新年，走亲访友随时来一根？不如向亲朋好友们推荐万松堂老烟枪戒烟套装——老烟枪戒烟液+老烟枪戒烟香！ 用过此产品的朋友都是好评如潮，嗓子舒服了，咳嗽减轻了，呼吸顺了，浓痰排出来了，口气改善了，浑身都轻松了……买来自己用，或者给老公、老爸、公公等身边的抽烟人士都是极好的。老烟民体内烟毒不是一天两天形成的，彻底清除需要一个过程。坚持使用万松堂老烟枪戒烟组合，你会明显感觉身体有大变化，坚持使用，轻松呼吸，还你健康身体！

傲世皇朝平台【代理主管QQ3177-9871】节后上班，放假归来的你，面临着紧凑的学习与工作生活，难免会产生一些疲惫厌倦心理。“节后综合症”让你无所适从，提不起精神，肠胃也闹起了小情绪。傲世春节期间，美酒佳肴让肠胃承受了太多负担。各式菜肴五彩缤纷，鸡鸭鱼肉琳琅满目，不胖上个三五斤，都对不起“春节”两个字！我猜不少小伙伴和我一样，狂吃一时爽，长胖泪两行，过了一次节，身体摄入了过量的营养，所以我们接下来非常有必要做的就是，刮刮油，清理下肠道了！ 回归工作，要从调整生活开始，注意多养护肠胃。从营养学的角度来说，就是合理安排好饮食结构。01来碗养胃粥 节后最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、海鲜砂锅粥都不错。万松堂魔芋代餐粥，富含30种天然果蔬，营养均衡，健康代餐，也是不错的选择！02蔬菜顿顿有 吃完了“肥腻”的节日餐，不妨多吃点绿叶菜，帮助补充维生素和矿物质。蔬菜可以凉拌，炒时应急火快炒。傲世皇朝注册03远离“重口味” 节日餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多数离不开辣椒和盐。“逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍，但盐和辣椒吃得太多，容易导致高血压，增加肾脏负担，还会伤肠胃。最好每人每日将食盐量控制在5克，节日吃得咸了，节后尝试吃顿“无盐餐”，同时减少辣椒的摄入。04粗粮唱主角 春节过后，不少人感觉肚子里很饱，不想吃主食，其实，节后主食更不能少，最好以谷类粗粮为主，玉米、小米等粗粮富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，减少便秘。每日吃水果、零食要零吃，不能替代正餐，最好用坚果，如核桃、杏仁、开心果等代替糖果，帮助补充微量营养素。还要多吃新鲜水果，节日过后，每天一个苹果能帮助补充维生素、矿物质、膳食纤维。 万松堂魔芋青汁素食代餐饼干，添加魔芋燕麦精华，高饱腹低摄入，代餐不节食，耐饿管住嘴，帮你实现轻计划！05红肉变白肉 节后少吃猪、牛、羊等肉及内脏，多吃些白肉，如鸡、鸭、鱼类。06喝茶清肠胃傲世皇朝代理 喝茶清肠胃，万松堂畅清茶选用火麻仁、决明子、桑葚、茯苓、绿茶五种自然草本植物精制而成， 可以解除油腻，清除多余的水分，加强新陈代谢，通润肠道，把体内的毒素排出来。每天喝一杯，久而久之，便秘会有缓解。体内的毒素没有了，大肠吸收干净的水分会到肺，肺吸收干净的水分，营养就能疏散到皮肤表面，皮肤也会光泽亮丽。